Είμαι 25 ετών και δεν κατάφερα να ασχοληθώ με τον εαυτό μου εδώ και αρκετό καιρό. Δεν θέλω τίποτα, δεν με ενδιαφέρει καν αυτό που έκανα με ενθουσιασμό. Έχω χάσει τους στόχους μου στη ζωή. Δεν θέλω να σηκωθώ το πρωί, έχασα την όρεξή μου, φοβάμαι ακόμα κάτι, αν και δεν ξέρω τι. Δεν είμαι χαρούμενος, είμαι συνεχώς κουρασμένος και καταστάσεις που δεν ήταν μέχρι τώρα πρόβλημα για μένα γίνονται τεράστιο εμπόδιο. Μερικές φορές έχω σκέψεις αυτοκτονίας, δεν νιώθω να ζήσω γιατί νιώθω ότι δεν έχω κανένα σκοπό γι 'αυτό ...
Θα σας πείσω με όλη την πεποίθηση να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Σε αυτήν την περίπτωση, η φροντίδα θα πάει σίγουρα σε έναν ψυχολόγο ή έναν ψυχίατρο για να κάνει μια συγκεκριμένη διάγνωση. Από τα συμπτώματα που περιγράφετε, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι πιθανώς / μπορεί να έχετε κατάθλιψη ή σοβαρή κατάθλιψη με συμπτώματα κατάθλιψης. Ο ειδικός πρέπει να αποφασίσει ποια μορφή θεραπείας θα λάβει. Εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου και τη διάρκειά της. Τα καλύτερα αποτελέσματα λαμβάνονται συχνότερα όταν συνδυάζετε τη φαρμακοθεραπεία με την ψυχοθεραπεία, αλλά η επιλογή της μεθόδου θεραπείας θα εξαρτηθεί επίσης από το τι σας ταιριάζει καλύτερα. Μην ανησυχείτε - οι διαταραχές της διάθεσης ή ακόμη και η κατάθλιψη μπορούν να θεραπευτούν μόνο με τη συνέπεια με αυτήν τη θεραπεία.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
