Πρωινός πόνος στους τένοντες του Αχιλλέα και πάνω από τους καρπούς

Ειμαι 30 χρονων. Είμαι αντιπρόσωπος πωλήσεων. Περνάω το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μου στο αυτοκίνητο ή στον υπολογιστή. Καπνίζω τσιγάρα και πίνω πολύ καφέ. Έχω μια πολύ αγχωτική δουλειά. Για 3 μήνες, οι τένοντες και οι τένοντες του Αχιλλέα μου πάνω από τους καρπούς βλάπτουν κάθε πρωί. Ο πόνος εξαφανίζεται λίγα λεπτά αφού σηκωθείτε από το κρεβάτι. Το δέρμα μου πονάει ακανόνιστα. Ο κνησμός εξαφανίζεται και επιστρέφει μετά από λίγο. Το σκαμνί μου είναι αρκετά χαλαρό. Δεν κάνω αθλήματα γιατί δεν έχω χρόνο για αυτό. Θα μπορούσαν να είναι συμπτώματα άγχους και κατάχρησης καφέ και τσιγάρων. Ποιος γιατρός πρέπει να επισκεφτώ και ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνω;

Όπως παρατήρησε ο ίδιος ο Κύριος, ο τρόπος ζωής που οδηγεί ο Κύριος είναι πολύ ακατάλληλος. Ο πιο επιβλαβής παράγοντας που αναφέρεται από τον Κύριο είναι το κάπνισμα - σας ενθαρρύνω έντονα να σταματήσετε τον εθισμό. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το 1/3 των καπνιστών δεν εμφανίζουν συμπτώματα αποχής από τη νικοτίνη όταν σταματούν το κάπνισμα - με άλλα λόγια, έχετε 33% πιθανότητα να αποχαιρετήσετε τα τσιγάρα. Αξίζει να δοκιμάσετε. Όσον αφορά τις αναφερθείσες ασθένειες στον τομέα του μυοσκελετικού συστήματος και των αρθρώσεων - ο λόγος για αυτούς είναι η παραμονή για πολλές ώρες σε αναγκαστικές θέσεις (εργασία σε υπολογιστή ή οδήγηση αυτοκινήτου). Η καλύτερη και πρακτικά η μόνη θεραπεία για αυτό είναι η γυμναστική κάθε μέρα. Μπορεί να είναι μια σύντομη, ακόμη και 5λεπτη γυμναστική που θα δεσμεύει και θα διεγείρει όλες τις αρθρώσεις. Τέτοια γυμναστική λειτουργεί όπως η παροιμία σταγόνα λαδιού σε μηχανικές συσκευές, χάρη στην οποία κινούνται ομαλά. Όσο για τις δοκιμές - αξίζει να κάνετε μια μορφολογία, ESR, ούρηση, λιπιδόγραμμα, ζάχαρη, κρεατινίνη, ηλεκτρολύτες, GOT, GPT, ΗΚΓ και ακτινογραφία θώρακος (αυτό είναι ένα τόσο ολοκληρωμένο πρόγραμμα αξιολόγησης) και παρακαλούμε πηγαίνετε στο ραντεβού σας με τα αποτελέσματα. Ένας έμπειρος ειδικός στην εσωτερική ιατρική είναι ο βέλτιστος ειδικός για εσάς.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Παθολόγος, υπερτασιολόγος, αρχισυντάκτης του "Gazeta dla Lekarzy".