Έχετε κακή αναπνοή. Το πρόβλημα φαίνεται ασήμαντο; Δυστυχώς, δεν είναι. Η κακή αναπνοή μπορεί να περιπλέξει τη ζωή, όχι μόνο την κοινωνική σας ζωή. Έτσι, αντί να αποκρύψετε την κακή αναπνοή, πρέπει να βρείτε την αιτία και να επιλέξετε τον σωστό τρόπο για να την καταπολεμήσετε.
Η κακή αναπνοή προκαλεί αμηχανία και ακόμη και κοινωνικό εξοστρακισμό, μπορεί να προκαλέσει επαγγελματικά προβλήματα και προσωπικό δράμα. Αυτή η κοινή και αρκετά βασική ασθένεια έχει επαγγελματικά ονόματα που ακούγονται ωραία στο αυτί: halitosis fetor exre, fetor oris, κακή αναπνοή. Οι οσμές στο στόμα μπορεί να εμφανίζονται όλη την ημέρα ή να εμφανίζονται μόνο το πρωί ή μετά το γεύμα. είναι εξίσου συνηθισμένο μεταξύ γυναικών και ανδρών. Εκτιμάται ότι πάνω από το 80% των ανθρώπων υποφέρουν περιοδικά από κακή αναπνοή. Ανθρωποι! Ποια είναι η αιτία του;
Μάθετε για τις αιτίες της κακής αναπνοής. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Κακή αναπνοή: κακή στοματική υγιεινή
Τις περισσότερες φορές, το 87%. περιπτώσεις, η αιτία έγκειται στην κακή στοματική υγιεινή. Το Tartar συσσωρεύεται γρήγορα σε άπλυτα δόντια και τα υπολείμματα τροφών που δεν έχουν αφαιρεθεί αποτελούν εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια και μύκητες. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται τερηδόνα, ασθένεια των ούλων και βλεννογόνος. Αυτές οι ασθένειες συνοδεύονται συνήθως από μια δυσάρεστη μυρωδιά. Η ακατάλληλη υγιεινή μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στις οδοντοστοιχίες. Το ακρυλικό από το οποίο κατασκευάζονται είναι ένα πορώδες υλικό και αναπτύσσονται στελέχη βακτηρίων στην επιφάνειά του, τα οποία είναι επίσης η πηγή δυσάρεστων οσμών. Αλλά τουλάχιστον όσο συχνά ανακριβής καθαρισμός δοντιών ή οδοντοστοιχιών, η γλώσσα ευθύνεται για την κακή αναπνοή. Τα αναερόβια βακτήρια (όπως το Fusobacterium, Actinomyces) πολλαπλασιάζονται στην επιδρομή, η οποία καλύπτει ειδικά το πίσω μέρος της. Ένα από τα προϊόντα του μεταβολισμού αυτών των μικροοργανισμών είναι πτητικές ενώσεις θείου που είναι δυσάρεστες να μυρίζουν (υδρόθειο, διμεθυλοσουλφίδιο, μεθυλο μερκαπτάνη).
Κάντε το απαραίτηταΕάν έχετε αμφιβολίες για το αν η αναπνοή σας είναι κακή για τη μύτη σας, οι κατάλληλες εξετάσεις θα σας βοηθήσουν να τις διαλύσετε. Αυτό είναι για παράδειγμα ένα αλίμετρο που μοιάζει με αναπνευστήρα - φυσάτε και η συσκευή μετρά τη συγκέντρωση πτητικών ενώσεων θείου στον εκπνεόμενο αέρα. Η χρωματογραφία αερίου είναι πολύ πιο ακριβής, καθώς σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τη σύνθεση και τη συγκέντρωση των μεμονωμένων ενώσεων στον εκπνεόμενο αέρα. Ωστόσο, λόγω του υψηλού κόστους του, χρησιμοποιείται μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις.
Κακή αναπνοή: συνθήκες ΩΡΛ
Εάν η αιτία της κακής αναπνοής δεν είναι οδοντικά προβλήματα - τότε πρέπει να αναζητηθεί σε λαρυγγολογικές ασθένειες. Είναι πολύ πιθανό - ειδικά σε άτομα που έχουν συχνά στρεπτικό λαιμό, αλλεργική ρινίτιδα ή ιγμορίτιδα. Αυτό συμβαίνει επειδή μετά από επαναλαμβανόμενη αμυγδαλίτιδα, σχηματίζονται κόγχες στις αμυγδαλές, στις οποίες η τροφή παραμένει σαν να βρίσκεται. Κατά τη διαδικασία της αποσύνθεσής τους, τα αναερόβια βακτήρια παράγουν μεγάλες ποσότητες ενώσεων θείου. Στις κόγχες των αμυγδαλών μπορεί επίσης να συσσωρευτεί απαίσια μυρωδιά, η οποία ρέει από τους αρρώστους κόλπους και τη μύτη. Το πρόβλημα αυξάνεται όταν υπάρχουν επίσης διαταραχές στην εργασία των σιελογόνων αδένων. Κανονικά, το σάλιο ξεπλένει τα βακτήρια όχι μόνο από το στόμα, ξεπλένει επίσης το λαιμό και τις αμυγδαλές. Έτσι, όταν μειώνεται η έκκριση, τα βακτήρια αναλαμβάνουν.
ΣπουδαίοςΠεριστασιακά, η κακή αναπνοή μπορεί επίσης να προκληθεί από:
- ορμονική ανισορροπία, π.χ. κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και της εμμηνόπαυσης - εκκρίνεται λιγότερο σάλιο, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της βακτηριακής χλωρίδας στο στόμα και αυξημένη έκκριση ενώσεων θείου
- ψυχολογικό στρες - η ορμόνη του στρες αναστέλλει τη σιελόρροια (εξ ου και το γνωστό αίσθημα ξηροστομίας)
- δίαιτες αδυνατίσματος, ειδικά δίαιτες χαμηλών θερμίδων και δίαιτες νηστείας αφυδατώνουν το σώμα
- χρήση αφυδατικών φαρμάκων και φαρμάκων κατά της υπέρτασης, καθώς στεγνώνουν το λαιμό και το στόμα και αναστέλλουν την έκκριση του σάλιου.
Κακή αναπνοή: προβλήματα στο στομάχι
Αν και σπάνια, συμβαίνει ότι η αιτία της κακής αναπνοής έγκειται σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Συνήθως σχετίζεται με πεπτικό έλκος ή γαστρίτιδα, γαστρεντερίτιδα ή τη μυκητίαση, σύνδρομο δυσαπορρόφησης ή πολύ λίγα πεπτικά ένζυμα που εκκρίνονται από το πάγκρεας και το ήπαρ. Επομένως, όταν αποκλείονται προβλήματα οδοντικής και ΟΝΤ, είναι απαραίτητο να εξετάσουμε πιθανές γαστρικές παθήσεις.
Κακή αναπνοή: αναπνευστικές ασθένειες
Η αιτία της δυσάρεστης μυρωδιάς μπορεί επίσης να είναι αναπνευστικές ασθένειες, ιδιαίτερα πνευμονικές παθήσεις - φυματίωση ή μυκητίαση. Αλλά δεν χρειάζεται να είστε άρρωστοι για να αναπνεύσετε τον δράκο - απλά φάτε ένα κρεμμύδι ή σκόρδο. Οι πτητικές ενώσεις θείου ή αλικίνη (ένα αιθέριο έλαιο με πολύ έντονη οσμή) που περιέχονται σε αυτές περνούν μέσω του αίματος από το πεπτικό σύστημα στους πνεύμονες και από εκεί προς τα σωματίδια του εκπνεόμενου αέρα. Και το βούρτσισμα των δοντιών σας ή η τσίχλα μέντας δεν θα σας βοηθήσουν - μπορείτε να μυρίσετε το κρεμμύδι και το σκόρδο λίγες ώρες μετά το φαγητό.
μηνιαία "Zdrowie"
