Η εμμηνόπαυση είναι ένα σημείο καμπής στη ζωή κάθε γυναίκας. Υπάρχουν πολλές αλλαγές στο σώμα της που εκδηλώνονται τόσο στη σωματική όσο και στη διανοητική σφαίρα. Μερικές φορές είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι οι ορμόνες του φύλου είναι υπεύθυνες για μια τόσο σοβαρή ανακάλυψη. Τι είναι τα οιστρογόνα και πώς να αντιμετωπίσουν τα μειωμένα επίπεδα;
Η είσοδος στην εμμηνόπαυση είναι μια φυσική και αναπόφευκτη διαδικασία. Ωστόσο, δεν εμφανίζεται ξαφνικά, αλλά αποτελείται από το προεμμηνοπαυσιακό στάδιο (πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης), την εμμηνόπαυση (την τελευταία εμμηνόρροια συν την περίοδο των 12 μηνών μετά, όταν δεν υπάρχει αιμορραγία της μήτρας) και το μετεμμηνοπαυσιακό στάδιο (ολόκληρη η ζωή μιας γυναίκας μετά το τέλος της αναπαραγωγικής της λειτουργίας) .
Ανάλογα με τη γενετική προδιάθεση, οι αλλαγές μπορεί να αρχίσουν περίπου στην ηλικία των 40, αλλά συνήθως συμβαίνουν μεταξύ της ηλικίας των 45 και των 55 ετών μιας γυναίκας.
Μέχρι τότε, ο βιολογικός ρυθμός κάθε γυναίκας συνδέθηκε με τον εμμηνορροϊκό κύκλο που καθορίζει την εμφάνιση ωορρηξίας και εμμήνου ρύσεως.
Τέσσερις ενώσεις ήταν υπεύθυνες για το συντονισμό αυτής της περίπλοκης μηχανής - οιστρογόνα, προγεστερόνη, ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων (FSH) και ωχρινοτρόπου ορμόνη (LH). Η έκκρισή τους πραγματοποιήθηκε σε τρία επίπεδα - τον υποθάλαμο, την υπόφυση και τις ωοθήκες. Όλοι ενήργησαν με βάση την αρχή της ανατροφοδότησης, δηλαδή τη συνεργασία και την επικοινωνία μεταξύ τους. Η είσοδος στην εμμηνόπαυση διαταράσσει αυτόν τον φυσικό ρυθμό σβήνοντας σταδιακά τις ωοθήκες.
Τα οιστρογόνα ελλείμματα γίνονται αισθητά από περιοχές του εγκεφάλου που μέχρι στιγμής έχουν συνηθίσει σε τακτικές γεννήσεις. Όλα αυτά σημαίνουν ότι η περίπλοκη δομή που εγγυάται τη γονιμότητα του γυναικείου σώματος αρχίζει να αποτυγχάνει σοβαρά. Είναι αισθητή σε τρεις βασικούς τομείς της ζωής: σωματική, ψυχική και σεξουαλική.
Οιστρογόνα κάτω από το μεγεθυντικό φακό
Τα οιστρογόνα περιλαμβάνουν οιστρόνη, οιστραδιόλη και οιστριόλη. Διαφέρουν στη διάταξη των υδροξυλομάδων και στη δύναμη δράσης τους. Η οιστραδιόλη είναι η πιο δραστική, ενώ τα υπόλοιπα είναι ασθενή οιστρογόνα. Βασικά όλα αυτά ονομάζονται γυναικείες ορμόνες, πράγμα που δεν σημαίνει ότι υπάρχουν μόνο στο γυναικείο σώμα.
Ωστόσο, εκεί διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη διαμόρφωση των γεννητικών οργάνων και στη ρύθμιση των εμμηνορροϊκών κύκλων.Επιπλέον, ωστόσο, αποδίδονται έως και 200 σημαντικές λειτουργίες - τα οιστρογόνα, μεταξύ άλλων, είναι υπεύθυνα για τον μεταβολισμό των λιπιδίων (αύξηση του επιπέδου της «καλής» HDL χοληστερόλης και μείωση του επιπέδου «κακής» LDL χοληστερόλης), αύξηση της απέκκρισης της χοληστερόλης στη χολή, αύξηση του επιπέδου των α-λιποπρωτεϊνών και φωσφολιπίδια, ρυθμίζει το μεταβολισμό του ασβεστίου (αυξάνει την εναπόθεση ασβεστίου στα οστά, αποτρέπει την οστεοπόρωση), διεγείρει την ανάπτυξη των οστών και των χόνδρων και εντείνει την απορρόφηση των πρωτεϊνών (συμπεριλαμβανομένων αυτών που δεσμεύουν τις θυρεοειδικές ορμόνες και τα επινεφρίδια).
Ένα από τα εξαρτώμενα από την ορμόνη όργανα είναι το δέρμα. Η μεγαλύτερη συσσώρευση υποδοχέων οιστρογόνων βρίσκεται σε στρατηγικά μέρη όπως το πρόσωπο, τα πόδια και τα γεννητικά όργανα. Η μείωση του επιπέδου τους αντικατοπτρίζεται, μεταξύ άλλων, στο σχετικά με την ταχύτητα της αναγέννησής του λόγω της διαίρεσης των κυττάρων. Αυτό είναι ένα άλλο από τα ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Διάσωση από τη φύση
Λαμβάνοντας υπόψη ολόκληρο το φάσμα των επιδράσεων των οιστρογόνων, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μια ξαφνική πτώση των επιπέδων τους στο σώμα προειδοποιεί πολλές αλλαγές. Ωστόσο, δεν είμαστε εντελώς ανυπεράσπιστοι εναντίον τους, όπως μας έχει διδάξει η φύση. Έχει παρατηρηθεί ότι στον φυσικό κόσμο, τα ζώα κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης τείνουν να τρώνε επιλεγμένα είδη φυτών.
Οι επιστήμονες τα αντιμετώπισαν, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι περιέχουν μη στεροειδείς ενώσεις με δομή και λειτουργία παρόμοια με τα φυσικά οιστρογόνα. Ονομάστηκαν φυτοοιστρογόνα λόγω της μοναδικής τους συγγένειας για τους υποδοχείς οιστρογόνων.
Αναπληρώνοντας τις ανεπάρκειες των γυναικείων ορμονών στο σώμα, σταματούν τις διαδοχικές αλλαγές που είναι χαρακτηριστικές της εμμηνόπαυσης. Μεταξύ των φυτοοιστρογόνων, λιγνάνες λιναριού που λαμβάνονται από λιναρόσπορο και 8-ΡΝ, δηλαδή 8-Πρενυλαρίνα που λαμβάνονται από κώνους λυκίσκου, αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής.
Μπορούμε να παρέχουμε σε αυτές τις ουσίες τροφή, αλλά σήμερα το φαρμακείο μας προσφέρει μια πολύ πιο βολική λύση, προσφέροντάς μας το παρασκεύασμα Ligunin TermoStop, το οποίο περιέχει βέλτιστες ποσότητες φυτοοιστρογόνων.
ΣπουδαίοςΜπορείτε να ρωτήσετε τον γυναικολόγο σας και ακόμη και τον οικογενειακό σας γιατρό σχετικά με την πιθανότητα συμπλήρωσης. Είναι αυτός που γνωρίζει καλύτερα την ασθενή, τις χρόνιες ασθένειές της, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται και τα οικογενειακά βάρη. Ένας ειδικός οικογενειακής ιατρικής θα σας συμβουλεύσει εάν τα συμπληρώματα διατροφής δεν θα επηρεάσουν τα φάρμακά σας και εάν παρατηρήσει κάποιο πρόβλημα, θα σας προτείνει μια γυναικολογική διαβούλευση.
Μερικές φορές είναι καλό όταν ένας ασθενής κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης βρίσκεται υπό τη φροντίδα μιας ολόκληρης ομάδας γιατρών, δηλαδή ενός παθολόγου, γυναικολόγου, καρδιολόγου και μερικές φορές επίσης ψυχιάτρου, ψυχολόγου ή αποκαταστάτη.
Ανθισμένη εμμηνόπαυση
Παρέχοντας στον εαυτό σας φυτοστερογόνα με τη μορφή του συμπληρώματος διατροφής Ligunin TermoStop μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη. Πρώτα απ 'όλα, δεν πάσχει από τις παρενέργειες που σχετίζονται με τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT). Επιπλέον, σας επιτρέπει να επηρεάσετε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό, και είναι και οι δύο αυτές σφαίρες που εκτίθενται σε αλλαγές στην εμμηνόπαυση.
Οι λιγνάνες λιναρόσπορου ρυθμίζουν την ορμονική ισορροπία και εμφανίζουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μειώνουν τον κίνδυνο ασθενειών που εξαρτώνται από ορμόνες, μειώνουν το επίπεδο χοληστερόλης LDL στο αίμα, προστατεύουν από την οστεοπόρωση και λόγω των υπογλυκαιμικών τους επιδράσεων, συνιστώνται στην πρόληψη του διαβήτη. Από την άλλη πλευρά, οι κώνοι λυκίσκου έχουν ήπιο αντικαταθλιπτικό και αγχολυτικό αποτέλεσμα.
Τόσο η κλινική εμπειρία όσο και τα αποτελέσματα πολλών μελετών υποδεικνύουν συχνότερη εμφάνιση αυτού του τύπου διαταραχών σε γυναίκες με εμμηνόπαυση παρά σε άλλες ηλικιακές ομάδες. Αυτή η περίοδος ευνοεί επίσης την επιδείνωση και / ή την υποτροπή της κατάθλιψης που είχε προηγουμένως διαγνωστεί. Ταυτόχρονα, τα καταθλιπτικά συμπτώματα αποτελούν τότε πηγή ιδιαίτερου πόνου, έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής και μπορεί να απαιτούν διαφορετική θεραπεία από ό, τι τα προηγούμενα χρόνια.
Εκτός από την πρόληψη ή την ανακούφιση των διαταραχών της διάθεσης, το συμπλήρωμα διατροφής Ligunin TermoStop μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, όπως εξάψεις (που επηρεάζουν έως και το 80% των γυναικών), εφίδρωση, άγχος και ευερεθιστότητα.
Έχει επίσης θετική επίδραση στον ύπνο, διευκολύνοντας τη βραδινή ανάπαυση και αποτρέποντας το ξύπνημα. Όλα αυτά σημαίνουν ότι με την επίτευξη φυσικών λύσεων, μπορούμε να επιβιώσουμε την εμμηνόπαυση με πιο άνετο και λιγότερο σοβαρό τρόπο και να την κάνουμε μια περίοδο ανθοφορίας στη ζωή μας.
