Πώς να εξημερώσετε την όρεξή σας για γλυκά;

Ζυγίζω 57 κιλά στα 164 εκατοστά και έχω πρόβλημα με την απώλεια βάρους και τη διατήρηση του βάρους γιατί εξακολουθώ να λαχταρώ κάτι γλυκό. Τι να κάνετε για να εξαπατήσετε το σώμα;

Κρίνοντας από τις δεδομένες παραμέτρους, πιθανότατα δεν χρειάζεται να χάσετε βάρος πολύ. Αντίθετα, η συχνή κατανάλωση γλυκών μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο σωματικό βάρος. Μπορούν να βοηθήσουν τα παρασκευάσματα που περιέχουν χρώμιο, διαθέσιμα στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή ή το ομοιοπαθητικό παρασκεύασμα Badiaga σε παστίλιες χωρίς συνταγή. Ωστόσο, το καλύτερο είναι η ανεξάρτητη «ψυχοθεραπεία», επειδή τα γλυκά είναι επίσης εθισμός, όπως και τα τσιγάρα, αλλά είναι λιγότερο ενοχλητικά στην εταιρεία.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Εκτός από την εξειδίκευση στις εσωτερικές ασθένειες, ασχολείται επίσης με το επαγγελματικό αδυνάτισμα, εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο DAMIANA και στο πολυκλινικό "Czajkowscy" στο Piaseczno (οδός Kilińskiego 14).