Thanatophobia: αιτίες και θεραπεία του φόβου του θανάτου

Η θανατοφοβία είναι ο φόβος του θανάτου. Αν και πολλοί άνθρωποι φοβούνται να φύγουν από αυτόν τον κόσμο, αυτός ο φόβος συνήθως δεν παρεμβαίνει στην καθημερινή λειτουργία τους, μπορεί ακόμη και να τους κάνει να ζήσουν πιο συνειδητά. Μερικές φορές, ωστόσο, ο φόβος του θανάτου γίνεται υπερτοφοβία - γίνεται πολύ έντονος και απαιτεί βοήθεια.

Πίνακας περιεχομένων:

1. Thanatophobia: αιτίες
2. Thanatophobia: συμπτώματα
3. Tanantophobia: Θεραπεία

Η Ταντοφοβία είναι μια λέξη που δημιουργήθηκε από το συνδυασμό δύο ελληνικών λέξεων - «θανάτου» ή θανάτου και «φοβίας» ή φόβου. Πολλοί άνθρωποι όλων των πολιτισμών φοβούνται το φόβο του θανάτου. Σε τελική ανάλυση, παρόλο που μερικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές θρησκείες, δεν είναι πραγματικά γνωστό τι συμβαίνει σε ένα άτομο που πέθανε. Είναι δύσκολο να καταλάβουμε ότι κάποια μέρα κάποιος μπορεί να παρακολουθήσει την αγαπημένη του σειρά, να φάει δείπνο, να κοιμηθεί και να εξαφανιστεί την επόμενη μέρα. "Κάποιος ήταν εδώ και εξαφανίστηκε ξαφνικά / και έφυγε πεισματικά", όπως έγραψε ο Wisława Szymborska.

Ζούμε σε έναν κόσμο όπου, παράδοξα, ο φόβος του θανάτου παίρνει συχνά τη μορφή αποφυγής αυτού του θέματος. «Μην μου πεις τίποτα για ασθένειες», «Δεν θέλω να το σκεφτώ, μην χαλάσεις τη διάθεσή μου», λένε ορισμένοι. Και παρόλο που αυτή η στάση σημαίνει να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε ένα εγγενές μέρος της ζωής, δεν χρειάζεται να είναι ανησυχητικό. Διαφορετικά, όταν η συνεχής σκέψη για το θάνατο γίνεται εμπόδιο στην καθημερινή λειτουργία.

Ο Φρόιντ πίστευε ότι η θεατοφοβία προκύπτει από φόβους, μια αίσθηση ανασφάλειας που βίωσε ένα άτομο στην παιδική του ηλικία.

Thanatophobia: αιτίες

Η θανατοφοβία μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Αξίζει να προσθέσουμε ότι καθένας από τους παράγοντες που αναφέρονται παρακάτω μπορεί να ισχύει για όλους σε κάποιο στάδιο της ζωής, αλλά μόνο όταν γίνεται πολύ έντονο, θα πρέπει να ανησυχεί.

1. Φόβος για το άγνωστο

Ο φόβος της αλλαγής, για αυτό που δεν γνωρίζουμε, συνοδεύει τον άνθρωπο σε όλη του τη ζωή, αλλά ένα από τα μεγαλύτερα άγνωστα είναι ο θάνατος. Επιπλέον, δεν ξέρετε ποτέ πότε θα συμβεί και είναι αδύνατο να γνωρίζετε το μυστικό του πριν φύγετε από αυτόν τον κόσμο, κανείς δεν θα αναφέρει την ιστορία όπως ήταν.

2. Φόβος της αιώνιας ζωής

Αυτή η αιτία της υπερτροφίας αφορά τους πιστούς. Από τη μία πλευρά, η σκέψη της αιώνιας ζωής μπορεί να είναι μια ελπίδα για αυτούς ότι η ανθρώπινη ύπαρξη δεν τελειώνει μετά το θάνατο, αλλά από την άλλη - πώς θα μοιάζει; Ο φόβος της αμαρτίας, ανεπιθύμητος της σωτηρίας, μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη χαράς στη γήινη ζωή.

Παραδόξως, είναι οι άθεοι που μπορούν να αντλήσουν περισσότερη χαρά από τη ζωή πιστεύοντας ότι υπάρχει μόνο ένα πράγμα που πρέπει να κάνουμε.

Διαβάστε επίσης:

Θλίψη για τους αγαπημένους: 4 στάδια απόγνωσης

Τι συμβαίνει στο πτώμα στο νοσοκομείο;

Συμπτώματα καρκίνου πριν από το θάνατο: Πώς πεθαίνετε από καρκίνο;

3. Φόβος για ταλαιπωρία

Μερικές φορές ο φόβος συνδέεται όχι μόνο με την ίδια τη στιγμή του θανάτου, αλλά με τα πιθανά βάσανα που προηγήθηκαν, και το να βρεθείς σε μια απελπιστική κατάσταση - όταν ο θάνατος είναι η μόνη "έξοδος" από αυτό το βάσανο, δεν υπάρχει τίποτα άλλο να υπολογίζουμε. Ο φόβος για επικίνδυνες ασθένειες έχει ακόμη και ένα ξεχωριστό όνομα - νοσοφοβία.

4. Φόβος του χωρισμού με τους αγαπημένους σας

Η αναπόφευκτη συνέπεια του θανάτου είναι ότι οι άνθρωποι μένουν πίσω. Ιδιαίτερα τακτικοί άνθρωποι μπορεί να φοβούνται πώς θα αντιμετωπίσουν χωρίς την καθημερινή τους βοήθεια. Η πηγή της υπερφατοφοβίας μπορεί επίσης να είναι ο φόβος να αφήσουν πίσω άλυτα ζητήματα, χρέη που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στους αγαπημένους τους. Ένας τέτοιος φόβος είναι ιδιαίτερα κοινός στους νέους γονείς - για παράδειγμα, ένα σοβαρά άρρωστο άτομο φοβάται πώς θα συνεχιστεί η μεταγενέστερη ζωή του μικρού παιδιού της, που θα πρέπει να ανατραφεί χωρίς μαμά / μπαμπά.

5. Φόβος για το θάνατο του παιδιού

Μπορείτε να φοβάστε πώς θα χειριστεί η οικογένεια την αναχώρησή μας, αλλά και το θάνατο συγγενών, ειδικά παιδιών που σχετίζονται με την αθωότητα και την ανυπεράσπιστη. Ένας ευτυχισμένος νέος γονέας μπορεί να φοβάται ότι το παιδί του θα πεθάνει, αυτός ή αυτή δεν θα είναι σε θέση να απολαύσει τη ζωή.

Ο φόβος του θανάτου εμφανίζεται συχνά σε παιδιά ηλικίας 6-7 ετών. Ωστόσο, είναι απαλλαγμένος από φόβους που σχετίζονται με πεποιθήσεις που συνοδεύουν ενήλικες, μια πιθανή μεταθανάτια τιμωρία για αμαρτίες. Το παιδί φοβάται την αδιανόητη κατάσταση ανυπαρξίας και δεν μπορεί να καταλάβει πλήρως τι μπορεί να το προκαλέσει.

Ακόμα και μικρότερα παιδιά - ηλικίας έως περίπου 14 μηνών - δεν μπορούν να καταλάβουν ότι εάν η κύρια φροντιστή τους φύγει για λίγο, θα επιστρέψουν. Για αυτούς, αυτή η αναχώρηση ισοδυναμεί με το θάνατο της μαμάς και του μπαμπά, αφήνοντάς τα για πάντα. Αυτό ονομάζεται άγχος χωρισμού.

Thanatophobia: συμπτώματα

Πότε ο φόβος του θανάτου αρχίζει να παίρνει τη μορφή της θεοφοβίας; Όταν μια προβολή ενός ιστότοπου κηδείας, μια βαριά, κεριά, στεφάνια, η ανάγκη παρακολούθησης μιας κηδείας, μια επίσκεψη σε ένα νεκροταφείο ή ακόμη και ένα πρόγραμμα που εμφανίστηκε κατά λάθος στην τηλεόραση σχετικά με, για παράδειγμα, τη βλάστηση ενός πτώματος ή το έργο ενός ιατροδικαστή παθολόγου, προκαλεί τέτοιες αντιδράσεις όπως:

• δυσκολία στην αναπνοή;
• αίσθημα παλμών;
• υπεριδρωσία;
• γρήγορη αναπνοή
• δύσκολο να συσκευαστεί, φόβος πανικού.

Η Thanatophobia εκδηλώνεται επίσης:

• αποφεύγοντας τα παραπάνω σημεία με κάθε κόστος ·
• κρύβοντας τους φόβους σας από το περιβάλλον.
• συνεχής σκέψη για το θάνατο, ακόμη και χωρίς επαφή με τους προαναφερθέντες παράγοντες και τις προκύπτουσες δυσκολίες στην καθημερινή λειτουργία.
• άμεση σύνδεση πληροφοριών σχετικά με την ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου ή άλλων γνωστών με το αναπόφευκτο, κατά τη γνώμη ενός φοβικού ατόμου, το θάνατο.

Thanatophobia: Θεραπεία

Οι άνθρωποι που φοβούνται τον θάνατο συνήθως αποφεύγουν να μιλάνε γι 'αυτό με άλλους ανθρώπους, αλλά αν θέλουν να ανακτήσουν τη χαρά της ζωής, αξίζει να αναζητήσουν βοήθεια από μόνα τους. Μια επίσκεψη σε ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή θα είναι χρήσιμη. Ο ψυχίατρος διαγνώζει το πρόβλημα και ο ψυχοθεραπευτής πραγματοποιεί τη θεραπεία. Δεν χρειάζεται να φοβάστε να επισκεφθείτε και να πείτε για το πρόβλημά σας - τελικά, πριν από τον θάνατο που προκαλεί φόβο, αξίζει να προσπαθήσετε να απολαύσετε τη ζωή.

Προτεινόμενο άρθρο: