Θα ήθελα να ρωτήσω πώς να αυξήσω την ανθεκτικότητα ενός ατόμου που εργάζεται υπό υψηλό άγχος μεταξύ των μη φιλικών ανθρώπων. Υπάρχουν ασκήσεις, προετοιμασίες ή άλλες μέθοδοι; Μερικές φορές χρησιμοποίησα έναν κρύσταλλο για να μην φτάσω η κακή ενέργεια, αλλά ακόμα δεν έχω τη δύναμη.
Όταν συναντάμε ανθρώπους στο δρόμο μας, συχνά νιώθουμε τη συναισθηματική τους κατάσταση. Δεν συνειδητοποιούμε ότι μερικές φορές οι ενέργειές τους περνούν σε εμάς και μειώνουν την ασυλία μας και αλλάζουν τη διάθεσή μας. Δεν ξέρουμε πάντα πώς να συνδέσουμε ότι τα συναισθήματα που βρίσκονται μέσα μας αυτή τη στιγμή δεν είναι πραγματικά τα συναισθήματά μας. Επομένως, αξίζει να γνωρίσουμε διάφορους τρόπους ή τεχνικές με τις οποίες μπορούμε να εργαστούμε για να προστατευθούμε από τέτοιες περιπτώσεις. Να μερικά παραδείγματα; φανταστείτε το σώμα σας να αρχίζει να περιβάλλει ένα ενεργειακό μπαλόνι. Το γεμίζετε με κάθε αναπνοή σας και μεγαλώνει όλο και περισσότερο. Προσαρμόζεται στο σώμα σας. Καθώς απελευθερώνετε τον αέρα, φαντάζεστε να τον κλείσετε πάνω από το κεφάλι σας. Ένα τέτοιο ενεργειακό μπαλόνι αποτρέπει την απορρόφηση ανεπιθύμητων ενεργειών και συναισθημάτων άλλων ανθρώπων ή ακόμα και την ενέργεια των τόπων όπου είμαστε. Μπορούμε επίσης να βάλουμε ένα τέτοιο κάλυμμα όταν πηγαίνουμε σε μια συνάντηση ή όταν αισθανόμαστε αβέβαιοι σε ένα δεδομένο περιβάλλον. Όταν αισθανόμαστε ότι κάποιος «παίρνει» την ενέργειά μας, μπορούμε να πούμε: «Δεν δίνω τίποτα, δεν παίρνω τίποτα». Μπορούμε επίσης απλά να πιστέψουμε ότι προστατεύονται από καλά πνεύματα που θα μας προστατεύουν πάντα σε περιόδους κινδύνου. Μόνο τα πάντα πρέπει πραγματικά να πιστέψουμε. Το να κάνετε οποιοδήποτε τελετουργικό χωρίς να εμπλέξετε τις σκέψεις σας δεν θα φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Το κρύσταλλο που είναι ο βασιλιάς των πετρών βοηθά στην προστασία της ενέργειάς μας. Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να το καθαρίζετε κάθε μέρα το βράδυ ξεπλένοντάς το με τρεχούμενο νερό ή εκθέτοντάς το στο φως του ήλιου σε μια λευκή πετσέτα. Όταν καθαρίζουμε την πέτρα, πνευματικά λέμε: "Καθαρίζω αυτήν την πέτρα από κακά συναισθήματα και αφήνω καλά θετικές ενέργειες να ρέουν σε αυτήν." Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποκτήσετε ηρεμία και αυτοπεποίθηση. Οι σκέψεις μας προσελκύουν αυτό που φοβόμαστε; Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σκεφτούμε θετικά, ας πούμε στον εαυτό μας ότι τίποτα και κανείς δεν μπορεί να αφαιρέσει την καλή μας ενέργεια και θα απολαύσουμε καλή υγεία για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Ewa MorawskaMaster of SKHM Seichim and Reiki, εργοθεραπευτής και θεραπευτής, σύμβουλος ζωής. Υποδοχή στο Μάρκι (κτήμα Lisi Jar 12, κινητό 0 501 076 298)
