Ένας γρήγορος οδηγός για τον οργασμό μόνο και με έναν σύντροφο

Πώς να φτάσετε στον οργασμό; Σε έναν κόσμο που κυριαρχείται από το σεξ, πολλές γυναίκες καθώς και άνδρες αναζητούν ακόμη μια απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε οργασμό με τον σύντροφό σας, μπορεί να χρειαστείτε ασκήσεις για να δοκιμάσετε μόνοι σας τον οργασμό. Όταν ανακαλύψετε τι είδους χάδι σας ενεργοποιεί, θα είναι ευκολότερο για εσάς να καθοδηγήσετε τον σύντροφό σας. Δείτε πώς να επιτύχετε έναν κολπικό και κλειτοριακό οργασμό μόνο και με έναν σύντροφο.

Πώς να φτάσετε στον οργασμό; Για μερικούς είναι το παιχνίδι του παιδιού, αλλά υπάρχουν γυναίκες που έχουν πρόβλημα με αυτό για χρόνια και ... χάνουν πολλά. Επειδή το επιτυχημένο σεξ που τελειώνει με έναν ικανοποιητικό οργασμό μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και η οξυτοκίνη, μια χημική ουσία που εκκρίνεται στο σώμα κατά τη διάρκεια της κορύφωσης, μπορεί να προστατεύσει από τον καρκίνο του μαστού. Ο οργασμός είναι επίσης ένα υπέροχο ... ύπνο. Οι γυναίκες το γνωρίζουν πολύ καλά, και από τότε που άρχισαν να τους αποκαλούν ονόματα, κοιμούνται πολύ πιο εύκολα και δεν ξυπνούν στη μέση της νύχτας. Επιπλέον, πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι ο οργασμός είναι ένα αποτελεσματικό αναλγητικό.

Αλλά πώς να επιτύχουμε έναν κολπικό ή κλειτοριακό οργασμό όταν το σώμα μας δεν ανταποκρίνεται στο χάδι όσο θα θέλαμε; Δείτε έναν σύντομο οδηγό για το τι πρέπει να κάνετε για να έχετε πλήρη σεξουαλική ικανοποίηση.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο

Πώς να επιτύχετε τον οργασμό μόνοι σας;

Πριν διαβάσετε συμβουλές για τον οργασμό με τον σύντροφό σας, προσπαθήστε να το κάνετε μόνοι σας. Εάν δεν ξέρετε τι σας αρέσει, το να κάνετε το άλλο μισό σας στο σωστό δρόμο θα είναι πολύ πιο δύσκολο.

Η φυσιολογική έλλειψη οργασμού είναι εξαιρετικά σπάνια. Κάθε γυναίκα έχει δημιουργηθεί για να ζήσει την υψηλότερη ευδαιμονία - μόνο συχνά δεν διαθέτει δεξιότητες.

Η Sandra Crain Bakos, συγγραφέας πολλών οδηγών σεξ, υποστηρίζει ότι κάθε γυναίκα, ανεξάρτητα από το αν είναι ανύπαντρη, παντρεμένη, ικανοποιημένη ή δυσαρεστημένη με τη σεξουαλική της ζωή, πρέπει να βιώνει έναν οργασμό κάθε μέρα. Είτε πρόκειται για την ανακούφιση από το άγχος, την ανακούφιση από τον πόνο, τη βελτίωση της συνολικής σας υγείας ή απλά τη βελτίωση της εμφάνισης και της διάθεσής σας. Επομένως, όταν δεν μπορείτε να επιδοθείτε με τον σύντροφό σας, δοκιμάστε αυτά τα κόλπα για να επιτύχετε τον οργασμό μόνοι σας.

Πώς να οργασμό χωρίς σύντροφο;

• Ξεκινήστε ξυπνώντας τις ερωτικές φαντασιώσεις σας. Παρακολουθήστε σεξ ταινίες, διαβάστε αυτούς τους τύπους βιβλίων και σκεφτείτε πολύ για το σεξ.
• Αποκτήστε έναν δονητή. Και πιστέψτε ότι δεν θα εθιστείτε στη χρήση του.

Διαβάστε επίσης: Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν δονητή και ποιο να επιλέξετε;

• Γνωρίστε τα ευαίσθητα μέρη σας - σημείο Γ, δηλαδή την κλειτορίδα, το σημείο G ή τον σπογγώδη ιστό, που βρίσκεται στο μπροστινό τοίχωμα του κόλπου, κάτω από το άνοιγμα της ουρήθρας, τη σφαίρα των σημείων AFE, μια μικρή πτυχή λείου δέρματος στην κορυφή του κόλπου, κοντά στον τράχηλο, το σημείο U, μικρό την περιοχή ακριβώς πάνω από το άνοιγμα της ουρήθρας και ακριβώς κάτω από την κλειτορίδα. Αγγίξτε αυτά τα μέρη με διαφορετικούς τρόπους.
• Δοκιμάστε αυνανισμό στην μπανιέρα - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απαλή ροή νερού από το ακουστικό για αυτό. Κατευθύνετέ το προς τις οικείες ζώνες, πρώτα τους μηρούς, μετά την κάτω κοιλιακή χώρα και την κλειτορίδα. Μπορείτε να αλλάξετε την ένταση του ρεύματος και τη θερμοκρασία του νερού - θα σας δώσει ακόμη περισσότερες αισθήσεις.
• Κάντε αυτήν την άσκηση αρκετές φορές την ημέρα: σφίξτε τους μηρούς σας ενώ ταυτόχρονα τεντώνετε τους πυελικούς μύες (pubo-coccyx).
• Ενισχύστε και αναπτύξτε τους πυελικούς μύες χορεύοντας: στο ρυθμό της μουσικής, κυκλοφορήστε τους γοφούς σας, σπρώξτε τους εμπρός και πίσω, σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και χαμηλώστε τον εαυτό σας στα τακούνια σας.
• Πρακτική γιόγκα. Υπάρχουν ορισμένες ειδικές ασκήσεις που στοχεύουν ειδικά στην επίτευξη οργασμού. Αλλά ακόμη και ένα συνηθισμένο λουλούδι λωτού, σε συνδυασμό με βαθιές αναπνοές και αργές εκπνοές, ευνοεί την επίτευξη του παραδείσου.

Δείτε το: Πώς να πάρετε έναν οργασμό χωρίς σεξουαλική επαφή;

Διαβάστε επίσης: Γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία: χωρίς οργασμό, επώδυνη σεξουαλική επαφή, αποστροφή στο σεξ Πώς να χαϊδεύει το στήθος έτσι ώστε μια γυναίκα να έχει οργασμό θηλή; Γυναικεία εκσπερμάτωση. Από πού προέρχεται η γυναικεία εκσπερμάτωση και μπορεί κάθε γυναίκα ...

Πώς να οργασμό με έναν σύντροφο;

Κάθε θέση μπορεί να είναι οργασμική, αλλά μερικές μπορεί να είναι πιο ευνοϊκές για αυτήν από άλλες. Εάν αισθάνεστε άνετα στη θέση του καουμπόη (γνωστή και ως θέση του αναβάτη), αυτή η θέση μπορεί εύκολα να σας οδηγήσει στην κορυφή.

• Σε απάντηση στο ερώτημα ποια θέση είναι η καλύτερη για εσάς, μια άλλη ερώτηση μπορεί να σας βοηθήσει: Ποια θέση βρίσκετε πιο πιθανό να τονίσετε και να χαλαρώσετε τον παμπόκοκκο; Εάν επιλέξετε αυτήν τη θέση, αυτό σημαίνει ότι θα επιτύχετε έναν καταπληκτικό οργασμό σε αυτήν. Για πολλές γυναίκες, αυτή είναι μια ιεραποστολική θέση, με τα πόδια ψηλά ψηλά στο στήθος.
• Με την πάροδο του χρόνου, μια αγαπημένη θέση μπορεί να γίνει ρουτίνα και να αποτύχει. Στη συνέχεια, δοκιμάστε άλλους.

Διαβάστε επίσης: 10 καλύτερα αντικείμενα από την Kamasutra

• Κατά τη σεξουαλική επαφή, υποκινήστε τον εαυτό σας χειροκίνητα (ή ζητήστε από τον σύντροφό σας να σας το κάνει αυτό. Και αν είστε διστακτικοί να εκφράσετε τις επιθυμίες σας, πάρτε το χέρι του και δείξτε του τι εννοείτε).
• Χρησιμοποιήστε ένα τέχνασμα που γενικά δεν απογοητεύει: όταν είστε συνυφασμένοι, σύρετε δύο δάχτυλα, χωρισμένα σε ένα V, μεταξύ των σωμάτων σας. Τοποθετήστε τα στις πλευρές της κλειτορίδας σας και μετακινήστε τα ενώ ο σύντροφός σας κινείται μέσα σας.
• Χρησιμοποιήστε όλα τα μέρη του σώματος που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον σκοπό αυτό για διέγερση και διείσδυση. Συνδυασμός στοματικών χαϊδεμάτων με άλλους.
• Και αν φτάσετε εκεί, μην σταματήσετε εκεί. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τον εαυτό σας να φτάσει στον επόμενο οργασμό σας. Και σίγουρα θα.

Ελέγξτε τι δεν γνωρίζετε για τον γυναικείο οργασμό

Πώς να επιτύχετε έναν κολπικό οργασμό;

Πολλές γυναίκες ανησυχούν ότι μπορούν να επιτύχουν μόνο έναν κλειτοριακό οργασμό, αλλά δεν είχαν ποτέ κολπικό οργασμό. Στην αρχή, ωστόσο, αξίζει να εξηγήσουμε ότι ο κολπικός οργασμός σχετίζεται επίσης με διέγερση της κλειτορίδας, αλλά από μια διαφορετική, «βαθύτερη» πλευρά. Όλο και περισσότεροι σεξολόγοι ισχυρίζονται ότι αυτό το όργανο δεν περιορίζεται μόνο σε ένα μικρό "κουμπί" στην κορυφή των χειλέων, αλλά συνδέεται επίσης νευρικά με τον κόλπο. Ακόμα κι έτσι, είναι συνηθισμένο να διαχωρίζουμε τον κλειτοριακό και τον κολπικό οργασμό καθώς δίνουν διαφορετικές αισθήσεις.Το πρώτο είναι έντονο, αλλά γρήγορο και επιφανειακό, το δεύτερο - μακρύτερο, βαθύτερο, αισθητό σχεδόν σε κάθε γωνία του σώματος.

Για να επιτύχετε έναν κολπικό οργασμό, σφίξτε και χαλαρώστε τους μύες Kegel (αυτοί που σφίγγετε ενώ κρατάτε ούρα) κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Εξασκηθείτε επίσης κάθε μέρα. Η εύρεση του σημείου G στο μπροστινό μέρος του κόλπου σας μπορεί επίσης να βοηθήσει. Μπορείτε να το κάνετε με τον σύντροφό σας είτε μόνοι σας, με τα δάχτυλά σας ή με δονητή. Είναι επίσης σημαντικό να ασκήσετε τη φαντασία σας. Ενώ χαϊδεύουμε την κλειτορίδα, αξίζει να φανταστούμε ότι κάνουμε σεξ και όλα τα ερεθίσματα που αισθανόμαστε προέρχονται από το εσωτερικό του κόλπου. Η εστίαση στις αισθήσεις που ρέουν από αυτήν την περιοχή θα βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός νέου τρόπου για να βιώσετε οργασμό.

Προτεινόμενο άρθρο: