Πώς να έχετε υγιή ούλα

Φροντίζετε τα δόντια σας, αλλά θυμάστε τα ούλα σας; Η ασθένεια των ούλων ξεκινά απαρατήρητα και είναι η δεύτερη πιο κοινή αιτία απώλειας δοντιών μετά την αποσύνθεση.

Η πλάκα παίζει ουσιαστικό ρόλο στις φλεγμονώδεις διεργασίες στα ούλα. Είναι μια μαλακή κατάθεση που κολλά σταθερά στην επιφάνεια των δοντιών λίγες ώρες μετά τον καθαρισμό τους. Η πλάκα συσσωρεύεται όχι μόνο στα δόντια, αλλά επίσης διεισδύει στα κενά μεταξύ αυτών και των ούλων. Είναι εύκολο να αισθανθείτε με τη γλώσσα.
Εάν η πλάκα δεν αφαιρεθεί εντελώς λόγω κακής υγιεινής, μετατρέπεται γρήγορα σε πέτρα, η οποία προκαλεί φλεγμονή, αιμορραγία, πρήξιμο και πόνο. Η πέτρα είναι ορατή ως άσχημο ίζημα. Όταν συμβεί, εμποδίζει τη σωστή υγιεινή. Ένα νέο πλακίδιο σχηματίζεται στην επιφάνειά του. Τα βακτήρια σε αυτό μολύνουν τα ούλα και βλάπτουν το οστό.

Ποιος έχει προβλήματα ούλων πιο συχνά;

Η ουλίτιδα επηρεάζει κυρίως εκείνους που δεν ενδιαφέρονται για την στοματική υγιεινή, αν και η τάση για ουλίτιδα μπορεί επίσης να είναι γενετική. Είναι ενδιαφέρον ότι πολλές κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα ούλα και οι περιοδοντικές ασθένειες αναπτύσσονται ταχύτερα σε άτομα που ζουν σε κατάσταση χρόνιου στρες ή κατάθλιψης. Τα ούλα είναι επίσης πιο συχνά σε άτομα με μειωμένη ανοσία. Ακόμη μια άλλη ενδιαφέρουσα κανονικότητα έχει παρατηρηθεί σε ώριμες γυναίκες, όταν κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου υπάρχουν περιοδικές αλλαγές στην έκκριση οιστρογόνων και προγεστερόνης, και ορατές αλλαγές στα ούλα.
Συχνά, η επιδείνωση της φλεγμονώδους διαδικασίας παρατηρείται σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, καθώς και σε έγκυες γυναίκες, όταν η διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται υπό την επίδραση μιας καταιγίδας ορμονών, η οποία με τη σειρά της είναι η κύρια αιτία διόγκωσης των ούλων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα ούλα γίνονται λιγότερο ανθεκτικά στα βακτήρια στο στόμα. Τα προβλήματα με τα ούλα ευνοούνται επίσης από την αποτυχία, τα σωστά τοποθετημένα γεμίσματα, τις κακώς προσαρμοσμένες σταθερές προσθετικές αποκαταστάσεις (δηλ. Κορώνες, γέφυρες) και ακόμη και τον βρουξισμό (λείανση δοντιών).

Ο προσεκτικός, τακτικός καθαρισμός των δοντιών θα προστατεύει τα ούλα σας από ασθένειες

Στην καθημερινή φροντίδα, η ιδέα είναι να αποφευχθεί ο σχηματισμός μιας πλάκας νυχιών. Μπορείτε να το αφαιρέσετε μόνοι σας από τα δόντια σας, αλλά δεν μπορείτε εάν εμφανίζεται κάτω από τη γραμμή των ούλων. Η βάση της υγιεινής των ούλων και των δοντιών είναι το πλήρες βούρτσισμα, κατά προτίμηση μετά από κάθε γεύμα, και εάν είναι αδύνατο, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Βούρτσα
Για προβλήματα με τα ούλα, το μαλακό είναι καλύτερο. Συνιστώνται ηλεκτρικές περιστροφικές οδοντόβουρτσες οι οποίες, ενώ καθαρίζετε τα δόντια, συνιστάται απαλό μασάζ στα ούλα. Η τεχνική του βουρτσίσματος είναι σημαντική ώστε να μην ερεθίζει τα ούλα. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο ρολού ή «σκούπισμα» - μετακινήστε τη βούρτσα από τα ούλα προς την κορώνα των δοντιών.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να σέβεστε το χρόνο αντικατάστασης της οδοντόβουρτσας με ένα νέο. Αυτό πρέπει να γίνεται κάθε 2-3 μήνες, επειδή η φθαρμένη βούρτσα γίνεται οικότοπος επιπρόσθετων βακτηρίων. Για να τα αποφύγετε, πρέπει επίσης να το ξεπλύνετε καλά μετά από κάθε χρήση. Η κεφαλή μπορεί να καλυφθεί με ειδικά καλύμματα (μερικές φορές προσαρτώνται στις βούρτσες) μόνο όταν είναι απαραίτητο, π.χ. όταν ταξιδεύετε.

Επικόλληση
Συνιστάται μία που περιέχει αντιφλεγμονώδεις ουσίες και μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο. Είναι σημαντικό να μην έχει περίσσεια λειαντικών ουσιών. Όταν υπάρχουν προβλήματα με τα ούλα, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τις οδοντόκρεμες με λευκαντικά συστατικά, καθώς μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία των δοντιών.

Οδοντικό νήμα
Μόνο χάρη σε αυτό μπορείτε να καθαρίσετε σχολαστικά τα μεσοδόντια κενά. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιείται τακτικά, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Ένα κομμάτι (περίπου 30 cm) του νήματος πρέπει να τυλίγεται γύρω από τα δάχτυλα και των δύο χεριών και να κινείται στους μεσοδόντιους χώρους. Είναι σημαντικό να το μετακινήσετε κάθετα, όχι οριζόντια, ώστε να μην καταστρέψετε τα ούλα.

... και επακόλουθες επισκέψεις στο γραφείο
Πρέπει να επισκέπτεστε έναν οδοντίατρο τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες, ο οποίος θα ελέγχει την κατάσταση όχι μόνο των δοντιών, αλλά και των ούλων. Εάν υπάρχει υποψία περιοδοντίτιδας, αυτός ή αυτή θα σας παραπέμψει σε περιοδοντίατρο (ειδικεύεται σε ασθένειες των ούλων και του βλεννογόνου).
Ο οδοντίατρος θα αφαιρέσει πέτρα και θα αντικαταστήσει τα παλιά γεμίσματα, εάν κριθεί απαραίτητο. Εάν είναι απαραίτητο, θα παραγγείλει ένα παντογράφημα - μια ακτινογραφία όλων των δοντιών. Θα σας επιτρέψει να αξιολογήσετε αλλαγές που δεν είναι ορατές με γυμνό μάτι. Και η σοβαρότητα της νόσου θα προσδιοριστεί μέσω ενός οργάνου που ονομάζεται περιοδοντόμετρο, ανιχνεύει την ασθένεια πολύ νωρίτερα από ό, τι δείχνει η εικόνα ακτίνων Χ.

Περισσότερα: Μην υποτιμάτε την περιοδοντίτιδα