Στις 10 Μαΐου, στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Ημέρας Πρόληψης του Εγκεφαλικού, το Ίδρυμα εγκεφαλικού εγκεφαλικού επεισοδίου ξεκινά την εκπαιδευτική εκστρατεία Zapobiegam.pl. Αυτή είναι η πρώτη πρωτοβουλία που ασχολείται με την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων (κυρίως εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή). Ως μέρος της εκστρατείας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Σχέδιο για την Υγεία που εκπονήθηκε από τους ειδικούς του ιδρύματος, να εκτελέσετε ένα τεστ κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου και να λάβετε μέρος σε δωρεάν συμβουλές και εκστρατείες σε 11 πόλεις της Πολωνίας.
Στην Πολωνία, οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν σημαντικό και πολυδιάστατο πρόβλημα: υγεία, κοινωνική και οικονομική.
Είναι η κύρια αιτία πρόωρου θανάτου των Πολωνών (κάτω των 65 ετών). Όπως δείχνουν οι στατιστικές, αυτές οι ασθένειες στη χώρα μας προκαλούν 46 τοις εκατό. όλοι οι θάνατοι.
Κατά μέσο όρο, 476 άνθρωποι πεθαίνουν καθημερινά από αυτούς. Αυτό είναι πολύ περισσότερο από ό, τι στις χώρες της Δυτικής Ευρώπης.
Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για την πρόκληση καρδιαγγειακών παθήσεων είναι το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη στο αίμα.
Αυτοί είναι παράγοντες που σχετίζονται άμεσα με τον ατομικό τρόπο ζωής, τις διατροφικές συνήθειες και το επίπεδο σωματικής άσκησης.
Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος, τον διαβήτη, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το άγχος. Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι η μείωση της αρτηριακής πίεσης, η παχυσαρκία, τα επίπεδα χοληστερόλης και η μείωση του καπνίσματος μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων κατά περισσότερο από το μισό.
- Οι περισσότεροι από εμάς αρχίζουμε να φροντίζουμε την υγεία μας μόνο όταν αισθανόμαστε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Αυτός ο τρόπος σκέψης για την υγεία πρέπει να αλλάξει. Η εκστρατεία Zapobiegam.pl είναι να πείσει τους Πολωνούς να φροντίζουν συνεχώς την υγεία τους και να ελέγχουν την κατάστασή του. Δεν ζούμε μόνο για τον εαυτό μας. Οι συγγενείς μας μας περιβάλλουν. Εάν δεν φροντίζουμε την υγεία μας, θα υποστούν επίσης τις συνέπειες αυτής της παραμέλησης. Ο καθένας από εμάς πρέπει να έχει το δικό μας Σχέδιο Υγείας για τη φροντίδα του εαυτού μας και των αγαπημένων μας προσώπων. Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα απλό παράδειγμα. Σύμφωνα με τη μελέτη NATPOL, η αρτηριακή υπέρταση, η οποία είναι η κύρια αιτία καρδιαγγειακών παθήσεων, σήμερα υποφέρει από περίπου 32%. ενήλικες Πολωνοί (10,5 εκατομμύρια ασθενείς, συμπεριλαμβανομένων 9,5 εκατομμυρίων ηλικίας 18-79 ετών και σχεδόν 1 εκατομμύριο σε άτομα άνω των 80 ετών). Έως και 3 εκατομμύρια Πολωνοί δεν γνωρίζουν το γεγονός ότι έχουν υπέρταση. Αυτά τα 3 εκατομμύρια από τους συμπατριώτες μας είναι άτομα των οποίων ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής μπορεί να είναι πολύ υψηλός λόγω του γεγονότος ότι δεν αντιμετωπίζουν την υπέρταση τους - λέει ο Włodzimierz Dłużyński, MD, πρόεδρος του Brain Stroke Foundation.
Αξίζει να γνωρίζετεΣτον ιστότοπο της καμπάνιας Zapobiegam.pl όλοι θα μπορούν να βρουν ένα δείγμα ΣΧΕΔΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ. Είναι ένας τρόπος να ελέγχετε τους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, να γνωρίζετε την κατάσταση του σώματός σας και να εισάγετε υγιείς συνήθειες κάθε μέρα.
Το σχέδιο που εκπονήθηκε από το FUM θα βοηθήσει στην εξασφάλιση ισορροπημένης διατροφής, σωματικής άσκησης και μείωσης του στρες, η οποία μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία μας.
Επιπλέον, το FUM σας υπενθυμίζει να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα σας. Ο έλεγχος της πίεσης και του καρδιακού ρυθμού είναι επίσης πολύ σημαντικός.
Στο πλαίσιο της εκστρατείας Zapobiegam.pl, η ομάδα του Ιδρύματος θα συμμετάσχει σε διοργανώσεις σε 11 πόλεις της Πολωνίας. Σε κάθε εκδήλωση, σε ένα ειδικά προετοιμασμένο εκπαιδευτικό σημείο, θα μπορείτε να λαμβάνετε πληροφορίες σχετικά με το εγκεφαλικό επεισόδιο και την καρδιακή προσβολή και να λαμβάνετε δωρεάν εκπαιδευτικό υλικό.
Επιπλέον, η συσκευή που ανιχνεύει την κολπική μαρμαρυγή θα πραγματοποιήσει εξετάσεις αρτηριακής πίεσης - η ανώμαλη αρτηριακή πίεση είναι μία από τις κύριες αιτίες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.
Οι επισκέπτες του εκπαιδευτικού σημείου θα μπορούν επίσης να ελέγξουν τον δικό τους δείκτη κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου χρησιμοποιώντας μια ειδική, πρώτη στην Πολωνία και στην Ευρώπη, εφαρμογή εγκεφαλικού επεισοδίου "Stop Strokes!".
- Θα θέλαμε να προσφέρουμε σε κάθε επισκέπτη την πύλη preventam.pl ή το περίπτερο του ιδρύματος κατά τη διάρκεια εκδηλώσεων, ένα λεπτομερές σύνολο εργαλείων για τον έλεγχο της υγείας - λέει ο Δρ Dłużyński - ένα από αυτά είναι μια εφαρμογή για κινητά που βοηθά στην εκτίμηση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου. Μέσα από τις δραστηριότητές μας, θέλουμε να ενθαρρύνουμε τους Πολωνούς να φροντίζουν ενεργά την υγεία τους. Ο τακτικός έλεγχος των επιπέδων της αρτηριακής σας πίεσης, του σακχάρου και της χοληστερόλης είναι κάτι από την αρχή. Η εκστρατεία Zapobiegam.pl είναι να βοηθήσει σε όλες αυτές τις δραστηριότητες "- προσθέτει ο Δρ. Ντολίσι.
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο μπλοκάρονται ή καταστρέφονται από θρόμβο αίματος, κόβοντας μέρος του εγκεφάλου από οξυγόνο και το σκοτώνουν. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο που προκαλείται από το κλείσιμο ενός αιμοφόρου αγγείου είναι ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο αντιπροσωπεύει τη συντριπτική πλειονότητα (περίπου 80%) των εγκεφαλικών επεισοδίων.
Μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο στην καρδιά κλείνει και διακόπτει την παροχή αίματος στην καρδιά.
Αυτό προκαλεί νέκρωση στο τμήμα της καρδιάς που δεν μπορεί να επιτευχθεί με αίμα. Μια καρδιακή προσβολή μπορεί να συμβεί απροσδόκητα ακόμη και σε άτομα που δεν είχαν βιώσει ενοχλητικά συμπτώματα στο παρελθόν, επειδή προκαλείται από διαδικασίες που διαρκούν ακόμη και αρκετά χρόνια.
Σε περίπτωση ασθένειας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αντιδράσετε γρήγορα και να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία. Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής μπορεί να μειωθεί αποτελεσματικά.
Η τροποποίηση των παραγόντων κινδύνου της νόσου όχι μόνο μειώνει την επίπτωση, αλλά και την πορεία της ίδιας της νόσου.
Η πρωτογενής πρόληψη στοχεύει στη μείωση του κινδύνου σε άτομα χωρίς συμπτώματα της νόσου - συνίσταται κυρίως στην επιρροή του λεγόμενου τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο (η έρευνα δείχνει ότι αντιπροσωπεύουν το 80% του κινδύνου), μεταξύ των οποίων μπορούμε να διακρίνουμε στοιχεία τρόπου ζωής (π.χ. έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, κακή διατροφή, κάπνισμα) και ασθένειες όπως υπέρταση, κολπική μαρμαρυγή - η πιο συχνή τρέχουσα καρδιακή αρρυθμία ή διαβήτη.
Ίδρυμα εγκεφαλικού εγκεφαλικού επεισοδίου
Το Brain Stroke Foundation ιδρύθηκε το 2009. Αποστολή του είναι να βελτιώσει την κατάσταση των ασθενών με εγκεφαλικό επεισόδιο και να προωθήσει συμπεριφορές που αποτρέπουν εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις.
Για το σκοπό αυτό, το Ίδρυμα πραγματοποιεί πολλές ενημερωτικές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες.Το Brain Stroke Foundation είναι ο μόνος πολωνικός οργανισμός που είναι μέλος της Συμμαχίας Stroke για την Ευρώπη και συνεργάτης του Παγκόσμιου Οργανισμού Stroke.
Περισσότερες πληροφορίες
- www.fum.info.pl - ιστότοπος του Brain Stroke Foundation
- www.poudarzemozgu.pl - ιστότοπος που περιέχει πληροφορίες χρήσιμες για άτομα μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο και τις οικογένειές τους
- stopudarom.pl
- www.facebook.com/druzynafum
- www.facebook.com/fundacja.udaru.mozgu
-porada-eksperta.jpg)
