Απειλητικές για την υγεία επιδράσεις του OVER WEIGHT

Το υπερβολικό βάρος δημιουργεί υπερβολικό βάρος στο σώμα - προκαλεί προβλήματα στην πλάτη και βλάβη στις αρθρώσεις. Μπορεί να προκαλέσει διαβήτη και καρδιακές παθήσεις. Προκαλεί επίσης άλλες, εξίσου επικίνδυνες ασθένειες. Τα άτομα που είναι πολύ υπέρβαρα συχνά πάσχουν από χολόλιθους, αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα.

Κάποτε πιστεύεται ότι το να είσαι ελαφρώς υπέρβαρο δεν ήταν πρόβλημα. Σήμερα ονομάζεται προ-παχυσαρκία ή προ-παχυσαρκία. Το υπερβολικό βάρος αντιμετωπίζεται τώρα ως σήμα ότι το σώμα έχει υποστεί επικίνδυνες αλλαγές που μπορεί να συμβάλλουν στην παχυσαρκία. Το ανεπεξέργαστο υπέρβαρο συνήθως οδηγεί σε παχυσαρκία - βαθμό I, II και παχυσαρκία. τεράστιος ή τρίτος βαθμός. Σε κάθε στάδιο του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας, μπορεί επίσης να έχει πολλά άλλα προβλήματα υγείας και ψυχικής.

Το υπερβολικό βάρος προάγει ασθένειες της χοληδόχου κύστης

Οι ασθένειες της χοληδόχου κύστης είναι 6 φορές πιο συχνές σε υπέρβαρα άτομα. Η υψηλή χοληστερόλη στη χολή και τα χαμηλά χολικά οξέα αυξάνουν την τάση για σχηματισμό λίθων. Ως αποτέλεσμα του υπερβολικού λιπώδους ιστού στην κοιλιά, εμφανίζεται λιπαρό ήπαρ και διαταράσσεται η πεπτική οδός. Οι κακές διατροφικές συνήθειες (κατανάλωση λιπαρών και γλυκών τροφών) και η έλλειψη άσκησης οδηγούν σε δυσκοιλιότητα και προάγουν το σχηματισμό αιμορροΐδων.

Οι υπέρβαρες γυναίκες συχνά έχουν διαταραχές στον εμμηνορροϊκό κύκλο

Οι γυναίκες με υψηλό σωματικό βάρος συχνά υποφέρουν από διαταραχές στον εμμηνορροϊκό κύκλο, παρατεταμένη αιμορραγία. Αντέχουν στην εγκυμοσύνη σκληρά - ο κίνδυνος υπέρτασης, διαβήτη κύησης ή λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος είναι μεγαλύτερος από ότι σε γυναίκες με φυσιολογικό βάρος. Σπάνια γεννούν με τη φύση της φύσης, και μετά από χειρουργική επέμβαση, είναι πιο πιθανό να έχουν επιπλοκές. Διατρέχουν κίνδυνο ορμονικών διαταραχών, τριχών προσώπου, συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών και υπογονιμότητας.

Το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Εάν έχετε κοιλιακή παχυσαρκία και τουλάχιστον δύο από αυτά τα κριτήρια: επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα μεγαλύτερα ή ίσα με 150 mg / dL, επίπεδα καλής χοληστερόλης χαμηλότερα από 50 mg / dL (σε άνδρες άνω των 40 mg / dL), αρτηριακή πίεση μεγαλύτερη ή ίση με 130 / 85 mm Hg (ή λαμβάνετε θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση) και επίπεδο γλυκόζης αίματος νηστείας 100 mg / dL ή περισσότερο (ή λαμβάνετε θεραπεία για διαβήτη τύπου 2) - αυτό είναι που έχετε. Δεν είστε υπό τη φροντίδα γιατρού; Ξεκινήστε τη θεραπεία γρήγορα. Ο συνδυασμός της παχυσαρκίας ή της συνομιλίας - το υπερβολικό βάρος με την υπέρταση (διαβήτης) είναι ένας σοβαρός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Τα υπέρβαρα άτομα έχουν δυσκολία στην αναπνοή

Τα άτομα που είναι "πολύ υπέρβαρα" έχουν χαμηλότερη χωρητικότητα πνευμόνων και γίνονται πιο γρήγορα ελαστικά. Τα λιπαρά τοιχώματα του στήθους αναγκάζουν το σώμα να εργάζεται σκληρότερα κατά την εισπνοή. Ένα παχύ στρώμα λίπους της κοιλιάς ασκεί πίεση στο συκώτι, ωθώντας το προς τα πάνω και μειώνοντας το χώρο στο στήθος. Όλα αυτά επιδεινώνουν τις αναπνευστικές συνθήκες και διαταράσσουν την ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονες, θέτοντας σε κίνδυνο την οξυγόνωση του σώματος. Άτομα με παχυσαρκία ροχαλίζουν δυνατά, ξυπνούν κουρασμένοι και αγωνίζονται να ξεπεράσουν την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα συνδρόμου νυχτερινής άπνοιας (διακοπή της αναπνοής για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα περισσότερο από 5 φορές την ώρα).

Πώς να ελέγξετε εάν είστε στο σωστό βάρος;

Χρησιμοποιήστε την αριθμομηχανή ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος). Ο ΔΜΣ από 18,5 έως 24,9 είναι κανονικό βάρος, 25 έως 30 είναι υπέρβαροι και άνω των 30 είναι παχύσαρκοι.

Το Poradnikzdrowie.pl υποστηρίζει ασφαλή θεραπεία και αξιοπρεπή ζωή ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.
Αυτό το άρθρο δεν περιέχει διακριτικό και στιγματικό περιεχόμενο ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.