Σε ποια ηλικία εμφανίζεται η πρώτη εμμηνόρροια

Κατά την εφηβεία εμφανίζεται μια σειρά φυσικών αλλαγών που δείχνουν ότι η πρώτη εμμηνόρροια ή menarche είναι κοντά. Συνήθως αυτά τα κορίτσια αντιδρούν ευνοϊκά σε αυτές τις αλλαγές, αν και η στιγμή τους εκπλήσσει πάντα και τους προκαλεί μεγάλο αντίκτυπο. Η μητέρα πρέπει να είναι δίπλα στην κόρη της την εποχή εκείνη και να χρησιμεύει ως υποστήριξη σε αυτό το στάδιο αλλαγών. Ανάμεσά τους πρέπει να υπάρχει εμπιστοσύνη, σεβασμός και συνενοχή.

Puberty και menarche

Οι αλλαγές που εμφανίζονται στους εφήβους λόγω της επίδρασης των ορμονών είναι γνωστές ως εφηβεία. Η εφηβεία δεν σημαίνει μόνο την εμφάνιση της πρώτης εμμηνόρροιας, αλλά περιλαμβάνει επίσης ένα μεγάλο αριθμό αλλαγών εντός των οποίων υπάρχει ο menarche ή ο πρώτος κανόνας. Στις γυναίκες αυτές οι αλλαγές εμφανίζονται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 8 και 16 ετών. Η ηλικία του menarche διαφέρει από έναν έφηβο στον άλλο.

Πώς φτάνει η περίοδος για πρώτη φορά

Διαφορετικοί παράγοντες εμπλέκονται στην εμφάνιση της πρώτης εμμηνόρροιας. Οικογενειακοί γενετικοί παράγοντες: στην ίδια οικογένεια, οι περισσότερες γυναίκες έχουν την πρώτη τους εμμηνόρροια σε παρόμοιες ηλικίες. Διατροφικοί παράγοντες: εξαιτίας των ελλειμμάτων θρεπτικών ουσιών, είτε λόγω κακής διατροφής λόγω οικονομικών ή εθελοντικών αιτιών όπως η νευρική ανορεξία. Φυλετικές διαφορές. Ζουν σε διαφορετικά ύψη σε σχέση με τη στάθμη της θάλασσας. Η γεωγραφική περιοχή: σε θερμά κλίματα, η ηλικία του menarche είναι συνήθως χαμηλότερη. Συναισθηματικά προβλήματα Η ποιότητα της ζωής Κλιματικοί παράγοντες.


Η άσκηση μιας έντονης αθλητικής δραστηριότητας, όπως η άσκηση από αθλητικές γυμναστές, καθυστερεί συχνά την πρώτη εμμηνόρροια.

Ποια είναι τα συμπτώματα του κανόνα για πρώτη φορά

Στα κορίτσια, το πρώτο σημάδι της εφηβείας είναι η ανάπτυξη. Η αύξηση του ρυθμού ανάπτυξης είναι το πρώτο σημάδι της εφηβείας που βρήκαμε. Στη συνέχεια αναπτύσσεται το κουμπί στήθους, από το οποίο θα αναπτυχθεί το υπόλοιπο μαστικό αδένα. Μετά την έναρξη της ανάπτυξης του μαστού αρχίζουν να εμφανίζονται ηβικές και μασχαλιαίες τρίχες.


Γενικά, ο πρώτος κανόνας εμφανίζεται μεταξύ 2 και 3 ετών μετά την ανάπτυξη του κουμπιού του μαστού. Μετά την πρώτη εμμηνόπαυση το κορίτσι συνεχίζει να αναπτύσσεται για περίπου άλλα τρία χρόνια. Ο ρυθμός ανάπτυξης από το menarche είναι χαμηλότερος και μπορεί να φτάσει τα 5 έως 8 εκατοστά υψηλότερα. Εμφανίζεται επίσης μια διεύρυνση των ισχίων.

Όταν εμφανιστεί η πρώτη εμμηνόρροια

Η ηλικία πριμοδότησης της πρώτης εμμηνόρροιας σε μια συγκεκριμένη γυναίκα είναι το αποτέλεσμα του συνδυασμού πολλαπλών μεταβλητών (γενετικές, διατροφικές, σωματικές δραστηριότητες). Ωστόσο, η βελτίωση των υγειονομικών και διαιτητικών συνθηκών που οι τελευταίες γενιές μπόρεσαν να απολαύσουν είναι μία από τις κύριες εξηγήσεις της σημαντικής μείωσης της ηλικίας εμφάνισης.

Ποια είναι η μέση ηλικία του menarche

Η ηλικία του menarche στη χώρα μας και σε άλλες με παρόμοια χαρακτηριστικά μειώνεται κατά τη διάρκεια των δεκαετιών. Πριν από ενάμιση χρόνο η ηλικία αυτή ήταν μεταξύ 16 και 17 ετών. Επί του παρόντος, η μέση ηλικία είναι 12, 5 έτη, με κανονική διακύμανση μεταξύ 9 και 14 ετών.

Αλλαγές στην εφηβεία των γυναικών

Εκτός από τις φυσικές αλλαγές, τα κορίτσια συχνά αισθάνονται αποπροσανατολισμένα: πρέπει να αποδεχθούν τη νέα τους εικόνα και όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτά. Συχνά δεν αισθάνονται άνετα με αυτές τις αλλαγές και συγκρίνονται με τους φίλους τους και με την παραμικρή διαφορά με αυτά προκύπτουν συγκροτήματα και απόρριψη της δικής τους εικόνας.


Η εμφάνιση της εμμηνόρροιας κάνει τη διαφορά: ορισμένοι είναι ζηλόφελοι εκείνοι που έχουν αναπτυχθεί και άλλοι ντρέπονται. Εμφανίζονται επίσης συναισθηματικές και μεταβολές χαρακτήρα: είναι ένα στάδιο μεγάλων αλλαγών, αρχίζουν να έχουν νέα αισθήματα και αισθήσεις. Όλα γίνονται πιο περίπλοκα, αισθάνονται πιο ανασφαλείς και τα συναισθήματά τους είναι πιο πολύπλοκα και αντικρουόμενα.

Σε αυτή την ηλικία, η ταυτοποίηση με την ομάδα φίλων είναι πολύ σημαντική: γι 'αυτό ένα πρώιμο ή αργό menarche μπορεί να κάνει έναν έφηβο να μην αισθάνεται κατάλληλος στην ομάδα φίλων της. Οι φυσικές διαφορές μπορεί να είναι πολύ έντονες: ενώ ορισμένα κορίτσια έχουν ήδη αναπτυχθεί πλήρως, άλλοι δεν έχουν ξεκινήσει ακόμη τη διαδικασία ανάπτυξης.

Φωτογραφία: © Roman Globa