Πέμπτη 2 Ιανουαρίου 2014. - Δεν έχει σημασία αν είστε λεπτό ή παχύσαρκο, αν περνάτε τουλάχιστον 20 ώρες την εβδομάδα κάθεται σε έναν καναπέ που βλέπει τηλεόραση, ο αριθμός των σπερματοζωαρίων σας μπορεί να μειωθεί σχεδόν κατά το ήμισυ.
Αυτό ήταν το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν επιστήμονες από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι οποίοι διερεύνησαν εάν η ανθρώπινη ποιότητα μειώνεται με καθιστική ζωή.
Για τη μελέτη της καθιστικής ζωής στους άνδρες, ερωτήθηκαν 189 μαθητές, ηλικίας μεταξύ 18 και 22 ετών, για τις συνήθεις συνήθειες τους. όπως η άσκηση που έκανε και οι ώρες που πέρασαν στη μικρή οθόνη. Η διατροφή, τα επίπεδα άγχους και ο καπνός συμπεριλήφθηκαν επίσης στην έρευνα.
"Βρήκαμε ότι όσοι παρακολουθούσαν περισσότερη τηλεόραση, ο αριθμός των σπερματοζωαρίων τους ήταν 44% λιγότερος, σε σύγκριση με εκείνους που πραγματοποίησαν τουλάχιστον 15 ώρες φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα, οι οποίοι σημείωσαν αύξηση 73%", εξήγησε στο BBC Mundo Audrey Gaskin, Επικεφαλής της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Sports Medicine.
Με τη "σωματική δραστηριότητα" ο ειδικός διευκρίνισε ότι τον χαρακτήρισε ως "οποιαδήποτε μέτρια έως έντονη δραστηριότητα που δημιουργεί ιδρώτα".
"Έχουμε πολύ λίγες γνώσεις σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του σπέρματος και την αρσενική γονιμότητα γενικά", δήλωσε ο Gaskin. "Γνωρίζουμε τώρα ότι δύο δυνητικά τροποποιήσιμοι παράγοντες έχουν πραγματικά αντίκτυπο στον αριθμό των σπερματοζωαρίων."
Υπάρχουν αρκετές υποθέσεις που θα μπορούσαν να εξηγήσουν αυτό το φαινόμενο. Μία από αυτές μπορεί να είναι η θερμοκρασία που μπορεί να φτάσει το όσχεο μετά από παρατεταμένες τηλεοπτικές συνεδρίες.
"Όμως όλοι δεν μοιράζονται αυτή τη θεωρία", λέει ο ειδικός. "Υπάρχουν επίσης εκείνοι που πιστεύουν ότι η καθιστική ζωή αυξάνει το άγχος".
Οι ερευνητές εξέλεγαν αν η σωματική λιπαρή μάζα επηρέασε τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και διαπίστωσε ότι δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ ενός παχύσαρκου και ενός λεπτού άνδρα.
Εάν οι δύο περνούν την ίδια στιγμή μπροστά από την τηλεόραση, η ποιότητα του σπέρματος θα μειωθεί.
"Πρόκειται για το να είσαι κατάλληλος και υπάρχουν άνθρωποι που είναι υπέρβαροι και αδύναμοι άνδρες που δεν είναι", δήλωσε ο Gaskin.
"Οι περισσότερες από τις προηγούμενες μελέτες επικεντρώνονται σε επαγγελματίες όπως μαραθωνοδρόμοι ή ποδηλάτες, οι οποίοι φτάνουν σε φυσικά επίπεδα που είναι πολύ δύσκολο να ταιριάζουν από άλλους ανθρώπους", εξήγησε ο Jorge Chavarro, καθηγητής διατροφής και επιδημιολογίας στο HSPH.
Με τη μελέτη αυτή, ο Gaskin και οι συνάδελφοί του ήταν σε θέση να εξετάσουν μια ποικιλία φυσικών δραστηριοτήτων που σχετίζονται περισσότερο με τον γενικό πληθυσμό των ανδρών.
Πηγή:
Ετικέτες:
Δίαιτα Και Διατροφή, Ολοκλήρωση Παραγγελίας Γλωσσάριο
Αυτό ήταν το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν επιστήμονες από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι οποίοι διερεύνησαν εάν η ανθρώπινη ποιότητα μειώνεται με καθιστική ζωή.
Για τη μελέτη της καθιστικής ζωής στους άνδρες, ερωτήθηκαν 189 μαθητές, ηλικίας μεταξύ 18 και 22 ετών, για τις συνήθεις συνήθειες τους. όπως η άσκηση που έκανε και οι ώρες που πέρασαν στη μικρή οθόνη. Η διατροφή, τα επίπεδα άγχους και ο καπνός συμπεριλήφθηκαν επίσης στην έρευνα.
"Βρήκαμε ότι όσοι παρακολουθούσαν περισσότερη τηλεόραση, ο αριθμός των σπερματοζωαρίων τους ήταν 44% λιγότερος, σε σύγκριση με εκείνους που πραγματοποίησαν τουλάχιστον 15 ώρες φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα, οι οποίοι σημείωσαν αύξηση 73%", εξήγησε στο BBC Mundo Audrey Gaskin, Επικεφαλής της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Sports Medicine.
Με τη "σωματική δραστηριότητα" ο ειδικός διευκρίνισε ότι τον χαρακτήρισε ως "οποιαδήποτε μέτρια έως έντονη δραστηριότητα που δημιουργεί ιδρώτα".
"Έχουμε πολύ λίγες γνώσεις σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του σπέρματος και την αρσενική γονιμότητα γενικά", δήλωσε ο Gaskin. "Γνωρίζουμε τώρα ότι δύο δυνητικά τροποποιήσιμοι παράγοντες έχουν πραγματικά αντίκτυπο στον αριθμό των σπερματοζωαρίων."
Διάφορες θεωρίες
Υπάρχουν αρκετές υποθέσεις που θα μπορούσαν να εξηγήσουν αυτό το φαινόμενο. Μία από αυτές μπορεί να είναι η θερμοκρασία που μπορεί να φτάσει το όσχεο μετά από παρατεταμένες τηλεοπτικές συνεδρίες.
"Όμως όλοι δεν μοιράζονται αυτή τη θεωρία", λέει ο ειδικός. "Υπάρχουν επίσης εκείνοι που πιστεύουν ότι η καθιστική ζωή αυξάνει το άγχος".
Οι ερευνητές εξέλεγαν αν η σωματική λιπαρή μάζα επηρέασε τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και διαπίστωσε ότι δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ ενός παχύσαρκου και ενός λεπτού άνδρα.
Εάν οι δύο περνούν την ίδια στιγμή μπροστά από την τηλεόραση, η ποιότητα του σπέρματος θα μειωθεί.
"Πρόκειται για το να είσαι κατάλληλος και υπάρχουν άνθρωποι που είναι υπέρβαροι και αδύναμοι άνδρες που δεν είναι", δήλωσε ο Gaskin.
"Οι περισσότερες από τις προηγούμενες μελέτες επικεντρώνονται σε επαγγελματίες όπως μαραθωνοδρόμοι ή ποδηλάτες, οι οποίοι φτάνουν σε φυσικά επίπεδα που είναι πολύ δύσκολο να ταιριάζουν από άλλους ανθρώπους", εξήγησε ο Jorge Chavarro, καθηγητής διατροφής και επιδημιολογίας στο HSPH.
Με τη μελέτη αυτή, ο Gaskin και οι συνάδελφοί του ήταν σε θέση να εξετάσουν μια ποικιλία φυσικών δραστηριοτήτων που σχετίζονται περισσότερο με τον γενικό πληθυσμό των ανδρών.
Πηγή:
-w-trakcie-karmienia-piersi-porada-eksperta.jpg)
