Εγκυμοσύνη και βιταμίνες, διατροφή, μπάνιο και καλλυντικά

Είμαι 14 εβδομάδων έγκυος και 19 ετών. Έχω διαβάσει πολλές συμβουλές και ανησυχώ λίγο ότι έχω μια κακή διατροφή, ότι το παιδί μου μπορεί να είναι άρρωστο - το είπα στο γιατρό, αλλά μου είπε να μην διαβάσω τις δηλώσεις άλλων γυναικών στο Διαδίκτυο επειδή μπορεί να είναι άπειρες ή μπορεί να είναι εκφοβιστικές. Μου είπε ότι όλα ήταν καλά και με ρώτησε αν πρέπει να πάρω βιταμίνες. Από την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έπαιρνα φολικό οξύ, στις 12ο αιώνα ο γιατρός είπε ότι μπορώ να αγοράσω βιταμίνες που έχουν φολικό οξύ και να πάρω αντί για Folik. Είναι κατάλληλο το Feminovit + DHA; Δεν έχω μια καθορισμένη δίαιτα, ο γιατρός δεν μου είπε πώς να φάω. Τρώω πολλά γλυκά Είναι υγιές; Μπορούν τα καθημερινά μπάνια να με βλάψουν; Φυσικά το νερό δεν είναι ζεστό, αλλά είναι ζεστό. Είναι το μακιγιάζ και τα αρώματα επιβλαβή; Φοβάμαι περισσότερο τις γενετικές ασθένειες. Εάν είχα τις εξετάσεις τη 12η εβδομάδα και το ρινικό οστό ήταν ορατό, η διαμόρφωση της κεφαλής είναι συμμετρική, τα πλευρά, τα άνω και κάτω άκρα είναι ορατά και ο καρδιακός παλμός είναι καλός, υπάρχει κίνδυνος να πάρω ένα άρρωστο παιδί;

Οι συστάσεις που σχετίζονται με την πρόσληψη βιταμινών κατά την εγκυμοσύνη ισχύουν μόνο για το φολικό οξύ, το οποίο πρέπει να χρησιμοποιείται έως τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης σε δόση 400 mcg / ημέρα. Η λήψη άλλων βιταμινών, αρκεί η γυναίκα να είναι υγιής, εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τον εαυτό της. Υπάρχουν πολλά παρασκευάσματα βιταμινών στην αγορά που προορίζονται για έγκυες γυναίκες και δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικό (τονίζω για άλλη μια φορά - εάν η γυναίκα είναι υγιής) ποια παίρνει. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να τρώτε πολλά λαχανικά, να περιορίζετε τους υδατάνθρακες (περιέχουν κυρίως θερμίδες). Μπορείτε να κολυμπήσετε όσο θέλετε, να εφαρμόσετε μόνοι σας μακιγιάζ και αρώματα (καλλυντικά χωρίς parabens). Οι εξετάσεις υπερήχων και ένα τεστ PAPPA που πραγματοποιήθηκε περίπου τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης αποκλείουν μείζονες γενετικές και γενετικές ανωμαλίες. Μικρά ελαττώματα δεν είναι ορατά.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα και Κλινική Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας. Αποδέχομαι ιδιωτικά στη Βαρσοβία στο ul. Krasińskiego 16 m 50 (η εγγραφή είναι διαθέσιμη καθημερινά από τις 8 π.μ. έως τις 8 μ.μ.).