Στην Ιταλία έχει ήδη συμβεί - οι άνθρωποι αναγκάζονται να εργάζονται εξ αποστάσεως, να μαθαίνουν εξ αποστάσεως ή απλά να περνούν πολλές ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή ή τηλεόραση κατά τη διάρκεια της καραντίνας, αρχίζουν να έχουν προβλήματα όρασης!
Οι οφθαλμίατροι στην Ιταλία προειδοποιούν για τις συνέπειες των ωρών που περνούν μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή, επίσης και στον ελεύθερο χρόνο.
Οι γιατροί που συνοψίζουν περισσότερους από δύο μήνες καταναγκαστικής καραντίνας και την αποστολή πολλών υπαλλήλων για εργασία στο σπίτι στον υπολογιστή τονίζουν ότι αυτή η μορφή επαγγελματικής δραστηριότητας σε περιόδους πανδημίας έχει ήδη αρχίσει να έχει συνέπειες. Και αυτές είναι αρνητικές συνέπειες.
Ως αποτέλεσμα της παραμονής σας μπροστά στην οθόνη για πολλές ώρες, η όραση επιδεινώνεται, επίσης σε άτομα που έχουν ήδη μυωπία και προβλήματα στα μάτια.
Διαβάστε επίσης: Γιόγκα για τα μάτια - ασκήσεις για τη βελτίωση της όρασης
Τέτοια προβλήματα όρασης προκύπτουν από τον τρόπο ζωής - πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να χρησιμοποιούν τον υπολογιστή μετά την ολοκλήρωση της εργασίας και των απομακρυσμένων μαθημάτων. εξασκούνται παρακολουθώντας εκπαιδευτικά βίντεο, ελέγχουν συνταγές και μαθαίνουν να μαγειρεύουν ή παρακολουθούν τηλεοπτικές σειρές σε πλατφόρμες ταινιών για ώρες.
Τα μάτια είναι υπερβολικά φορτισμένα επίσης επειδή η συνήθεια να κοιτάς μακριά στον ορίζοντα έχει χαθεί. Για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, τα μάτια σας είναι στραμμένα στην οθόνη. «Το να μένεις μπροστά σε μια οθόνη για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε ένα περιβάλλον με πολύ χαμηλό φωτισμό, όπως συμβαίνει στο σπίτι, αυξάνει τα ελαττώματα της όρασης και επιδεινώνει τα προβλήματα των ματιών», τόνισε η οφθαλμίατρο Elena Pacella του Νοσοκομείου Umberto I στη Ρώμη, που αναφέρεται από την εφημερίδα Il Messaggero.
Ποια είναι τα προβλήματα:
- επιδείνωση της αθηναπίας, δηλαδή αδυναμία των ματιών,
- πόνος στα μάτια
- κοκκίνισμα,
- σχίσιμο
- πονοκεφάλους,
- επιδείνωση των ελαττωμάτων της όρασης,
- δυσκολεύομαι να δω.
Συνιστούμε: Ασκήσεις ματιών για βελτίωση της όρασης
