Μια ρήξη του μηνίσκου και του πόνου στο γόνατο όταν παίζετε ποδόσφαιρο

Πριν από περίπου ένα χρόνο, είχα μια ρήξη του μέσου μηνίσκου ως αποτέλεσμα - αυτό είναι που μπορείτε να το ονομάσετε - μια μικρή «ώθηση» μιας γάτας. Ήθελα απλώς να τον βγάλω από το σπίτι. Μόλις ανέκαμψα από αυτόν τον τραυματισμό, άρχισα να παίζω ποδόσφαιρο. Ήμουν καλά. Πριν από λίγο καιρό άρχισα να αισθάνομαι τσούξιμο και πόνο στην αριστερή πλευρά του δεξιού γόνατός μου, ακριβώς πάνω από το γόνατο. Είναι το ίδιο με το τρέξιμο. Μόνο όταν τρέχει, προκαλεί πόνο στην άρθρωση του μοσχαριού και του αστραγάλου. Μετά από λίγο ο πόνος εξασθενεί. Σήμερα αυτός ο πόνος επιμένει για αρκετό καιρό. Θα ήθελα να προσθέσω ότι όταν έκανα μαγνητική τομογραφία της άρθρωσης του γόνατος, αποδείχθηκε ότι είχα κύστη σε μέγεθος περίπου 5 mm. Θα μπορούσε αυτή η κύστη να προκαλέσει τέτοιους πόνους; Θα είμαι έτσι; Θα ήθελα να περάσει επειδή θέλω πραγματικά να εξασκήσω κάτι.

Πρώτα απ 'όλα, μην προσπαθήσετε να "σπρώξετε" τη γάτα, γιατί - όπως μπορείτε να δείτε - τελειώνει άσχημα;) Αλλά σοβαρά, τι σημαίνει: ανακάμψατε από τον τραυματισμό - περιμένατε να περάσουν όλα από μόνα τους ή έχετε κάνει φυσική θεραπεία; Το γεγονός ότι έχετε ρήξη μηνίσκου δεν πρέπει απαραίτητα να είναι αμέσως συμπτωματικό εάν ο μαλακός ιστός γύρω από την άρθρωση είναι σε καλή κατάσταση και σταθεροποιεί πλήρως το γόνατο. Από όσα γράψατε, μπορώ να υποθέσω ότι το πρόβλημα εκτός από το γόνατο μπορεί να σχετίζεται με το επίπεδο της λεκάνης και τις διαταραχές με τη μορφή ασυμμετρίας της θέσης του και της αυξημένης έντασης λόγω αυτού που προκαλεί υπερφόρτωση της άρθρωσης του γόνατος και του αστραγάλου - ένα τέτοιο φαινόμενο ντόμινο. Θα πρέπει να πάτε σε έναν φυσιοθεραπευτή ή έναν οστεοπαθητικό που θα επαληθεύσει εάν οι ασθένειές σας προκαλούνται στο ίδιο το γόνατο λόγω του μηνίσκου ή εάν είναι μάλλον θέμα διαταραχής ολόκληρης της βιοκινηματικής αλυσίδας και το γόνατο είναι ο πιο αδύναμος σύνδεσμος εδώ. Εάν το τελευταίο (και είμαι πιο διατεθειμένος σε αυτήν την επιλογή), υπάρχει η πιθανότητα ότι με την κατάλληλη μορφή θεραπείας και προπόνησης θα είστε σε φόρμα, να είστε σε θέση να εκτελέσετε με ασφάλεια κάποια σωματική δραστηριότητα.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Mateusz Idzikowski - ειδικεύεται στην ορθοπεδική και αθλητική φυσιοθεραπεία. Ολοκλήρωσε πολλά μαθήματα και εκπαιδεύσεις στη χειρωνακτική θεραπεία, τη θεραπεία με μαλακούς ιστούς και την κινητική εκπαίδευση. Διεξάγει εκπαίδευση σε κύματα σοκ. Ο κύριος στόχος του είναι να αποκαταστήσει τους ασθενείς σε πλήρη φυσική κατάσταση και σωματική δραστηριότητα.

Απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με την αποκατάσταση και τη φυσιοθεραπεία.