Οίδημα στην εγκυμοσύνη - από πού προέρχονται και πώς να τα αντιμετωπίσουμε

Οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - πιθανότατα δεν υπάρχει γυναίκα που να μην παραπονιέται για αυτά. Σε μια μελλοντική μητέρα, το πρήξιμο των ποδιών, ειδικά γύρω από τους αστραγάλους ή το πρήξιμο των χεριών, ειδικά των χεριών, είναι απολύτως φυσικό, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σύμπτωμα κάτι λάθος. Πότε πρέπει να δείξετε το πρήξιμό σας στον γιατρό;

Το πρήξιμο κατά την εγκυμοσύνη είναι μια από τις κοινές ασθένειες. Το βράδυ κοιτάζετε τα πόδια σας και δεν βλέπετε τους αστραγάλους σας. Τα μοσχάρια δεν έχουν φυσικά κοψίματα, οπότε το όλο πράγμα μοιάζει με γέφυρα. Τα πόδια είναι βαριά σαν μόλυβδο. Αναρωτιέστε αν αυτό είναι φυσιολογικό; Ναι, εάν εμφανιστεί πρήξιμο στο δεύτερο μισό, ειδικά στο τέλος της εγκυμοσύνης, κυρίως το βράδυ. Εμφανίζονται κυρίως γύρω από τους αστραγάλους και στα χέρια και εξαφανίζονται όταν κοιμάστε ή ξεκουράζεστε.

Ακούστε για πρήξιμο κατά την εγκυμοσύνη. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο

Οίδημα στην εγκυμοσύνη: αιτίες

Η φύση ευθύνεται για τα πάντα. Προσέχει να προστατεύσει μια γυναίκα σε περίπτωση που θα χάσει πάρα πολύ αίμα κατά τον τοκετό. Στη συνέχεια, η παροχή νερού που συσσωρεύεται στους ιστούς θα μπορούσε να απελευθερωθεί γρήγορα για να αντισταθμίσει την απώλεια σωματικών υγρών. Υπάρχουν όμως πολλές άλλες αιτίες οιδήματος.

Το πρώτο είναι η μεγαλύτερη ποσότητα αίματος (περίπου 2,5 λίτρα) που κυκλοφορεί στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Η μεγαλύτερη περιφέρεια των αστραγάλων προκαλείται επίσης από την παρεμποδισμένη εκροή αίματος λόγω της πίεσης της διευρυμένης μήτρας στις λαγόνιες φλέβες. Στη συνέχεια, το αίμα σταματά στα αγγεία των ποδιών και δεν μπορεί να επιστρέψει στην καρδιά. μέρος του νερού που περιέχει στη συνέχεια διεισδύει από τα αγγεία στους μαλακούς ιστούς και σχηματίζει το λεγόμενο συμφορητικό οίδημα.

Το πρήξιμο μπορεί να είναι μεγαλύτερο εάν στεκόμασταν ή κάθονταν σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας, είχατε πάρα πολύ βάρος πολύ γρήγορα ή εάν είναι ζεστό έξω. Οι γυναίκες που περιμένουν πολλαπλά μωρά παραπονιούνται για μεγαλύτερο πρήξιμο.

Ευτυχώς, όταν ένα μωρό γεννιέται, μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες από τη γέννηση, το υπερβολικό νερό απορροφάται στα αιμοφόρα αγγεία, στη συνέχεια διηθείται μέσω των νεφρών και απεκκρίνεται στα ούρα. Πριν όμως συμβεί αυτό, τα πόδια σας μπορεί να διογκωθούν ακόμη περισσότερο μετά τον τοκετό παρά από την εγκυμοσύνη.

Προειδοποίηση! Το οίδημα δεν είναι πάντα ορατό. Συμβαίνει ότι το νερό κατανέμεται ομοιόμορφα στον υποδόριο ιστό και στη συνέχεια οι γιατροί μιλούν για το λεγόμενο κρυμμένα οιδήματα. Ταχεία αύξηση βάρους - περισσότερο από 0,5 κιλά την εβδομάδα μπορεί να τους υποδεικνύει. Εάν θέλετε να δείτε εάν αυτό το πρόβλημα ισχύει και για εσάς, πατήστε το δάχτυλό σας ενάντια στην κνήμη στο μέσο του κάτω ποδιού. Εάν εξακολουθεί να υπάρχει μια μικρή λακκάκι μετά από πέντε δευτερόλεπτα, τα πόδια σας είναι πρησμένα και πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Διαβάστε επίσης: Ιώδιο - το στοιχείο της σοφίας για την υγεία της μητέρας και του μωρού. Υπέρηχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 2D, 3D και 4D. Πώς διαφέρουν μεταξύ τους; Οστεοπάθεια: μια μέθοδος αντιμετώπισης προβλημάτων υγείας σε έγκυες γυναίκες

Τρόποι αντιμετώπισης του πρηξίματος κατά την εγκυμοσύνη

Εάν αντιμετωπίζετε πρήξιμο, ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές:

• Ξεκουραστείτε όσο πιο συχνά γίνεται με τα πόδια σας. όταν ξαπλώνετε, βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας ή μια τυλιγμένη κουβέρτα για να σηκώσετε τα πόδια σας λίγο
• μην κάνετε βαριά δουλειά
• μην μείνετε στον ήλιο για πολύ καιρό
• Φοράτε ειδικά καλσόν για έγκυες γυναίκες, αλλά μην φοράτε κάλτσες ή κάλτσες στα γόνατα με πολύ σφιχτές μανσέτες
• Φοράτε ευάερα παπούτσια (κατασκευασμένα από φυσικά υλικά). πρέπει να είναι άνετα: έχετε φαρδιά δάχτυλα, χαμηλά τακούνια και παχύτερη, εύκαμπτη σόλα που απορροφά σοκ ενώ περπατάτε, θυμηθείτε για μια σωστή διατροφή που θα αποτρέψει την υπερβολική ή πολύ γρήγορη αύξηση βάρους
• χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν λιγότερο αλάτι
• πίνετε άφθονο νερό - τα υγρά βελτιώνουν τη διήθηση των νεφρών και απομακρύνουν πολλές τοξίνες από το σώμα
• πάμε για ύπνο στα αριστερά σου
• ενώ κάθεστε, αλλάζετε συχνά θέσεις. από καιρό σε καιρό σηκωθείτε, κάντε έναν μικρό περίπατο, μετακινηθείτε για να χαλαρώσετε το αίσθημα βαρύτητας στα πόδια και να εξαλείψετε το πρήξιμο γύρω από τους αστραγάλους, αφού επιστρέψετε στο σπίτι, τυλίξτε τα μοσχάρια σας (όχι πολύ σφιχτά) με πανιά εμποτισμένα με κρύο νερό, μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε τη συμπίεση. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα δροσερό ποδόλουτρο με την προσθήκη μερικών σταγόνων ελαίων λεβάντας, τσαγιού, χαμομηλιού ή δενδρολίβανου ή να κάνετε μασάζ στα πόδια και τους μόσχους με ένα δροσιστικό τζελ
• χρησιμοποιήστε ψυκτικά παρασκευάσματα

Κάντε το απαραίτητα

Μην καθυστερείτε να επισκεφθείτε τον γυναικολόγο εάν:

• το πρήξιμο σας ενοχλεί πολύ
• κερδίσατε γρήγορα - πάνω από 0,4 κιλά την εβδομάδα στο δεύτερο τρίμηνο και πάνω από 0,5 κιλά το τρίτο τρίμηνο
• το πρήξιμο δεν εξαφανίζεται μετά από ξεκούραση
• όχι μόνο τα χέρια και τα πόδια φουσκώνουν
• Το οίδημα συνοδεύεται από αύξηση της αρτηριακής πίεσης (140/90 mmHg και περισσότερο).

Συνηθισμένο πρήξιμο κατά την εγκυμοσύνη ή επικίνδυνη κύηση;

Δυστυχώς, το πρήξιμο κατά την εγκυμοσύνη δεν είναι πάντα φυσικό φαινόμενο. Εάν δεν απομακρυνθούν μετά από μακρά ανάπαυση, εμφανίζονται ξαφνικά, δεν εμπλέκουν μόνο τα πόδια και τα χέρια, αλλά και το πρόσωπο, τους μηρούς και την κάτω κοιλιακή χώρα, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό γρήγορα. Θα πάρει σίγουρα την αρτηριακή σας πίεση. Εάν αποδειχθεί ότι είναι 140/90 mmHg ή περισσότερο - θα διατάξει επίσης μια γενική εξέταση ούρων για να αποκλείσει πιθανή πρωτεϊνουρία.

Μπορεί να αποδειχθεί ότι το οίδημα είναι ένα σύμπτωμα του λεγόμενου δηλητηρίαση από την εγκυμοσύνη, μέχρι που ονομάστηκε πρόσφατα EPH-gestosis. Κάθε ένα από τα κεφαλαία γράμματα είναι το πρώτο γράμμα μιας από τις τρεις αγγλικές λέξεις που περιγράφουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτήν την κατάσταση. Έτσι το Ε είναι οίδημα, το Ρ είναι πρωτεϊνουρία και το Η είναι υπέρταση. Τώρα το ονομάζουμε υπέρταση που προκαλείται από εγκυμοσύνη (NIC).

Τα συμπτώματά της δεν πρέπει να είναι ταυτόχρονα, αλλά εάν συμβαίνουν, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια διάγνωση γρήγορα. Η δηλητηρίαση από την εγκυμοσύνη δεν έχει καμία σχέση με την κατανάλωση ενός παλιού πιάτου, δεν προκαλείται από μικρόβια και δεν μπορείτε να το πιάσετε. Είναι πιο συχνή σε γυναίκες που περιμένουν το πρώτο τους παιδί και σε εκείνες που περιμένουν πολλαπλά μωρά. Ο κίνδυνος της νόσου αυξάνεται όταν μια γυναίκα διαγιγνώσκεται με υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, νεφρική νόσο ή οποιαδήποτε ασθένεια που σχετίζεται με ελαττωματικό ανοσοποιητικό σύστημα (π.χ. λύκος) πριν από την εγκυμοσύνη. Οι ειδικοί αναρωτιούνται επίσης εάν δεν είναι κληρονομικό.

Εάν το πρήξιμο στην εγκυμοσύνη σημαίνει δηλητηρίαση από την εγκυμοσύνη

Όταν αποδειχθεί ότι μια γυναίκα που περιμένει ένα παιδί πάσχει από κύηση, πρέπει να ακολουθήσει ιατρικές συστάσεις: να ξεκουραστείτε πολύ, να σταθείτε όσο το δυνατόν λιγότερο, να αποφύγετε το άγχος, να φάτε σωστά και να πάρετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Μερικές φορές ο γιατρός συνιστά να παραμείνει στο κρεβάτι ή ακόμη και να παραμείνει στο νοσοκομείο. Αυτές οι συστάσεις πρέπει να τηρούνται αυστηρά - προκειμένου να αποφευχθούν τα λεγόμενα προεκλαμψία ή ακόμη και εκλαμψία (αυτές είναι επιληπτικές κρίσεις που μοιάζουν με επιληψία). Μπορεί να ανακοινωθεί από:

• θολή όραση
• κακή διάθεση
• Πονοκέφαλο
• ναυτία
• εμετος
• πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα.

Μερικές φορές υπάρχει απώλεια συνείδησης. Οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές:

• πρόωρος τοκετός
• απόσπαση του πλακούντα
• μωρό υποξία
• διαταραχές στην ανάπτυξη ενός παιδιού

Όταν ο γιατρός διαγνώσει την προεκλαμψία ή την εκλαμψία, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να νοσηλευτεί το συντομότερο δυνατό. Εδώ συνήθως παίρνει στάγδην φάρμακα και οξυγόνο για αναπνοή. Υπάρχουν στιγμές που πρέπει να επιταχύνετε τη λύση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να μην υποτιμάτε τυχόν αφύσικα πρηξίματα, να ελέγχετε συχνά την αρτηριακή σας πίεση και να ελέγχετε τακτικά τα ούρα σας.

Προτεινόμενο άρθρο:

Χοληστατική κύηση - μια ηπατική νόσος που είναι επικίνδυνη για το έμβρυο

μηνιαία "M jak mama"