Πώς να αποφύγετε τις μιμικές ρυτίδες;

Παρόλο που είμαι 20 ετών, οι πρώτες μιμικές ρυτίδες στο μέτωπό μου έχουν ήδη εμφανιστεί, είναι αρκετά ρηχές, αλλά θα ήθελα να τις ξεφορτωθώ και να τις αποτρέψω από το βάθος. Ποια καλλυντικά πρέπει να χρησιμοποιώ για μέρα και νύχτα και ποια συμπληρώματα πρέπει να χρησιμοποιώ για να εμπλουτίσω τη διατροφή μου;

Οι μιμικές ρυτίδες είναι αποτέλεσμα συστολής των μυών του προσώπου. Για την εξάλειψή τους, αξίζει τον έλεγχο του αντανακλαστικού των εκφράσεων του προσώπου. Το μασάζ δέρματος είναι επίσης ευεργετικό. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι επίσης σημαντικός - αποφεύγοντας το αλκοόλ και άλλα διεγερτικά, πίνοντας άφθονο νερό, αποφεύγοντας τον ήλιο και τις ξαπλώστρες. Οι κρέμες για μιμικές ρυτίδες είναι επίσης χρήσιμες - καλλυντικά παρασκευάσματα που ενυδατώνουν βαθιά και αναζωογονούν το δέρμα, αναστέλλουν τη συσταλτικότητα των κυττάρων του δέρματος και ενεργούν καθιστώντας το δέρμα πιο ελαστικό. Ορισμένες κρέμες ρυτίδων περιέχουν συστατικά που βοηθούν στη συμπλήρωση των ρυτίδων, σφίγγουν το δέρμα και το καθιστούν λείο, αλλά οι αντιρυτιδικές κρέμες θα πρέπει επίσης να καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και πολλές κρέμες επωφελούνται από τα αντιοξειδωτικά οφέλη. Τα βασικά συστατικά είναι βιταμίνες C και E, συνιστώνται επίσης αντηλιακά - όχι χαμηλότερα από το SP F15.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος. Ασχολείται με την κλασική και αισθητική δερματολογία. Εργάζεται ως αναπληρωτής διευθυντής στην Κλινική Δερματολογίας στο Κεντρικό Κλινικό Νοσοκομείο του Υπουργείου Εσωτερικών και ως διευθυντής για ιατρικά θέματα, Κέντρο Πρόληψης και Θεραπείας στη Βαρσοβία. Από το 2011, είναι επιστημονικός διευθυντής των Μεταπτυχιακών Σπουδών του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Βαρσοβίας «Αισθητική Ιατρική».