Πώς να βοηθήσετε κάποιον αποτελεσματικά όταν δεν γνωρίζετε τις ανάγκες του; Μπορείτε να προσπαθήσετε να μαντέψετε και να βάλετε όλη τη δύναμη και την καρδιά σας στην υποστήριξη, και ακόμα να μην επιτύχετε το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, από όλες τις πιθανές λύσεις, συνήθως είναι η πιο απλή: μια ειλικρινή συζήτηση είναι η πιο αποτελεσματική. Ωστόσο, στην περίπτωση των φροντιστών ασθενών, η έκφραση των αναγκών τους ωθείται μερικές φορές στο παρασκήνιο, επειδή ο ασθενής βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής. Η Εθνική Ημέρα Φύλακας ιδρύθηκε για να εκτιμήσει αυτούς τους σιωπηλούς ήρωες και να τους ενθαρρύνει να ανοίξουν την υποστήριξη άλλων ανθρώπων.
Όλο και περισσότερο λέγεται για την ανάγκη υποστήριξης των φροντιστών ασθενών. Η διάγνωση μιας ασθένειας, ειδικά μιας ασθένειας που απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία και χρονοβόρα ανάρρωση, είναι μια δύσκολη ψυχολογική εμπειρία όχι μόνο για τον ίδιο τον ασθενή, αλλά και για τους συγγενείς του - ειδικά για τον κύριο φροντιστή. Η κατ 'οίκον φροντίδα συνήθως απαιτεί σχεδόν 24ωρη δέσμευση και συχνά αναδιαμορφώνει τον τρέχοντα τρόπο ζωής (συμπεριλαμβανομένης της παραίτησης από τη δουλειά ή της άσκησης πάθους)
Στις 12 Φεβρουαρίου, γιορτάζουμε τη δεύτερη ημέρα της Εθνικής Φύλαξης. Σκοπός του είναι να επιστήσει την προσοχή στα προβλήματα και τις ανάγκες των φροντιστών και να τους ευχαριστήσει για την υποστήριξή τους. Αποτελεί επίσης έκκληση για αύξηση των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων και πραγματική βοήθεια που μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και να διευκολύνει τη φροντίδα των αγαπημένων. Με την ευκαιρία αυτή, αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας για την ανακούφιση των φροντιστών.
Πώς να τολμήσετε μια συνομιλία;
Το πλησιέστερο περιβάλλον του φροντιστή παρατηρεί συχνά το βάρος που τους φέρει και εκφράζει την προθυμία τους να βοηθήσουν. Ωστόσο, η αποτελεσματική υποστήριξη είναι μια πρόκληση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι.
– Τα εμπόδια μπορεί να είναι διαφορετικά. Πάνω από μία φορά, ο κηδεμόνας απορρίπτει τη βοήθεια, πιστεύει ότι μπορεί να αντιμετωπίσει μόνος του. Άλλες φορές, οι αγαπημένοι δεν ξέρουν πώς θα μπορούσαν να βοηθήσουν. Σε μια άλλη περίπτωση, ο φροντιστής λαμβάνει υποστήριξη που δεν τον ανακουφίζει καθόλου, αλλά φαίνεται να είναι το καλύτερο για τους συγγενείς του. Το πρώτο βήμα για την επίλυση όλων αυτών των προβλημάτων είναι η αποτελεσματική επικοινωνία - λέει η Adrianna Sobol, ψυχο-ογκολόγος που εργάζεται καθημερινά με ασθενείς και συγγενείς τους.
Όπως τονίζει ο ειδικός, μια τέτοια συζήτηση για ένα δύσκολο θέμα μπορεί, ωστόσο, να είναι μια δύσκολη εργασία που προκαλεί φόβο και προκαλεί άγχος. Ταυτόχρονα, είναι ο μόνος τρόπος για κάθε κόμμα να κατανοήσει καλά το ένα το άλλο και να μπορεί να βοηθάει το ένα το άλλο. Πρώτον, πρέπει να διαλύσετε τα εμπόδια. Τι μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε το θάρρος να μιλήσετε ανοιχτά για την υποστήριξη του φροντιστή;
- Πιστέψτε στις καλές προθέσεις του άλλου μέρους - κάθε μέρος σε αυτήν τη συζήτηση θέλει το καλύτερο. Αυτό δεν είναι ανταγωνισμός, αλλά συνεργασία. Ακόμα κι αν ο κηδεμόνας πίεζε πίσω την υποστήριξη που είχε κάνει μέχρι τώρα, το έκανε πιθανώς για να αποφύγει να επιβαρύνει άλλα μέλη της οικογένειας.
- Λάβετε υπόψη τις αδυναμίες και μην τους φοβάστε - τα καθημερινά εμπόδια, όπως άλλα καθήκοντα - εργασία, σχολείο, οικογενειακή ζωή, μπορεί να αποτρέψουν την αποτελεσματική υποστήριξη ενός φροντιστή. Ακόμα κι αν δεν έχετε πολύ χρόνο, μπορεί να υπάρχουν πολλές επιλογές υποστήριξης. Πείτε μου άμεσα ποιες είναι οι επιλογές σας. Τότε το είδος της βοήθειας μπορεί να προσαρμοστεί σε αυτά.
- Σκεφτείτε το αποτέλεσμα της συνομιλίας - αν και η ίδια η συνομιλία μπορεί να μην είναι εύκολη, ο σκοπός της αξίζει τον κόπο. Ανακουφίζοντας τον φροντιστή στα καθήκοντά του, δίνοντάς του μια στιγμή για τον εαυτό του ή ενισχύοντας την πεποίθηση ότι δεν είναι μόνος - αυτή είναι η καλύτερη κινητοποίηση για να σπάσει το άγχος πριν από τη συνέντευξη.
Προτεινόμενο άρθρο:
Διαταραχή άγχους φροντιστή - Τι είναι αυτό; Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία του συνδρόμου ...– Υπάρχει μια πεποίθηση στον πολιτισμό μας ότι πρέπει να είμαστε ισχυροί και να επωμιστούμε ό, τι συμβαίνει σε εμάς. Επομένως, η φροντίδα για τους αγαπημένους που είναι άρρωστοι γίνεται κάτι φυσικό, το οποίο - κατά τη γνώμη μας - δεν πρέπει να είναι λόγος να παραπονιέται, ή ακόμη περισσότερο να εστιάζει την προσοχή στον εαυτό του, αντί για τον ασθενή. Αισθανόμαστε υπεύθυνοι για τα μικρότερα πράγματα, ακόμα και για φαγητό που δεν καταναλώνεται. Είμαστε πρόθυμοι να προετοιμάσουμε μερικές ακόμη παραλλαγές για να φάει ο ασθενής, αντί να χρησιμοποιήσουμε έτοιμες λύσεις που συνιστώνται από γιατρό ή διαιτολόγο, π.χ. ιατρική διατροφή. Εν τω μεταξύ, είναι η αυτο-φροντίδα που κάνει τον φροντιστή να έχει αρκετή δύναμη για περισσότερο και η υποστήριξη που παρέχεται είναι πιο αποτελεσματική. Γι 'αυτό ενθαρρύνω τους φροντιστές να είναι ειλικρινείς σχετικά με τις ανάγκες τους - είναι ευεργετικό για όλους, επίσης και για εκείνους που θέλουν να βοηθήσουν, γιατί ξέρουν πώς - προσθέτει η Adrianna Sobol.
Η Εθνική Ημέρα του Φροντιστή ιδρύθηκε το 2018 χάρη στη συμμετοχή 8 οργανώσεων ασθενών εμπνευσμένων από την κοινωνική εκστρατεία "Επιστολή στον Φροντιστή", που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της επόμενης έκδοσης της εκστρατείας "Ιατρική διατροφή - Τα γεύματά σας για την καταπολέμηση των ασθενειών" Οι οργανισμοί περιλαμβάνουν: το Ινστιτούτο Δικαιωμάτων των Ασθενών και την Εκπαίδευση στην Υγεία, το Πολωνικό Ίδρυμα Ογκολογικών Ασθενών, το Mazovian Association of People with Parkinson Disease, το Ίδρυμα "OnkoCafe - Together Better", το Ίδρυμα EuropaColon Poland, την Ομοσπονδία Συλλόγων Αμαζονίου, το Ίδρυμα Ολιγολογίας Alivia και τον Σύνδεσμο "Appetite for Life" " Οι φροντιστές και οι συγγενείς τους, που έχουν ανακαλύψει πόσο μπορούν να κάνουν μια ειλικρινή συνομιλία, θα ενθαρρύνουν καλύτερα τους άλλους να το κάνουν. Θα μοιραστούν τις εμπειρίες τους στην επόμενη έκδοση της κοινωνικής εκστρατείας που πραγματοποίησε το Ίδρυμα Nutricia.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εκστρατεία και τους ήρωές της: www.zywiemedyczne.pl
