Δεν χρειάζεται να μετρήσετε ότι τα σπυράκια και τα σπυράκια θα εξαφανιστούν μόνοι τους. Δεν μπορούν να ληφθούν σοβαρά υπόψη και η αντιμετώπισή τους από μόνη της είναι αναποτελεσματική. Η ακμή είναι μια σοβαρή ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί από έναν δερματολόγο. Μάθετε πώς να καταπολεμήσετε με επιτυχία την ακμή.
Όλο και πιο συχνά, χρησιμοποιούνται επαγγελματικές μέθοδοι για τη θεραπεία της ακμής και οι «θεραπείες» που βλάπτουν περισσότερο από τη βοήθεια γίνονται πλέον παρελθόν: χειροκίνητος καθαρισμός του προσώπου, σπιτικά λουκάνικα, στεγνά στεγνά πηκτώματα πλύσης, έκθεση του προσώπου στον ήλιο. Σήμερα έχουμε αποδείξει, αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ακμής, και ακόμη και να την ξεφορτωθούμε μια για πάντα.
Είναι σημαντικό για έναν δερματολόγο να εκτιμήσει τη μορφή της ακμής. Ο τύπος και η καταγωγή του λένε πολλά για την αιτία της εμφάνισης ατελειών. Η απαλή και συστηματική θεραπεία του δέρματος λειτουργεί πολύ καλύτερα από τον μηχανικό καθαρισμό και τον ερεθισμό της επιδερμίδας.
- Κατά την αγορά καλλυντικών, φροντίστε να διαβάσετε τη λίστα των συστατικών. Αποφύγετε τα ερεθιστικά απορρυπαντικά σε τζελ, αλκοόλ σε τονωτικά και απόφραξη συστατικών σε κρέμες. Ωστόσο, το δέρμα με τάση ακμής θα ταιριάζει καλά με εκχυλίσματα χαμαμέλης, τσουκνίδας, θυμαριού, μαγιάς, καολίνης, αμύλου και ψευδαργύρου.
Διαβάστε επίσης: Χάπια ακμής: πώς και λειτουργούν καθόλου;
Ακμή - πλύνετε απαλά το δέρμα σας
Είναι λάθος να χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακά σαπούνια και τζελ, επειδή η κύρια αιτία της ακμής δεν είναι τα βακτήρια, αλλά οι ορμονικές αλλαγές στον εφηβικό οργανισμό. Η παρατεταμένη χρήση αυτού του τύπου παρασκευάσματος θα στεγνώσει το δέρμα, αλλά δεν θα απομακρύνει τα σπυράκια και τα συμπτώματα της ακμής μπορεί να επιδεινωθούν.
Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό μία ή δύο φορές την ημέρα. Αυτό είναι αρκετό - το συχνότερο πλύσιμο θα στεγνώσει μόνο το δέρμα. Ελέγξτε εάν το καλλυντικό δεν περιέχει: Sodium Lauryl Sulfate και Sodium Laureth Sulfate - παράγοντες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Αντ 'αυτού, αναζητήστε: Betaine, Decyl Glucoside, Disodium Laureth Sulfosuccinate.
Ακμή - τόνωση και ενυδάτωση
Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας με τζελ, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τονωτικό - θα περιορίσει τους σμηγματογόνους αδένες και θα αναζωογονήσει το δέρμα. Δεν μπορεί να περιέχει αλκοόλ - θα ερεθίσει το δέρμα και θα διεγείρει τους σμηγματογόνους αδένες να είναι ακόμη πιο δραστήριοι. Εάν το δέρμα είναι στεγνό, π.χ. με πολύ ισχυρό τζελ πλύσης ή φάρμακα, αναζητήστε μια λεπτή ενυδατική κρέμα. Ορισμένα συστατικά στις κρέμες μπορούν να φράξουν τους πόρους. Δοκιμάστε κρέμες και παρακολουθήστε το δέρμα σας να αντιδρά.
Διαβάστε επίσης: 7 αποτελεσματικές μεθόδους καταπολέμησης των σπυριών Σαλικυλικό οξύ - ιδιότητες και δράση. Πώς να το εφαρμόσετε; Η νευροπαθητική ακμή είναι ψυχολογική. Τι οδηγεί σε υπερβολικές περικοπές ...Ακμή - Απολέπιση του δέρματος προσεκτικά
Για να απαλλαγείτε από νεκρά επιδερμικά κύτταρα που μπλοκάρουν τους σμηγματογόνους αδένες, μην χρησιμοποιείτε μηχανικές φλούδες (με λειαντικά σωματίδια). Μπορούν να συμβάλουν στην επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου. Οι ενζυματικές φλούδες (που περιέχουν ένζυμα φρούτων ή φυτικών ενζύμων που διαλύουν τα νεκρά κύτταρα) και παρασκευάσματα με οξέα φρούτων (άλφα, βήτα υδροξυ οξέα) είναι κατάλληλα για το δέρμα με τάση ακμής. Οι όξινες κρέμες πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά τη νύχτα - θα φωτίσουν το δέρμα, θα το λειαίνουν, θα μειώσουν τον αποχρωματισμό και τη σμηγματόρροια.
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια δερματολογική φλούδα μεσαίου βάθους. Συνήθως χρησιμοποιούνται οξέα φρούτων (AHA - γλυκολικό, γαλακτικό, αμύγδαλο και BHA - σαλικυλικό). Το ξεφλούδισμα μειώνει το λιπαρό δέρμα, μειώνει τους πόρους, λειαίνει, μειώνει τους εξογκώματα και την ερυθρότητα, μειώνει τις ουλές. Συνίσταται στο μασάζ ενός διαλύματος οξέος με τη μορφή γέλης ή κρέμας στο δέρμα και το αφήνουμε για λίγα λεπτά.
Ακμή - ενεργήστε με ακρίβεια
Εάν εμφανιστεί ερυθρότητα στο δέρμα που υποδηλώνει «έκπληξη» σχηματισμός, χρησιμοποιήστε μια κηλίδα. Επιταχύνει την επούλωσή τους, συνήθως περιέχει σαλικυλικό οξύ, έλαιο τσαγιού και καταπραϋντικές ουσίες, π.χ. χαμαμέλη, θερμικό νερό.
Ακμή - προστατευθείτε από τον ήλιο
Η ηλιοθεραπεία βλάπτει κάθε δέρμα - επιταχύνει τη γήρανση και προωθεί τον καρκίνο του δέρματος. Το δέρμα της ακμής δεν εξυπηρετεί για άλλο λόγο - στεγνώνει το δέρμα, το οποίο μετά από λίγο αρχίζει να αμύνεται και απελευθερώνει ακόμη περισσότερο σμήγμα. Επομένως, κάθε μέρα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, εφαρμόστε ελαφρύ παρασκεύασμα με ελάχιστο φίλτρο 30, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε καλλυντικά με οξέα φρούτων - τότε υπάρχει κίνδυνος αποχρωματισμού του ήλιου.
Σύμφωνα με τον ειδικό, ο Δρ Elżbieta Szymańska, MD, δερματολόγοςΤο λέιζερ θα θεραπεύσει την ακμή;
Μπορεί το φως λέιζερ να αφαιρέσει την ακμή, τις ουλές και τον αποχρωματισμό για πάντα; Βοηθούν τα προβιοτικά χάπια στον αγώνα για μια ωραία επιδερμίδα; Αν ναι, ποια είναι αυτά;
Δρ. Med.Elżbieta Szymańska: Συνιστώνται διαφορετικές διαδικασίες ανάλογα με τον τύπο των δερματικών βλαβών κατά τη διάρκεια της ακμής. Οι ενεργές εκρήξεις - σπυράκια, σπυράκια, κύστεις - αντιμετωπίζονται με αντι-σμηγματορροϊκά, αντιφλεγμονώδη και απολεπιστικά παρασκευάσματα (ανάλογα με τη σοβαρότητα των βλαβών - τοπικά ή γενικά), ενώ οι ουλές της ακμής και ο αποχρωματισμός εξαλείφονται με απολέπιση, φλούδες ή λέιζερ. Τα προβιοτικά δεν περιλαμβάνονται στο σχήμα θεραπείας ακμής vulgaris.
Ακμή - προσέξτε τι τρώτε
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, όπως η σοκολάτα ή τα καυτά μπαχαρικά, θα επιδεινώσει τα συμπτώματα της ακμής. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να φάτε τίποτα; Όχι, επειδή η σωστή διατροφή έχει συνολική επίδραση στην επιδερμίδα - μεγαλύτερη από τα καλλυντικά. Αξίζει να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α, η οποία ρυθμίζει την απολέπιση της επιδερμίδας - ψάρια, συκώτι, αυγά, βούτυρο, καρότα, σπανάκι, ντομάτες και βερίκοκα αφθονούν. Από την άλλη πλευρά, η βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη), η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) και η PP (νιασίνη) μειώνουν τη σμηγματόρροια. Θα τα βρείτε σε ψάρια, φασόλια, ψωμιά ολικής αλέσεως, αμύγδαλα, μαγιά, σόγια και μπανάνες.
Αξίζει επίσης να συμπεριλάβετε ψευδάργυρο στη διατροφή σας - καταπραΰνει τη φλεγμονή και επιταχύνει τη θεραπεία της ακμής. Οι πηγές του είναι θαλασσινά, δημητριακά, σπόροι κολοκύθας και αυγά. Εάν διαπιστώσετε ότι, για παράδειγμα, το αλκοόλ ή ο καφές επιδεινώνουν την ακμή σας, αποφύγετε τις. Η περίσσεια βιταμίνης Β12 (βρίσκεται στο βόειο κρέας, το χοιρινό, το γάλα και το τυρί) και η βιταμίνη D μπορούν να κάνουν το ίδιο, όπως και τα φάρμακα που περιέχουν ιώδιο και βρώμιο.
Ακμή - θεραπείες χρήσης
Είναι λάθος να συμπιέζετε πυώδεις βλάβες στο δέρμα. Μια τέτοια παρέμβαση μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος ή ακόμη και μόλυνση και αυξάνει την τάση να σχηματίζονται νέα σπυράκια. Καλύτερα να πάτε σε αισθητικός, αλλά όχι για μηχανικό καθαρισμό, αλλά για θεραπεία σπηλαίωσης (οι ακαθαρσίες απομακρύνονται από μια συσκευή υπερήχων). Η θεραπεία δεν ερεθίζει το δέρμα.
Εάν το δέρμα σας είναι ερεθισμένο με φάρμακα κατά της ακμής (μια παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων μπορεί να είναι ξηρότητα και ερεθισμός του δέρματος), μπορείτε να πάτε σε ένα σαλόνι ομορφιάς για καταπραϋντικές θεραπείες - π.χ. μάσκες φυκών ή φυτικών. Καταπραΰνουν και ενυδατώνουν το δέρμα, αλλά χωρίς να λιπαίνουν και να φράξουν τους πόρους. Τα φύκια καθαρίζουν το δέρμα, καταπραΰνουν τη φλεγμονή και μειώνουν τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Μάσκες από βότανα (π.χ. κολλιτσίδα, μολόχα, λεβάντα, λυκίσκος, αλογουρά) σφίγγουν τους πόρους, ενυδατώνουν και ρυθμίζουν την έκκριση σμήγματος.
Ακμή - ζητήστε βοήθεια από έναν δερματολόγο
Η κατ 'οίκον φροντίδα μερικές φορές δεν είναι αρκετή. Καλύτερα να πάτε σε δερματολόγο. Μπορεί να παραγγείλει ενδοκρινική διαβούλευση, θεραπεία με φάρμακα ή θεραπείες. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, συνιστώνται διαφορετικά φάρμακα. Μπορούν να εφαρμοστούν τοπικά - συνήθως βασίζονται σε ρετινοειδή, αζελαϊκό οξύ, βενζοϋλο υπεροξείδιο. Απελευθερώνουν τους πόρους, μειώνουν τη σμηγματόρροια και ρυθμίζουν την κεράτωση του δέρματος. Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία της ακμής - από του στόματος και τοπικά. Η θεραπεία μαζί τους μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.
Σε πιο σοβαρές μορφές ακμής, ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει να χρησιμοποιήσει ισοτρετινοΐνη, δηλαδή βιταμίνη Α 13-cis. Αυτό το φάρμακο μειώνει μόνιμα τους σμηγματογόνους αδένες και μειώνει σημαντικά το λιπαρό δέρμα και οι υποτροπές είναι σπάνιες. Ωστόσο, πρέπει να λαμβάνεται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός δερματολόγου, επειδή η θεραπεία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Η εγκυμοσύνη θα πρέπει να αποκλειστεί πριν από τη θεραπεία και θα πρέπει να παρέχεται αποτελεσματική αντισύλληψη κατά τη διάρκεια της θεραπείας και 6 μήνες μετά. Το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο αγέννητο παιδί.
Σύμφωνα με τον ειδικό, ο Δρ Elżbieta Szymańska, MD, δερματολόγοςΞεφλούδισμα ακμής για ακμή - ποιο να επιλέξει;
Έχω πρόβλημα ακμής και ουλές ακμής. Έχω διαβάσει πολλά για τα οξέα. Δεν έχω απολύτως καμία ιδέα ποια θα ήταν η καλύτερη. Πώς να φροντίσετε ένα τέτοιο δέρμα;
Elżbieta Szymańska, MD, PhD απαντά: Σε περίπτωση ουλών, προτείνω επαγγελματικές θεραπείες σε ένα γραφείο αισθητικής ιατρικής. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται φλούδα γλυκόλης ή ρετινοειδούς. Το δέρμα της ακμής απαιτεί εντατική ενυδάτωση (δύο φορές την ημέρα) και τη χρήση παρασκευασμάτων που μειώνουν τη σμηγματόρροια - κατά προτίμηση τη νύχτα. Οι κρέμες που ρυθμίζουν την εργασία των σμηγματογόνων αδένων περιέχουν στη σύνθεσή τους, μεταξύ άλλων: ρετινόλη, γλυκολικό οξύ, σαλικυλικό οξύ.
Προτεινόμενο άρθρο:
Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια, τα σπυράκια και τους διευρυμένους πόρους;μηνιαία "Zdrowie"
