Το σολάριουμ σας κάνει να το αφήσετε όχι μόνο μαυρισμένο, αλλά και πιο φιλικό προς τον κόσμο, επειδή υπό την επίδραση του φωτός, οι ενδορφίνες - ορμόνες ευτυχίας - σχηματίζονται στο σώμα. Δυστυχώς, μπορείτε να έχετε μόνο τέτοια ευχαρίστηση περιστασιακά - οι ακτίνες UVA που εκπέμπουν είναι πολύ επιβλαβείς για το δέρμα. Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία με ασφάλεια σε σολάριουμ;
Πίνακας περιεχομένων:
- Ποιος είναι ο κίνδυνος μαυρίσματος σε σολάριουμ;
- Πώς να χρησιμοποιήσετε το σολάριουμ; Οι πιο σημαντικοί κανόνες
- Ποιος δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιεί το σολάριουμ;
Το σολάριουμ - σύμφωνα με τους δημιουργούς του - σχεδιάστηκε έτσι ώστε οι λαμπτήρες, σε αντίθεση με τον ήλιο, να εκπέμπουν μόνο ακτίνες UVA. Θεωρήθηκαν λιγότερο επιβλαβή για το δέρμα - υποτίθεται ότι έδιναν ένα γρήγορο μαύρισμα χωρίς τον κίνδυνο εγκαυμάτων, για τα οποία κατηγορήθηκαν οι ακτίνες UVB.
Αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι η θεωρία δεν έχει καμία σχέση με την πρακτική. Δεν ήταν δυνατή η πλήρης εξάλειψη της ακτινοβολίας UVB (ειδικά σε λαμπτήρες παλαιότερης γενιάς). Επιπλέον, αποδείχθηκε ότι οι ακτίνες UVA είναι επίσης επικίνδυνες και προκαλούν εγκαύματα σε υψηλές δόσεις.
Ακούστε για το ασφαλές μαύρισμα στο σολάριουμ. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Ποιος είναι ο κίνδυνος μαυρίσματος σε σολάριουμ;
Σίγουρα πολύ γρήγορη γήρανση του δέρματος. Αυτό οφείλεται στις ακτίνες UVA που δρουν στο χόριο, δηλαδή φτάνουν πολύ βαθιά. Βλάπτουν τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, οι οποίες τις καθιστούν σταθερές και λείες.
Πυκνώνουν το στρώμα κερατοειδούς, το οποίο καθιστά το δέρμα παχύ, ανελαστικό και τραχύ. Έχουν επίσης καταστροφική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν το δέρμα με θρεπτικά συστατικά, καθώς επίσης και βλάπτουν τα μαλλιά και τα νύχια.
Ως εκ τούτου, οι χρήστες των ξαπλώστρων ενεργούν κατά της λογικής - κάνουν ηλιοθεραπεία για να φαίνονται καλύτερα και στην πραγματικότητα επιταχύνουν τη στιγμή της εμφάνισης νέων ρυτίδων και βαθαίνουν τις υπάρχουσες.
Κατά την ηλιοθεραπεία, προστατεύστε τις θηλές σας καθώς δεν έχουν κοκκώδες στρώμα. Η ακτινοβολία πηγαίνει πολύ βαθιά, γεγονός που αναγκάζει το δέρμα να ξεφλουδίζει έντονα.
Ο δεύτερος κίνδυνος είναι ο καρκίνος του δέρματος. Μέχρι πρόσφατα, πιστεύεται ότι προκαλείται από τις ακτίνες UVB, αλλά υπάρχουν ήδη στοιχεία ότι η ακτινοβολία UVA είναι εξίσου επικίνδυνη - συμπεριλαμβανομένης της γιατί αυξάνει την παραγωγή ελεύθερων ριζών. Οι χρήστες κρεβατιών μαυρίσματος διατρέχουν κυρίως κίνδυνο μελανώματος - έναν από τους πιο κακοήθεις καρκίνους. Τα τελευταία χρόνια, έχει διαγνωστεί όλο και πιο συχνά σε νέους και είναι ακριβώς το αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το σολάριουμ; Οι πιο σημαντικοί κανόνες
1. Χρησιμοποιήστε αποδεδειγμένα σολάριουμ. Εάν υπάρχει αμφιβολία σχετικά με την εμφάνιση της συσκευής, ζητήστε να δείξετε τα σχετικά έγγραφα που να αποδεικνύουν ότι η συσκευή συντηρείται τακτικά. Εάν για κάποιο λόγο αποδειχθεί αδύνατο, μεταβείτε σε άλλο γραφείο.
2. Βεβαιωθείτε ότι το κρεβάτι μαυρίσματος ή η καμπίνα έχει απολυμανθεί μετά τον προηγούμενο χρήστη. Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή είναι πολύ εύκολο να μολυνθεί με μυκητίαση και άλλες δύσκολες στη θεραπεία δερματικών παθήσεων στο σολάριουμ.
3. Χρησιμοποιείτε μόνο πετσέτες μιας χρήσης. Παντόφλες μίας χρήσης και εσώρουχα θα πρέπει να αφαιρεθούν από τη συσκευασία παρουσία σας.
4. Πριν από την ηλιοθεραπεία, απλώστε μια κρέμα με φίλτρο UVA στο πρόσωπο και το σώμα σας. Ο χαλκός που θα ληφθεί θα είναι λίγο λιγότερο έντονος, αλλά η ασφάλεια είναι πολύ μεγαλύτερη.
5. Είναι υποχρεωτικό να χρησιμοποιείτε γυαλιά ασφαλείας, επειδή οι ακτίνες UVA αυξάνουν τον κίνδυνο σχηματισμού καταρράκτη. Το να κλείσεις τα μάτια σου δεν είναι αρκετό.
6. Αφού επιστρέψετε στο σπίτι, λιπάνετε καλά το δέρμα.
Διαβάστε επίσης: Self-tanner - όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σπίτι μαυρίσματος. Πώς να επιλέξετε ... SPRAY TANNING - όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το τεχνητό μαύρισμα Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σε ένα SOLARIUM, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας; ΣπουδαίοςΕίναι αδύνατο να προσδιοριστεί ο χρόνος ή η συχνότητα του μαυρίσματος που θα ήταν ασφαλές για το δέρμα. Φυσικά, κάνετε λιγότερη βλάβη στον εαυτό σας εάν χρησιμοποιείτε το σολάριουμ δύο ή τρεις φορές το χρόνο, π.χ. πριν από ένα μεγάλο γεγονός, παρά όταν κάνετε ηλιοθεραπεία μερικές φορές την εβδομάδα. Θυμηθείτε ότι 15 λεπτά που περνούν στο σολάριουμ είναι εξίσου επικίνδυνο για το δέρμα όσο μια ολόκληρη μέρα στον ήλιο.
Η βλαβερότητα του σολάριουμ δεν εξαρτάται μόνο από τις ιδιότητες των εκπεμπόμενων ακτίνων. Η αξιοπιστία των ιδιοκτητών των γραφείων στα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαυρίσματος καμπίνες ή κρεβάτια είναι πολύ σημαντική. Οι ηλιακοί λαμπτήρες φθείρονται και χρειάζονται αντικατάσταση μετά από λίγο καιρό επειδή δεν πληρούν πλέον τα πρότυπα ασφαλείας. Εάν ο ιδιοκτήτης δεν το φροντίσει, αυξάνεται ο κίνδυνος εγκαυμάτων του δέρματος. Επιπλέον, συσκευές που έχουν αποσυρθεί από τη δυτική αγορά, όπου έχει αποφασιστεί ότι δεν είναι πλέον κατάλληλες για περαιτέρω χρήση, συχνά βρίσκουν το δρόμο τους στην Πολωνία.
Tanorexia ή εθισμός στο μαυρίσματος
Η τανορεξία είναι ένας ψυχολογικός εθισμός στο μαύρισμα. Ο ασθενής αισθάνεται ότι φαίνεται πολύ χειρότερο με ανοιχτόχρωμο δέρμα, οπότε πηγαίνει στο σολάριουμ αρκετές φορές την εβδομάδα. Ακόμα και στα μέσα του χειμώνα, φαίνεται ότι μόλις επέστρεψε από τροπικές διακοπές. Εθισμένος στο μαύρισμα δεν παρατηρεί αποχρωματισμό ή ότι το μαύρισμα του φαίνεται αφύσικο και γήρανση. Είναι εύκολο να πέσετε στη συνήθεια του μαυρίσματος, επειδή η επίσκεψη στο σολάριουμ δίνει μια ευχάριστη ζεστασιά, η οποία βελτιώνει τη διάθεση και την εμφάνιση του δέρματος.
Το σολάριουμ δεν θεραπεύεται
Οι ακτίνες UV συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ορισμένων δερματολογικών παθήσεων, όπως ψωρίαση, ατοπική δερματίτιδα ή ελαφριά κνίδωση, αλλά μια τέτοια θεραπεία χρησιμοποιεί εξειδικευμένους λαμπτήρες και πραγματοποιείται υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση.
Ο δερματολόγος ρυθμίζει τη συχνότητα και τη διάρκεια των συνεδριών. Αυτό είναι σημαντικό επειδή οι υπερβολικές δόσεις ακτίνων επιδεινώνουν την κατάσταση του ασθενούς. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνοι σας τις θεραπείες σολάριουμ.
Η ηλιοθεραπεία δεν είναι επίσης μια καλή λύση για άτομα που πάσχουν από ακμή. Στην αρχή, το σμήγμα είναι λίγο πιο αδύναμο, αλλά μετά από λίγο το δέρμα γίνεται πολύ ξηρό και αρχίζει να παράγει περισσότερο σμήγμα από το συνηθισμένο. Επιπλέον, η ηλιοθεραπεία σε κλειστό δωμάτιο μας κάνει να ιδρώνουμε περισσότερο, γεγονός που προκαλεί περισσότερα σπυράκια.
Ποιος δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιεί το σολάριουμ;
- Σίγουρα για άτομα με πολύ ελαφριά μαλλιά και δέρμα, καθώς και για άτομα με ατοπικά σημάδια χρώσης - η έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μελανώματος.
- Οι ασθενείς με ασθένειες του συνδετικού ιστού, όπως ο λύκος και η δερματομυοσίτιδα, πρέπει να εξαιρεθούν από το σολάριουμ.
- Μια επίσκεψη στο σολάριουμ μπορεί να τελειώσει άσχημα για τις έγκυες γυναίκες. Το σώμα τους παράγει ορμόνες σε διαφορετικά επίπεδα από το κανονικό, έτσι το υπεριώδες φως μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό.
- Το σολάριουμ δεν συνιστάται για γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια. Σήμερα, λόγω της μόδας για το μαύρισμα και της δημοτικότητας της ορμονικής αντισύλληψης, το πρόβλημα του αποχρωματισμού έχει γίνει συνηθισμένο. Δυστυχώς, είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν. Ακόμα κι αν τα σημεία είναι ελαφριά, συχνά επανεμφανίζονται μετά την έκθεση στον ήλιο.
- Μπορεί επίσης να έχετε πρόβλημα με τον αποχρωματισμό εάν ψεκάσετε τον εαυτό σας με αποσμητικό ή άρωμα πριν επισκεφθείτε το σολάριουμ. Μερικά αρώματα όταν εκτίθενται σε υπεριώδεις ακτίνες γίνονται τοξικά.
- Τα σκοτεινά σημεία θα εμφανιστούν επίσης μετά τη χρήση καλλυντικών κατά της ακμής - ειδικά εκείνων που περιέχουν βιταμίνη Α ή οξέα φρούτων.
- Άλλες αντενδείξεις περιλαμβάνουν τη λήψη παυσίπονων, ορισμένων αντιβιοτικών, χημειοθεραπευτικών φαρμάκων και ψυχοτρόπων φαρμάκων.
μηνιαία "Zdrowie"
