Ένα κρύο για οποιονδήποτε άντρα είναι μια πραγματική ατυχία. Όταν έχει ρινική καταρροή και πυρετό, μετατρέπεται σε ανήμπορο παιδί. Πώς τα καταφέρεις; Και πώς να τον βοηθήσουμε να ξεπεράσει γρήγορα ένα κρυολόγημα;
Ένας άντρας που έχει κρύο στο σπίτι είναι μια πραγματική πράξη του Θεού. Τα συνηθισμένα κρυολογήματα στην ανδρική έκδοση μπορεί να οδηγήσουν σε διαζύγιο, φλεγμονή του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, που εκδηλώνεται με επιδείνωση της ευεξίας, φτέρνισμα, ξύσιμο στο λαιμό, αυξημένη θερμοκρασία. Οι ιοί είναι η κύρια αιτία του και κάνουν τα κρυολογήματα μια μεταδοτική ασθένεια όπως η γρίπη. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η επαφή με κάποιον με κρυολόγημα πρέπει να σταματήσει αμέσως με την ασθένεια. Ο άνθρωπος έχει από τη φύση του εξοπλιστεί με αμυντικούς μηχανισμούς που - εάν λειτουργούν αποτελεσματικά - ξεπερνούν τα παθογόνα μικρόβια. Όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας, ακολουθούμε έναν ορθολογικό τρόπο ζωής, πιθανότατα θα είμαστε σε θέση να καταπολεμήσουμε μια επίθεση ιών. Επιλέγει τα θύματά του κυρίως μεταξύ των εξαντλημένων, κακώς θρεπτικών ανθρώπων, που ζουν υπό πίεση ή το κάπνισμα. Ένας επιπλέον παράγοντας που συμβάλλει στην ασθένεια είναι η διαμονή σε πολυσύχναστα δωμάτια, διότι αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα επαφής με ένα άρρωστο άτομο. Αυτή η περιγραφή ταιριάζει στον άντρα σας; Εάν ναι, τότε αρκεί να κρυώσει ενώ περιμένετε το λεωφορείο, και ο εξασθενημένος οργανισμός δεν θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον ιό.
Πρώτες βοήθειες για κρυολογήματα
Ως μέρος των πρώτων βοηθειών, μπορείτε να εφαρμόσετε κάτι που σίγουρα θα του αρέσει. Αφού επιστρέψει στο σπίτι, αφήστε τον να πιει ένα ποτήρι ζέσταμα grog ή μπύρα με κρόκο αυγού και πηγαίνετε για ύπνο.Τα μαλάκια, ο πονόλαιμος και η ρινική καταρροή συνήθως επιδεινώνονται στο τέλος της δεύτερης και στην αρχή της τρίτης ημέρας της ασθένειας. Αυτό είναι ένα σήμα ότι το σώμα προσπαθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του. Μπορεί ή όχι να συνοδεύονται από πυρετό και πονοκέφαλο. Εάν η θεραπεία ξεκινήσει αμέσως, δεν θα ανακουφίσει μόνο τα συμπτώματα, αλλά και θα αποφύγει επιπλοκές που είναι πιο επικίνδυνες από το ίδιο το κοινό κρυολόγημα.
Πρώτον, πρέπει να κινητοποιήσετε τις φυσικές άμυνες του σώματός σας για να καταπολεμήσετε την ασθένεια. Πρώτα απ 'όλα, ο άρρωστος πρέπει να πίνει πολύ. Όταν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, η ανακούφιση θα παρέχεται από ένα φάρμακο που έχει αντιπυρετικές και αντιισταμινικές ιδιότητες, δηλαδή μειώνει το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου. Τα παρασκευάσματα με παρακεταμόλη είναι καλά. Ήδη 30 λεπτά μετά τη λήψη, θα ανακουφίσουν τον πονοκέφαλο και τον πόνο στο λαιμό, θα μειώσουν τον πυρετό. Αυτά τα αποτελέσματα διαρκούν περίπου 4-6 ώρες. Τα φάρμακα που περιέχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ δίνουν παρόμοια αποτελέσματα, αλλά επειδή λειτουργούν επίσης διαφωτικά, είναι καλύτερα να μην τα παίρνετε όταν έχετε κρυολόγημα έξω από το σπίτι. Και εδώ φτάνουμε στην ουσία της θεραπείας λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Το καλύτερο φάρμακο είναι να κοιμάστε και να ξεκουραστείτε στο κρεβάτι. Επομένως, αξίζει να πείσουμε τον άντρα μας να πάει στον γιατρό και να πάρει λίγες μέρες. Όσο περισσότερο ξεκουράζεται, τόσο πιο γρήγορα θα ανακάμψει!
ΣπουδαίοςΌταν ένας γιατρός είναι απαραίτητος
Μόνο όταν το κρυολόγημα είναι απαλλαγμένο από πυρετό μπορείτε να πάτε στη δουλειά όταν δεν υπάρχει άλλη επιλογή. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερες από τρεις ημέρες παρά τη θεραπεία, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτό ισχύει επίσης για άτομα με μειωμένη ανοσία και χρόνια άρρωστα. Άλλες ενδείξεις είναι:
- θερμοκρασία περίπου 38οC
- πόνος στο αυτί, παραρρινικοί κόλποι, στο στήθος
- διόγκωση των αμυγδαλών, καθιστώντας δύσκολη την κατάποση
- δύσπνοια.
Προσεκτική φροντίδα για τους ασθενείς
Εάν είστε πίσω από αυτό το στάδιο και ο ασθενής έχει πειστεί να μείνει στο σπίτι, πρέπει να είστε υπομονετικοί και να προσλάβετε νοσοκόμα στο σπίτι για αυτές τις λίγες μέρες (το κρυολόγημα διαρκεί το πολύ μια εβδομάδα). Θα χρειαστείτε πραγματικά υπομονή, επειδή ένας άρρωστος άνδρας είναι συνήθως ασταθής. Δεν φέρει τη δική του αδυναμία και χάνεται στο λαβύρινθο των ιατρικών συστάσεων. Επομένως, μην περιμένετε ότι θα βρει τα κατάλληλα φάρμακα στο κιτ πρώτων βοηθειών, ότι θα πίνει τσάι linden, θα πάρει βιταμίνες και γαργάρες. Θα ξεχάσει τα μισά από αυτά και θα αγνοήσει τα άλλα μισά. Δείξτε κατανόηση, κατανόηση και ... αίσθηση του χιούμορ. Αλλά μην το αφήνεις να χλευάσεις την αδυναμία του. Το Κατάρ είναι μια πραγματική θεϊκή πράξη για έναν άνδρα. Γιατί ποιος είδε τη μύτη ενός υπεράνθρωπου να τελειώνει; Και αν η θερμοκρασία έχει επίσης προστεθεί σε αυτήν, έχετε μια πραγματικά «δύσκολη θήκη» στο σπίτι που απαιτεί αγάπη, στοργική φροντίδα και συνεχή παρουσία σας. Δυστυχώς, δεν θα αρρωστήσετε άδεια για να φροντίσετε τον κρύο σύζυγό σας. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι όλα όσα θα χρειαστεί απουσία σας είναι στα χέρια του. Και όταν φεύγετε από το σπίτι, αφήστε λεπτομερείς οδηγίες σχετικά με τον τρόπο λήψης των φαρμάκων σας. Διαφορετικά, μην εκπλαγείτε από τηλεφωνήματα με ερωτήσεις όπως: τι να πίνετε αυτό το κίτρινο χάπι, πώς να ξεχωρίζετε τις παστίλιες από τα χελιδόνια και πού βρίσκονται όλα τα μαντήλια.
Καταστροφή πυρετού
Ο πυρετός είναι ένα σήμα ότι το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά τη μόλυνση. Όταν οι ιοί εισέρχονται στο σώμα, ενεργοποιούν τα φαγοκύτταρα - έναν τύπο λευκών αιμοσφαιρίων που καταστρέφουν τα παθογόνα μικρόβια. Ταυτόχρονα, στέλνουν σήματα στα κέντρα ελέγχου θερμοκρασίας του εγκεφάλου και προκαλούν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Σε θερμοκρασία περίπου 38oC, επιβιώνουν λίγοι μικροοργανισμοί. Επομένως, είναι καλύτερο να αντέξετε έναν τόσο μικρό πυρετό, αλλά εάν ο ασθενής υποφέρει άσχημα, μπορείτε να τον βοηθήσετε με δροσερές συμπιέσεις στο λαιμό και το μέτωπο. Μόλις ζεσταθούν οι κομπρέσες, πρέπει να αλλάξουν. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να μειωθεί ο πυρετός έως και δύο βαθμούς. Μερικές φορές, ωστόσο, οι συμπιέσεις δεν βοηθούν και στη συνέχεια μπορεί να δοθεί στον ασθενή φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό.
Κανόνες για την καταπολέμηση του κρυολογήματος
1. Ένα λουτρό θέρμανσης. Κατά προτίμηση με την προσθήκη μερικών σταγόνων αρωματικού ελαίου, π.χ. πεύκου, ευκαλύπτου ή θυμαριού ελαίου. Δεν θα βελτιώσει μόνο την κυκλοφορία του αίματος, αλλά και θα ανοίξει τους αεραγωγούς. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ πλάτης και στήθους χρησιμοποιώντας αλοιφή θέρμανσης (π.χ. olbas) ή σαλικυλικό αλκοόλ. Μετά από αυτό, είναι επιτακτική ανάγκη να πάτε στο κρεβάτι και να καλύψετε καλά. Ένα ζεστό σώμα κερδίζει περισσότερη ενέργεια για την καταπολέμηση της λοίμωξης. 2. Κάτι για ιδρώτες. Κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης, αυξάνεται ο μεταβολικός ρυθμός και η ποσότητα των δηλητηριωδών μεταβολικών προϊόντων. Αφαιρούνται, μεταξύ άλλων μαζί με τον ιδρώτα. Επιπλέον, ο ιδρώτας δροσίζει το σώμα και μειώνει τον πυρετό. Για παράδειγμα, το τσάι ασβέστη που έχει γλυκανθεί με μέλι, η έγχυση αποξηραμένων φρούτων βατόμουρου ή λουλουδιού elderberry (διατίθεται σε καταστήματα βοτάνων και φαρμακεία) είναι διαφωρητική. Για να ιδρώσετε καλά, πρέπει να πίνετε 3-4 ποτήρια την ημέρα. Η έγχυση δεν πρέπει να είναι ζεστή. Προετοιμάστε επίσης άλλα υγρά: χυμούς φρούτων (χωρίς εσπεριδοειδή επειδή ερεθίζουν τον λαιμό) και μεταλλικό νερό σε θερμοκρασία δωματίου - τουλάχιστον 1,5 λίτρα την ημέρα. Σημείωση: μετά από κάθε εφίδρωση, είναι απαραίτητο να αλλάζετε τις πιτζάμες και μερικές φορές επίσης τα κλινοσκεπάσματα. 3. Καθαρός αέρας. Θα διασφαλιστεί με συχνό αερισμό του δωματίου (4-5 φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά) και κατάλληλη υγρασία. Ο υπερθέρμανση, ο ξηρός αέρας αποδυναμώνει επιπλέον τον ρινικό και το λαιμό του λαιμού και εντείνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Οι παραδοσιακοί υγραντήρες που κρέμονται σε καλοριφέρ είναι καλοί. Εάν έχετε ηλεκτρικό υγραντήρα, προσθέστε μερικές σταγόνες αυτού του αρωματικού ελαίου στο νερό (βλ. Σημείο 1). 4. Εύπεπτη δίαιτα. Το σώμα πρέπει να κατευθύνει όλες τις δυνάμεις του για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Επομένως, είναι καλύτερα να "μην τον αποσπάσετε" με σκληρά αφομοιώσιμα πιάτα που παραμένουν στον πεπτικό σωλήνα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το φαγητό πρέπει να είναι ζεστό, όχι ζεστό και μερίδες μικρά. Ένα άπαχο ζωμό με πιπέρι και πολλά πράσινα μαϊντανό είναι εξαιρετικό. Και αντί για κόκκινο κρέας - ψάρι ή κοτόπουλο με φρέσκα λαχανικά. Και πολλά βότανα μπαχαρικά (θυμάρι, δεντρολίβανο και τζίντζερ είναι ιδιαίτερα χρήσιμα) και σκόρδο. 5. Ανακούφιση των συμπτωμάτων, δηλαδή ρινική καταρροή, πονόλαιμος και βήχας. Οι εισπνοές είναι εξαιρετικές: δύο ποτήρια ζεστό νερό χύνονται στην κατσαρόλα και προστίθενται μερικές σταγόνες αμόλης. Ο άρρωστος σκύβει πάνω του και αναπνέει βαθιά. Σταγόνες και σπρέι που ξεμπλοκάρουν την αναπνευστική οδό και μειώνουν την ένταση της υδαρής ρινικής καταρροής θα φέρουν ανακούφιση. Αυτό το αποτέλεσμα δίνεται επίσης από κρύα χάπια. Ένας πονόλαιμος θα ανακουφιστεί με έκπλυση κάθε λίγες ώρες με αλατούχο διάλυμα, χαμομήλι ή άλλο έτοιμο παρασκεύασμα. Εάν ένα κρυολόγημα συνοδεύεται από βήχα με αποχρωματισμό βλέννας (ο λεγόμενος υγρός βήχας), το αποχρεμπτικό σιρόπι θα βοηθήσει, το οποίο θα επιταχύνει την εκκαθάριση των αεραγωγών από παχιές εκκρίσεις. Στην περίπτωση κουραστικού, ξηρού βήχα, ενυδατικών και καταπραϋντικών παρασκευασμάτων χρησιμοποιούνται για να καταπραΰνουν τον ερεθισμένο αναπνευστικό σωλήνα.
Η ανάγκη για αντιβιοτικά
Τα κοινά κρυολογήματα, όπως όλες οι ιογενείς λοιμώξεις, πρέπει να αντιμετωπίζονται με συμπτωματικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Η χορήγηση αντιβιοτικών μπορεί να είναι απαραίτητη κατά τη θεραπεία επιπλοκών μετά από κρυολόγημα, όταν μετά από μερικές ημέρες της διάρκειας του, η θερμοκρασία αυξάνεται και βακτηριακές λοιμώξεις του λαιμού, του αυτιού, του λάρυγγα ή της κατώτερης αναπνευστικής οδού (πνεύμονες και βρόγχοι).
μηνιαία "Zdrowie"
