ΠΕΡΙΠΟΊΗΣΗ ΔΈΡΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΝΎΧΤΑ. ΤΙ ΝΑ ΚΆΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΞΥΠΝΉΣΕΤΕ ΑΚΌΜΑ ΠΙΟ ΌΜΟΡΦΑ;

Τι καλλυντικά να χρησιμοποιήσετε τη νύχτα;

Πρέπει να βοηθήσετε την εντατική εργασία του δέρματος χρησιμοποιώντας παρασκευάσματα πλούσια σε αναγεννητικές, οξυγονωτικές και ενυδατικές ουσίες. Το δέρμα θα ωφεληθεί από αυτά πολύ περισσότερο κατά τις ώρες ύπνου από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Οι νυχτερινές κρέμες πρέπει να περιέχουν:

ρετινόλη: αναζωογονεί την επιδερμίδα, μειώνει τις ρυτίδες.

οξέα φρούτων: εξάλειψη του αποχρωματισμού, αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, απεμπλοκή πόρων.

συνένζυμο Q10: καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και συσφίγγει το δέρμα.

οξυγονωτικές ουσίες: συνιστάται κυρίως στους καπνιστές, διεγείρουν το μεταβολισμό.

βιταμίνη: Ε, που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. C, που επιταχύνει την κυτταρική σύνθεση.

Επιλέξτε κρέμες σχεδιασμένες για τη φροντίδα του δέρματος το βράδυ. Αυτό ισχύει κυρίως για κρέμες προσώπου, αλλά δεν πρέπει να περιορίζεστε σε αυτό. Όλο το σώμα απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Προσπαθήστε να αναπτύξετε καλές συνήθειες περιποίησης. Πριν πάτε για ύπνο, κάντε μια ολοκληρωμένη αφαίρεση μακιγιάζ και εφαρμόστε μια θρεπτική και ενυδατική κρέμα. Επίσης, καλύψτε προσεκτικά ολόκληρο το σώμα με μια παχιά κρέμα ή μάσκα, π.χ. λάδι καρύδας ή βούτυρο karite. Το πρωί, το δέρμα θα αισθάνεται πιο σφιχτό και μετά από λίγο, το χρώμα του θα βελτιωθεί σημαντικά.

Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας τη νύχτα;

Εκτός από τη χρήση των σωστών καλλυντικών, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν να αναζωογονήσετε το δέρμα σας τη νύχτα.

Να αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ: η αφαίρεση μακιγιάζ είναι η βάση για περαιτέρω φροντίδα Πλύνετε το πρόσωπο με αφαίρεση μακιγιάζ ή γάλα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή των ματιών και, στη συνέχεια, απαλλαγείτε από τα υπολείμματα ακαθαρσιών με ένα καθαριστικό καλλυντικό προσαρμοσμένο στο δέρμα μας. αφήνοντας το μακιγιάζ άπλυτο όλη τη νύχτα μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση κηλίδων και θαμπή επιδερμίδα. Άτομα με εξαιρετικά ευαίσθητο και αλλεργικό δέρμα μπορούν να χρησιμοποιήσουν ειδικά γάντια για την αφαίρεση του μακιγιάζ. Απλά βρέξτε το γάντι για να καθαρίσετε ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου. Αυτοί οι τύποι γαντιών μπορούν να πλυθούν με γκρι σαπούνι και χλιαρό νερό, είναι επαναχρησιμοποιήσιμα προϊόντα.

Δείτε: Πώς να κάνετε αφαίρεση μακιγιάζ προσώπου;

Κοιμηθείτε σε δύο μαξιλάρια: Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να κοιμάστε με το κεφάλι σας ελαφρώς ανυψωμένο, ελαφρώς υψηλότερο από το υπόλοιπο σώμα σας. Τοποθετήστε ένα επιπλέον μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας - αυτό θα επιτρέψει στη λέμφη να ρέει προς τα κάτω αντί να συσσωρεύεται κάτω από τα μάτια και στο ίδιο το πρόσωπο.

Επιλέξτε ένα κάλυμμα μαξιλαριού: εάν έχετε ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα, ένα μαξιλάρι από μετάξι ή σατέν θα σας βοηθήσει να αποφύγετε μώλωπες. Το μετάξι θα αποτρέψει επίσης τα μαλλιά σας από το μπλέξιμο ενώ κοιμάστε. Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε λιπαρό δέρμα, επιλέξτε βαμβάκι που θα απορροφήσει το υπερβολικό σμήγμα. Θυμηθείτε να αλλάζετε τη μαξιλαροθήκη τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Το τακτικό πλύσιμο σε μαξιλαροθήκες υψηλής θερμοκρασίας βοηθά να απαλλαγούμε από βακτήρια και ακαθαρσίες που μεταφέρονται στις ίνες από τα μαλλιά, το βρώμικο δέρμα του προσώπου και τα ρούχα.

Κοιμηθείτε με γάντια: πριν φορέσετε τα γάντια, απλώστε ένα παχύ στρώμα ενυδατικής κρέμας στο δέρμα των χεριών σας - όταν ξυπνήσετε το δέρμα σας θα είναι πιο λείο και πιο απαλό. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο με τα πόδια σας - απλώς βάλτε την κρέμα σε αυτά και κοιμάστε σε κάλτσες. Τέτοιες θεραπείες λειτουργούν όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στα νύχια. Οι άνθρωποι που αγωνίζονται με το πρόβλημα των εύθραυστων νυχιών πρέπει να λιπαίνουν τακτικά την επιφάνειά τους και να φορούν γάντια για να μαλακώσουν και να ενυδατώσουν την πλάκα των νυχιών.

Δείτε: Πώς να φτιάξετε ένα σπιτικό σπα για πόδια και χέρια;

Μην ξεχάσετε την κρέμα ματιών: η κρέμα ματιών είναι ένα απαραίτητο καλλυντικό, ανεξάρτητα από την ηλικία. Θυμηθείτε να μην το παρακάνετε - πολύ παχύ στρώμα θα απορροφηθεί στο δέρμα και θα μοιάζει με πρήξιμο. Η κρέμα με ελαφριά, σταθερή γέλη θα κάνει το δέρμα γύρω από τα μάτια να φαίνεται φωτεινό και φρέσκο το πρωί.

Χρησιμοποιήστε βούτυρα και έλαια: τα θρεπτικά βούτυρα και έλαια θα βοηθήσουν στην αναγέννηση του δέρματος. Το βούτυρο Shea είναι μια εξαιρετική ενυδατική και μαλακτικό του δέρματος, ενώ το λάδι αβοκάντο προστατεύει από την απώλεια υγρασίας και διατηρεί τη φυσική ισορροπία του δέρματος. Εάν έχετε προβλήματα με το δέρμα, θυμηθείτε ότι η νύχτα είναι η ιδανική στιγμή για να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική μάσκα.Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε κρέμες με ελαφριά συνοχή σε καθημερινή βάση, αλλά τη νύχτα συνιστάται να πατάτε λιπαρές κρέμες ενυδάτωσης.

Δείτε: Ιδιότητες Shea Butter, Coconut Oil και Macadamia Oil

Απολέπιση τη νύχτα: χρησιμοποιήστε μάσκες απολέπισης που μένουν στο δέρμα όλη τη νύχτα για να κάνετε τα συστατικά στα καλλυντικά πρωινού σας πιο αποτελεσματικά. Τα καλλυντικά απολέπισης δίνουν θεαματικά αποτελέσματα. Όταν ξυπνάτε, μπορεί να έχετε την αίσθηση ότι ξυπνήσατε σε ένα νέο, καλύτερο δέρμα.

Χρησιμοποιήστε μια παχιά κρέμα, αλλά με μέτρο: η κρέμα νύχτας πρέπει να είναι παχιά, γιατί μπορεί να απορροφηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, μην το παρακάνετε - πολύ συμπυκνωμένη κρέμα μπορεί να φράξει, ειδικά γύρω από τη μύτη. Οι βαθιά ενυδατικές, παχιές κρέμες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος που είναι επιρρεπείς σε ερεθισμό. Να θυμάστε ότι αυτοί οι τύποι κρεμών δεν πρέπει να βρίσκονται σε ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου. Χωρίστε το πρόσωπό σας σε ζώνες που αντιστοιχούν στα συγκεκριμένα προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Απλώστε την λιπαρή κρέμα σε περιοχές όπου το δέρμα ξεφλουδίζει και στεγνώνει. Απλώστε μια ελαφριά κρέμα ή τζελ μόνο σε περιοχές όπου η υπερβολική παραγωγή σμήγματος είναι ορατή.