Έχοντας παιδιά έχουν πολλές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις σε μια γυναίκα: όσο περισσότερες γεννήσεις, τόσο πιο υπέρβαροι, αλλά εκείνοι που θηλάζουν τα μωρά τους θα είναι λεπτότερες δεκαετίες αργότερα.
Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης στο Ηνωμένο Βασίλειο που ακολούθησε 740.000 γυναίκες για αρκετές δεκαετίες.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό International Journal of Obesity, διαπίστωσε ότι πριν φτάσει στην εμμηνόπαυση, γύρω στα 50 χρόνια, τόσο περισσότερα παιδιά μια μεγαλύτερη ηλικία είχε δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ).
Αλλά αυτή η μέτρηση ήταν «σημαντικά χαμηλότερη» μεταξύ των γυναικών που είχαν θηλάσει τα παιδιά τους.
Για κάθε εξάμηνο θηλασμού, ο ΔΜΣ της γυναίκας ήταν 1% χαμηλότερος, λένε οι επιστήμονες.
Προηγούμενες μελέτες έχουν ήδη δείξει ότι οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών και διαβήτη τύπου 2.
Τα ευεργετικά αποτελέσματα του μητρικού γάλακτος στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένου του χαμηλότερου κινδύνου αναπνευστικών και γαστρικών λοιμώξεων, είναι επίσης γνωστά.
Υπάρχουν επίσης έρευνες που δείχνουν ότι ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να χάσουν βάρος που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους μήνες μετά τη γέννηση.
"Γνωρίζουμε ήδη ότι ο θηλασμός είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση για τα μωρά και αυτή η μελέτη υποστηρίζει την αυξανόμενη απόδειξη ότι τα οφέλη επεκτείνονται και στη μητέρα, ακόμα και 30 χρόνια μετά τον τοκετό."
Καθηγητής Kirsty Bobrow
Ωστόσο, μέχρι στιγμής δεν έχουν μελετηθεί οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του τοκετού και του θηλασμού στο σωματικό βάρος.
Η έρευνα που διεξήχθη από τον οργανισμό Cancer Research Uk και το Συμβούλιο Ιατρικών Ερευνών του Ηνωμένου Βασιλείου χρησιμοποίησε δεδομένα από τη λεγόμενη Million Women Study, η οποία εδώ και αρκετές δεκαετίες έχει μελετήσει τους παράγοντες αναπαραγωγής και του τρόπου ζωής Επηρεάζουν την υγεία των γυναικών.
Για τη μελέτη, ελήφθη η καταγραφή του ύψους, του βάρους, του ιστορικού αναπαραγωγής και άλλων σχετικών παραγόντων.
Διαπιστώθηκε ότι οι συμμετέχοντες ήταν κατά μέσο όρο ηλικίας 57, 5 ετών και ΔΜΣ 26, 2, που ταξινομείται ως υπέρβαρο.
Και οι περισσότερες από τις γυναίκες (88%) είχαν τουλάχιστον ένα παιδί και από αυτούς το 70% είχε θηλάσει κατά μέσο όρο 7, 7 μήνες.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, αν και η μείωση κατά 1% του ΔΜΣ της γυναίκας μπορεί να φαίνεται μικρή, αυτό έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία.
Ο καθηγητής Valerie Beral, διευθυντής της Μονάδας Επιδημιολογίας του Καρκίνου στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, εξηγεί ότι αν το ποσοστό αυτό φθάσει το 1% στον πληθυσμό του Ηνωμένου Βασιλείου "αυτό μπορεί να σημαίνει ότι 10.000 πρόωροι θάνατοι λιγότερο κάθε δεκαετία. "
Αυτό οφείλεται κυρίως στη μείωση των ασθενειών που συνδέονται με την παχυσαρκία, όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και κάποιες μορφές καρκίνου.
Όπως λέει ο Δρ Kirsty Bobrow, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης, «γνωρίζουμε ήδη ότι ο θηλασμός είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση για τα μωρά».
"Και αυτή η μελέτη υποστηρίζει την αυξανόμενη απόδειξη ότι τα οφέλη επεκτείνονται και στη μητέρα, ακόμη και 30 χρόνια μετά τον τοκετό."
"Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν αυτά τα οφέλη για να βοηθήσουν τους να λάβουν τεκμηριωμένες αποφάσεις για τη διατροφή των βρεφών τους", προσθέτει ο ερευνητής.
Πηγή:
Ετικέτες:
Δίαιτα Και Διατροφή, Ομορφιά Θρέψη
Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης στο Ηνωμένο Βασίλειο που ακολούθησε 740.000 γυναίκες για αρκετές δεκαετίες.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό International Journal of Obesity, διαπίστωσε ότι πριν φτάσει στην εμμηνόπαυση, γύρω στα 50 χρόνια, τόσο περισσότερα παιδιά μια μεγαλύτερη ηλικία είχε δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ).
Αλλά αυτή η μέτρηση ήταν «σημαντικά χαμηλότερη» μεταξύ των γυναικών που είχαν θηλάσει τα παιδιά τους.
Για κάθε εξάμηνο θηλασμού, ο ΔΜΣ της γυναίκας ήταν 1% χαμηλότερος, λένε οι επιστήμονες.
Προηγούμενες μελέτες έχουν ήδη δείξει ότι οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών και διαβήτη τύπου 2.
Τα ευεργετικά αποτελέσματα του μητρικού γάλακτος στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένου του χαμηλότερου κινδύνου αναπνευστικών και γαστρικών λοιμώξεων, είναι επίσης γνωστά.
Υπάρχουν επίσης έρευνες που δείχνουν ότι ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να χάσουν βάρος που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους μήνες μετά τη γέννηση.
Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις
"Γνωρίζουμε ήδη ότι ο θηλασμός είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση για τα μωρά και αυτή η μελέτη υποστηρίζει την αυξανόμενη απόδειξη ότι τα οφέλη επεκτείνονται και στη μητέρα, ακόμα και 30 χρόνια μετά τον τοκετό."
Καθηγητής Kirsty Bobrow
Ωστόσο, μέχρι στιγμής δεν έχουν μελετηθεί οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του τοκετού και του θηλασμού στο σωματικό βάρος.
Η έρευνα που διεξήχθη από τον οργανισμό Cancer Research Uk και το Συμβούλιο Ιατρικών Ερευνών του Ηνωμένου Βασιλείου χρησιμοποίησε δεδομένα από τη λεγόμενη Million Women Study, η οποία εδώ και αρκετές δεκαετίες έχει μελετήσει τους παράγοντες αναπαραγωγής και του τρόπου ζωής Επηρεάζουν την υγεία των γυναικών.
Για τη μελέτη, ελήφθη η καταγραφή του ύψους, του βάρους, του ιστορικού αναπαραγωγής και άλλων σχετικών παραγόντων.
Διαπιστώθηκε ότι οι συμμετέχοντες ήταν κατά μέσο όρο ηλικίας 57, 5 ετών και ΔΜΣ 26, 2, που ταξινομείται ως υπέρβαρο.
Και οι περισσότερες από τις γυναίκες (88%) είχαν τουλάχιστον ένα παιδί και από αυτούς το 70% είχε θηλάσει κατά μέσο όρο 7, 7 μήνες.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, αν και η μείωση κατά 1% του ΔΜΣ της γυναίκας μπορεί να φαίνεται μικρή, αυτό έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία.
Ο καθηγητής Valerie Beral, διευθυντής της Μονάδας Επιδημιολογίας του Καρκίνου στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, εξηγεί ότι αν το ποσοστό αυτό φθάσει το 1% στον πληθυσμό του Ηνωμένου Βασιλείου "αυτό μπορεί να σημαίνει ότι 10.000 πρόωροι θάνατοι λιγότερο κάθε δεκαετία. "
Αυτό οφείλεται κυρίως στη μείωση των ασθενειών που συνδέονται με την παχυσαρκία, όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και κάποιες μορφές καρκίνου.
Όπως λέει ο Δρ Kirsty Bobrow, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης, «γνωρίζουμε ήδη ότι ο θηλασμός είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση για τα μωρά».
"Και αυτή η μελέτη υποστηρίζει την αυξανόμενη απόδειξη ότι τα οφέλη επεκτείνονται και στη μητέρα, ακόμη και 30 χρόνια μετά τον τοκετό."
"Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν αυτά τα οφέλη για να βοηθήσουν τους να λάβουν τεκμηριωμένες αποφάσεις για τη διατροφή των βρεφών τους", προσθέτει ο ερευνητής.
Πηγή:
.jpg)
