Πρώτα συμπτώματα
- Οξεία διάρροια, έμετος, κοιλιακοί πόνοι είναι τα πρώτα συμπτώματα που εμφανίζονται γρήγορα.
- Είναι απαραίτητο να υιοθετηθούν ορισμένα μέτρα που επιτρέπουν την ταχεία βελτίωση των συμπτωμάτων μετά από μερικές ημέρες.
Καταπολέμηση της αφυδάτωσης
Είναι απαραίτητο να καταπολεμηθεί η αφυδάτωση που προκαλείται από εμετό και διάρροια.
- Πίνετε άφθονο νερό, τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα.
- Πίνετε νερό, αλμυρό, ζωμό σόδα (με την προϋπόθεση ότι είναι καλά αφαιρεθεί για να αφαιρέσετε όλο το φυσικό αέριο), και ζαχαρούχα φυτικά τσάγια.
Φαγητό
Αν και ο ασθενής δεν είναι πεινασμένος, είναι σημαντικό να τρώει όλο το φαγητό του όταν πάσχει από γαστρεντερίτιδα.
Τρώτε πολλά γεύματα όλη την ημέρα
Φάτε πολλά μικρά γεύματα όλη την ημέρα.
Τα τρόφιμα να είναι προνομιακά
- Τα τρόφιμα που είναι προνομιακά είναι τα αμυλώδη τρόφιμα (ρύζι και ζυμαρικά), τα ψάρια, το κρέας και τα καρότα, πάντα καλά μαγειρεμένα.
- Γαλακτοκομικά προϊόντα: τυριά και γιαούρτια.
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε
- Φρέσκα φρούτα θα πρέπει να αποφεύγονται, εκτός από την μπανάνα που πρέπει να καταναλωθεί πολύ ώριμη.
- Συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερα κομπόστα ή παγωτό.
- Είναι απαραίτητο να αποφεύγετε όλες τις φυτικές ίνες, που περιέχονται σε φρέσκα φρούτα και πράσινα λαχανικά, καθώς και υπερβολικά λιπαρά τρόφιμα.
Προστατέψτε την οικογένεια και το περιβάλλον σας
Επειδή η γαστρεντερίτιδα είναι πολύ μεταδοτική, είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν αυστηροί κανόνες υγιεινής:
- Το πλύσιμο των χεριών σας τακτικά είναι η καλύτερη προστασία από τη μετάδοση.
- Εάν είστε ο πατέρας ενός προσβεβλημένου παιδιού, είναι βολικό να πλένετε συστηματικά τα χέρια σας μετά την αλλαγή της πάνας σας ή αφού έχετε δώσει το μπουκάλι.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
- Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, εάν χάσετε πολύ βάρος και εάν η διάρροια και ο έμετος επιμένουν, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε γιατρό.
- Οποιαδήποτε παρουσία αίματος στο σκαμνί πρέπει να ελέγχεται αμέσως.
Παιδιά, ενήλικες και άτομα που είναι επιρρεπείς στο να αρρωσταίνουν
Συνιστάται στα παιδιά που βρίσκονται σε μικρή ηλικία, στους ηλικιωμένους ή στους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς να αρρωσταίνουν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό από την εμφάνιση των πρώτων σημείων της νόσου.
