Πέμπτη, 15 Νοεμβρίου 2012.- Οι Αφρικανοί Αμερικανοί με καρδιακή νόσο που ασκούν τακτικά υπερβατικό διαλογισμό είναι 48% λιγότερο πιθανό να έχουν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή θάνατο σε σύγκριση με εκείνους που παρακολούθησαν μια τάξη την εκπαίδευση για την υγεία με ενδείξεις σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση για περισσότερο από πέντε χρόνια, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην «Καρδιαγγειακή Ποιότητα και Αποτελέσματα». Επίσης, μείωσαν την αρτηριακή πίεση και κατέγραψαν λιγότερη πίεση και θυμό. Ομοίως, οι ασθενείς που ασκούσαν διαλογισμό παρουσίαζαν τακτικά υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης, σύμφωνα με τους ερευνητές της μελέτης, από το Ιατρικό Κολέγιο του Wisconsin στο Milwaukee (Ηνωμένες Πολιτείες). "Υποθέσαμε ότι η μείωση του στρες μέσω της σύνδεσης του νου και του σώματος θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων αυτής της επιδημίας", δήλωσε ο Robert Schneider, κύριος ερευνητής και διευθυντής του Ινστιτούτου Φυσικής Ιατρικής και Πρόληψης στο Fairfield της Αϊόβα. .
Από τα αποτελέσματα της έρευνας θα πρέπει να σημειωθεί ότι η αρτηριακή πίεση μειώθηκε κατά 5 mm Hg και ο θυμός μειώθηκε σημαντικά μεταξύ των συμμετεχόντων υπερβατικού διαλογισμού σε σύγκριση με τους ασθενείς της ομάδας ελέγχου (αυτούς που έλαβαν εκπαίδευση για την υγεία) Εκτός από τον διαλογισμό σχετίζεται με τη μείωση του θανάτου, της καρδιακής προσβολής και του καρδιαγγειακού ατυχήματος.
Και οι δύο ομάδες έδειξαν ευεργετικές αλλαγές στην άσκηση και την κατανάλωση αλκοόλ και η ομάδα διαλογισμού είχε την τάση να μειώνει το κάπνισμα, αλλά δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων σε βάρος, άσκηση ή δίαιτα. Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν στους Αφροαμερικανούς λόγω των ανισοτήτων υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
"Ο υπερβατικός διαλογισμός μπορεί να μειώσει τους κινδύνους καρδιακών παθήσεων, τόσο για τους υγιείς ανθρώπους όσο και για εκείνους με διαγνωσμένες καρδιακές παθήσεις", δήλωσε ο Schneider, ο οποίος είναι επίσης κοσμήτορας του Κολλεγίου Perfect Health του Maharishi στο Fairfield της Αϊόβα.
Πηγή:
Ετικέτες:
Οικογένεια Ευεξία Ψυχολογία
Από τα αποτελέσματα της έρευνας θα πρέπει να σημειωθεί ότι η αρτηριακή πίεση μειώθηκε κατά 5 mm Hg και ο θυμός μειώθηκε σημαντικά μεταξύ των συμμετεχόντων υπερβατικού διαλογισμού σε σύγκριση με τους ασθενείς της ομάδας ελέγχου (αυτούς που έλαβαν εκπαίδευση για την υγεία) Εκτός από τον διαλογισμό σχετίζεται με τη μείωση του θανάτου, της καρδιακής προσβολής και του καρδιαγγειακού ατυχήματος.
Και οι δύο ομάδες έδειξαν ευεργετικές αλλαγές στην άσκηση και την κατανάλωση αλκοόλ και η ομάδα διαλογισμού είχε την τάση να μειώνει το κάπνισμα, αλλά δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων σε βάρος, άσκηση ή δίαιτα. Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν στους Αφροαμερικανούς λόγω των ανισοτήτων υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
"Ο υπερβατικός διαλογισμός μπορεί να μειώσει τους κινδύνους καρδιακών παθήσεων, τόσο για τους υγιείς ανθρώπους όσο και για εκείνους με διαγνωσμένες καρδιακές παθήσεις", δήλωσε ο Schneider, ο οποίος είναι επίσης κοσμήτορας του Κολλεγίου Perfect Health του Maharishi στο Fairfield της Αϊόβα.
Πηγή:
.jpg)
---dziaanie-skutki-niedoboru-i-nadmiaru.jpg)
