Είμαι σε δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Μπορώ να πίνω μπύρα 3 φορές την εβδομάδα; Είναι η μπύρα λίπος και επιβλαβής κατά τη διάρκεια της διατροφής; Το αλκοόλ αποδυναμώνει το σώμα την επόμενη μέρα μετά το πόσιμο; Πρέπει να σταματήσω;
1 g αλκοόλ ισούται με 7 kcal. Η θερμιδική αξία του αλκοόλ είναι συνεπώς σχεδόν ίση με αυτήν του λίπους (1 g = 9 kcal). Επιπλέον, υπάρχει επίσης βύνη στην μπύρα, που σημαίνει επιπλέον θερμίδες. Η μπύρα είναι πάχυνση, απλώς κοιτάξτε τους πότες μπύρας. Επιπλέον, για πολλούς ανθρώπους, η μπύρα αυξάνει την όρεξη. Προσωπικά, δεν συνιστώ να πίνετε μπύρα ενώ χάνετε βάρος, και μετά - επίσης σε συμβολικές ποσότητες. Καλύτερα ένα ποτήρι ξηρό κρασί.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Τζολάντα ΜτράκΕκτός από την εξειδίκευση στις εσωτερικές ασθένειες, ασχολείται επίσης με το επαγγελματικό αδυνάτισμα, εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο DAMIANA και στο πολυκλινικό "Czajkowscy" στο Piaseczno (οδός Kilińskiego 14).
