Είμαι έγκυος. Παίρνω ένα παρασκεύασμα βιταμινών για έγκυες γυναίκες που περιέχουν φολικό οξύ, ιώδιο, σίδηρο και βιταμίνη D. Το επέλεξα γιατί περιέχει μόνο τα πιο σημαντικά συστατικά. Ωστόσο, ανησυχώ για την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D σε σχέση με άλλα παρασκευάσματα - δηλαδή 2000 IU. Μπορείτε να κάνετε υπερβολική δόση αυτής της βιταμίνης με αυτήν την ποσότητα; Έχω ακούσει ότι η υπερβολική βιταμίνη D μπορεί να είναι τοξική και ανησυχώ.
2000 j βιταμίνης D δεν είναι υπερβολικό. Η ημερήσια απαίτηση για βιταμίνη D ελλείψει ελλείψεων είναι 800-1000 U, η μέγιστη δόση είναι 4000 U.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Barbara GrzechocizechskaΕπίκουρος καθηγητής στο Τμήμα και Κλινική Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας. Αποδέχομαι ιδιωτικά στη Βαρσοβία στο ul. Krasińskiego 16 m 50 (η εγγραφή είναι διαθέσιμη καθημερινά από τις 8 π.μ. έως τις 8 μ.μ.).
.jpg)
