Η αναπνοή είναι ένας συνηθισμένος όρος. Οι γιατροί χρησιμοποιούν τη λέξη δύσπνοια. Η δύσπνοια είναι ένα υποκειμενικό αίσθημα έλλειψης αέρα ή δυσφορίας κατά την αναπνοή λόγω αναπνευστικών προβλημάτων. Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες δύσπνοιας και πότε πρέπει να ανησυχείτε για δύσπνοια; Ποιες είναι οι θεραπείες για δύσπνοια;
Πίνακας περιεχομένων:
- Δύσπνοια: αιτίες
- Πνευμονικές παθήσεις
- Καρδιακές και αγγειακές παθήσεις
- Υπέρβαρος
- Πανικός
- Δύσπνοια: θεραπεία
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε δύσπνοια μετά από έντονη προπόνηση, μακροχρόνια ή σκληρή σωματική εργασία. Όταν συμβαίνει σε άλλες περιστάσεις, μπορεί να είναι ένα σήμα ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα μας. Οι παθολογικές αλλαγές που προκαλούν προβλήματα με την ελεύθερη αναπνοή μπορούν να συνοδεύουν πολλές ασθένειες, όχι μόνο ασθένειες του αναπνευστικού. Συνδέονται πολύ συχνά με καρδιαγγειακά νοσήματα.
Όπως λένε οι γιατροί, δύσπνοια, δηλαδή δύσπνοια, μπορεί να προκληθεί από διάφορους μηχανισμούς. Επομένως, όταν αναζητά τις αιτίες της δύσπνοιας, ο γιατρός εστιάζει στις καταστάσεις και τα συμπτώματα που εμφανίζονται με δύσπνοια.
Εάν ένας ασθενής έχει βιώσει βρογχόσπασμο που σχετίζεται με προσβολή άσθματος ή διάμεσου πνευμονικού οιδήματος ως αποτέλεσμα ισχαιμίας του μυοκαρδίου, θα παραπονεθεί όχι μόνο για δύσπνοια αλλά και για σφίξιμο στο στήθος. Εάν πάσχετε από άσθμα ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και η κατάστασή σας επιδεινωθεί, η δύσπνοια θα επιδεινωθεί με την άσκηση.
Διαβάστε επίσης:
Δύσπνοια μετά την προπόνηση - πώς να βελτιώσετε την κατάσταση και να απαλλαγείτε από δύσπνοια;
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων; Ασκήσεις αντοχής και αναπνοής
Κανόνες αναπνοής ενώ τρέχετε
Δύσπνοια: αιτίες
Πνευμονικές παθήσεις
Αυξημένη δραστηριότητα της αναπνευστικής κίνησης με συνέπεια υπεραερισμού (υπερβολικός αερισμός) εμφανίζεται σε οξεία υποξαιμία και υπερκαπνία. Ένα παρόμοιο φαινόμενο συμβαίνει λόγω της διέγερσης των πνευμονικών υποδοχέων στην περίπτωση της πνευμονικής εμβολής, του διάμεσου πνευμονικού οιδήματος και του οξέος βρογχικού σπασμού.
Είναι σημαντικό ότι ακόμη και όταν το αναπνευστικό σύστημα είναι φυσιολογικό, παράγοντες όπως είναι σε μεγάλο υψόμετρο, αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης κατά την εγκυμοσύνη ή η λήψη ορισμένων φαρμάκων (π.χ. ακετυλοσαλικυλικό οξύ) μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια σε μερικούς ανθρώπους.
Διαταραχές στον αερισμό των πνευμόνων μπορεί να εμφανιστούν σε αναπνευστικές ασθένειες όπως άσθμα, εμφύσημα, χρόνια βρογχίτιδα ή βρογχιεκτασία.
Η αιτία της δύσπνοιας μπορεί επίσης να είναι η μείωση του εύρους της κινητικότητας των θωρακικών τοιχωμάτων, η οποία συμβαίνει σε κυκλοσκολίωση ή σε ασθένειες που σχετίζονται με σημαντική εξασθένηση των αναπνευστικών μυών. Ο άρρωστος πρέπει να καταβάλει μεγαλύτερη προσπάθεια σε κάθε αναπνοή.
Θα αντιμετωπίσετε επίσης δύσπνοια όταν έχει συσσωρευτεί σημαντική ποσότητα υγρού εξιδρώματος στην υπεζωκοτική κοιλότητα.
Διαταραχές της ανταλλαγής αερίων, και συνεπώς προβλήματα με την αναπνοή, μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια πνευμονίας, πνευμονικού οιδήματος, καθώς και πνιγμού (πνευμονία αναρρόφησης και σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας).
Η διόρθωση της υποξαιμίας σε πνευμονικές αγγειακές παθήσεις, διάμεσες πνευμονικές παθήσεις ή πνευμονική συμφόρηση δεν έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της δύσπνοιας, καθώς είναι συνέπεια της άμεσης διέγερσης των πνευμονικών υποδοχέων.
Καρδιακές και αγγειακές παθήσεις
Δυσκολία στην αναπνοή κατά την άσκηση μπορεί να παρατηρηθεί σε ήπια έως μέτρια αναιμία. Τα καρδιακά ελαττώματα που σχετίζονται με την ενδοκαρδιακή παράκαμψη από αριστερά προς τα δεξιά μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένη καρδιακή έξοδο και αίσθημα δύσπνοιας, επίσης στο πλαίσιο της ανάπτυξης πνευμονικής υπέρτασης.
Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να είναι συνέπεια όχι μόνο της χαμηλής καρδιαγγειακής ικανότητας που προκαλείται από την έλλειψη προπόνησης, αλλά και των διαταραχών στη διαδικασία της χαλάρωσης του μυοκαρδίου κατά τη διάρκεια της αρτηριακής υπέρτασης, της στένωσης (στένωση αορτής) και της υπερτροφικής καρδιομυοπάθειας. Η χρόνια δύσπνοια μπορεί επίσης να συνοδεύει την περικαρδίτιδα.
Δύσπνοια μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άτομα με ισχαιμική καρδιακή νόσο.
Υπέρβαρος
Τα επιπλέον κιλά όχι μόνο καθιστούν δύσκολη την ελεύθερη κυκλοφορία, αλλά και επηρεάζουν αρνητικά την αναπνοή. Αυτό συμβαίνει επειδή ο λιπώδης ιστός παίρνει οξυγόνο από τους μυς και άλλα ζωτικά όργανα (συμπεριλαμβανομένων των κυψελίδων), κάνοντάς τους να πάρουν λιγότερα από όσα χρειάζονται. Με λίγα λόγια, είναι υποξικά και υποσιτίζονται.
Πανικός
Όταν είμαστε νευρικοί, αναπνέουμε γρηγορότερα αλλά ρηχά. Αυτό είναι υπεραερισμός που προκύπτει από τη μείωση της ποσότητας διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα. Αυτό οδηγεί σε αίσθημα παλμών και ζάλη. Για να αποφύγετε αυτές τις δυσάρεστες ασθένειες, θα πρέπει να εισπνέετε σε μια χάρτινη σακούλα. Αυτό θα επαναφέρει τα επίπεδα του οξυγόνου και του διοξειδίου του άνθρακα στο φυσιολογικό, επιτρέποντάς σας να ηρεμήσετε και να ανακτήσετε ακόμη και την αναπνοή. Ένας άλλος τρόπος για να ξεπεράσετε την δύσπνοια από το άγχος είναι να επιβραδύνετε συνειδητά την αναπνοή σας. Τραβήξτε αέρα μέσα από το στόμα σας και στη συνέχεια φυσάστε αργά μέσα από τη μύτη σας ή μέσα από το στόμα σας διπλωμένο στο λεγόμενο στόμιο.
Δύσπνοια: θεραπεία
Σε κάθε περίπτωση δύσπνοιας, βρείτε την αιτία της εμφάνισής της. Όσο πιο γρήγορα φτάσουμε στο γιατρό, τόσο το καλύτερο. Αφού σας εξετάσει και πραγματοποιήσει βασικές εξετάσεις, ο γιατρός σας θα γνωρίζει ποια θεραπεία θα λάβει. Εάν η αιτία δύσπνοιας είναι πνευμονική ή καρδιακή νόσος, αντιμετωπίστε την υποκείμενη ιατρική κατάσταση. Ο έλεγχος της νόσου θα σας επιτρέψει επίσης να απαλλαγείτε από δύσπνοια, αν και αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Εάν η θεραπεία είναι αδύνατη ή αναποτελεσματική και η ποιότητα ζωής είναι καλύτερη, μπορείτε να υποστηρίξετε το σώμα σας με θεραπεία οξυγόνου. Αυτό χρησιμοποιείται συνήθως όταν ο κορεσμός ανάπαυσης (κορεσμός οξυγόνου στο αίμα) είναι μικρότερος από 94% ή όταν πέφτει κάτω από αυτό το επίπεδο κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής καθημερινής σωματικής δραστηριότητας.
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
