Πέμπτη, 19 Δεκεμβρίου 2013.- Το μήνυμα των εμπειρογνωμόνων είναι σαφές και άμεσο: τα συμπληρώματα βιταμινών δεν εμποδίζουν χρόνιες ασθένειες ή θάνατο. η χρήση του δεν είναι δικαιολογημένη και "κατά συνέπεια, δεν πρέπει να καταναλώνονται". Αυτά είναι τα συμπεράσματα που εξήγησαν αρκετοί ερευνητές υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες τη Δευτέρα σε ένα άρθρο στο Annals of Internal Medicine.
Οι ειδικοί υποστήριξαν επίσης ότι αυτά τα συμπληρώματα διατροφής «δεν έχουν ευεργετική επίδραση ούτε για την καρδιά ούτε για το μυαλό» και μάλιστα πήγαν λίγο περισσότερο: «Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, μερικά από τα συστατικά της βιταμίνης Ε, βήτα συμπληρώματα -καροτενίνη-ή προ-βιταμίνη Α- και με υψηλές δόσεις βιταμίνης Α μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους θανάτου. Τα στοιχεία είναι ανεπαρκή για να συστήσουν τη συχνή χρήση του.
Ο Gervasio Lamas, επικεφαλής μιας έρευνας και καρδιολόγος στο Πανεπιστήμιο Columbia, εξήγησε στην ίδια υπηρεσία ότι "ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα είναι επωφελείς για συγκεκριμένους πληθυσμούς. "Και τα συμπληρώματα πολυβιταμινών έχουν αποδειχθεί χρήσιμα σε υποσιτιζόμενους πληθυσμούς στην Αφρική ή την Ασία", ανέφεραν οι ειδικοί του τμήματος υγείας σε δήλωση.
"Οι ασθενείς μας δεν υποσιτίζονται. Δεν έχω δει ποτέ σε έναν ασθενή με σκορβούτο - βιταμίνη C που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης C - ή ασθένεια beriberi - ασθένεια που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 - στις Ηνωμένες Πολιτείες", συνέχισε ο Lamas. "Εάν είστε υγιής άνθρωπος, τα χρήματα πρέπει να δαπανώνται για την διακοπή του καπνίσματος, την άσκηση ή την απώλεια βάρους."
Σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το 40% των Αμερικανών καταναλώνει αυτά τα συμπληρώματα σε τακτική βάση και άτομα άνω των 65 ετών είναι αυτά που τα χρησιμοποιούν περισσότερο. Κανονικά, οι πολυβιταμίνες δεν περιέχουν περισσότερο από το 100% αυτών που συνιστώνται καθημερινά.
Στην πρώτη μελέτη, της οποίας κύριος συγγραφέας είναι ο Grodstein, οι ερευνητές ήθελαν να δουν αν τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα βοηθούσαν τη γνωστική λειτουργία - να σκέφτονται καλύτερα και σαφέστερα. Έκαναν πρόσληψη περισσότερων από 5.000 ανθρώπων ηλικίας 65 ετών και άνω και ενώ κάποιοι έλαβαν την ένωση, άλλοι έλαβαν εικονικό φάρμακο. Οι ερευνητές, μετά από 12 μήνες μελέτης, δεν διαπίστωσαν καμία διαφορά μεταξύ των δύο ομάδων.
Στην άλλη έρευνα, με επικεφαλής τον Lamas, ειδικοί μελέτησαν περισσότερα από 1.500 άτομα άνω των 50 ετών που είχαν υποστεί καρδιακή προσβολή έξι εβδομάδες πριν από τη συμμετοχή τους στην έρευνα. Όπως και στην προηγούμενη διαδικασία, ορισμένα άτομα έλαβαν πολυβιταμίνες ενώ άλλα έλαβαν εικονικό φάρμακο. Δεν υπήρξε επίσης βελτίωση στη μελέτη αυτή.
Η φαρμακευτική βιομηχανία επέκρινε τις μελέτες υποστηρίζοντας ότι μια έρευνα που διεξήχθη το 2012 και αφορούσε περίπου 15.000 άντρες «έδειξε ότι οι πολυβιταμίνες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου», αναφέρει η AP.
Για χρόνια, πολλές μελέτες έχουν επικρίνει τη χρήση πολυβιταμινών. Το 2007, οι ερευνητές του Αμερικανικού Ινστιτούτου Καρκίνου κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «οι άντρες που λαμβάνουν πολυβιταμίνες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από προχωρημένο καρκίνο του προστάτη». Ένα άλλο το 2008, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτά τα συμπληρώματα αύξησαν "τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου ή καρδιαγγειακών παθήσεων".
Τέλος, εμπειρογνώμονες από την Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ έχουν συζητήσει για εβδομάδες εάν η χρήση αυτών των συμπληρωμάτων μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιακής προσβολής. Σε μια πρόταση που συντάχθηκε τον περασμένο μήνα, η ομοσπονδιακή ομάδα εμπειρογνωμόνων εξήγησε ότι "τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα και άλλα θρεπτικά συστατικά δεν δείχνουν επαρκή αποτελεσματικότητα".
Τα αποτελέσματα αυτά δεν φαίνεται να επηρεάζουν τη βιομηχανία που αναπτύσσεται μέρα με τη μέρα. Το 2012, ο τομέας αυτός αποκόμισε οφέλη από περισσότερα από 28.000 εκατομμύρια δολάρια.
Πηγή:
Ετικέτες:
Νέα Σεξουαλικότητα Διαφορετικός
Οι ειδικοί υποστήριξαν επίσης ότι αυτά τα συμπληρώματα διατροφής «δεν έχουν ευεργετική επίδραση ούτε για την καρδιά ούτε για το μυαλό» και μάλιστα πήγαν λίγο περισσότερο: «Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, μερικά από τα συστατικά της βιταμίνης Ε, βήτα συμπληρώματα -καροτενίνη-ή προ-βιταμίνη Α- και με υψηλές δόσεις βιταμίνης Α μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους θανάτου. Τα στοιχεία είναι ανεπαρκή για να συστήσουν τη συχνή χρήση του.
Ο Gervasio Lamas, επικεφαλής μιας έρευνας και καρδιολόγος στο Πανεπιστήμιο Columbia, εξήγησε στην ίδια υπηρεσία ότι "ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα είναι επωφελείς για συγκεκριμένους πληθυσμούς. "Και τα συμπληρώματα πολυβιταμινών έχουν αποδειχθεί χρήσιμα σε υποσιτιζόμενους πληθυσμούς στην Αφρική ή την Ασία", ανέφεραν οι ειδικοί του τμήματος υγείας σε δήλωση.
"Οι ασθενείς μας δεν υποσιτίζονται. Δεν έχω δει ποτέ σε έναν ασθενή με σκορβούτο - βιταμίνη C που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης C - ή ασθένεια beriberi - ασθένεια που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 - στις Ηνωμένες Πολιτείες", συνέχισε ο Lamas. "Εάν είστε υγιής άνθρωπος, τα χρήματα πρέπει να δαπανώνται για την διακοπή του καπνίσματος, την άσκηση ή την απώλεια βάρους."
Σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το 40% των Αμερικανών καταναλώνει αυτά τα συμπληρώματα σε τακτική βάση και άτομα άνω των 65 ετών είναι αυτά που τα χρησιμοποιούν περισσότερο. Κανονικά, οι πολυβιταμίνες δεν περιέχουν περισσότερο από το 100% αυτών που συνιστώνται καθημερινά.
Στην πρώτη μελέτη, της οποίας κύριος συγγραφέας είναι ο Grodstein, οι ερευνητές ήθελαν να δουν αν τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα βοηθούσαν τη γνωστική λειτουργία - να σκέφτονται καλύτερα και σαφέστερα. Έκαναν πρόσληψη περισσότερων από 5.000 ανθρώπων ηλικίας 65 ετών και άνω και ενώ κάποιοι έλαβαν την ένωση, άλλοι έλαβαν εικονικό φάρμακο. Οι ερευνητές, μετά από 12 μήνες μελέτης, δεν διαπίστωσαν καμία διαφορά μεταξύ των δύο ομάδων.
Στην άλλη έρευνα, με επικεφαλής τον Lamas, ειδικοί μελέτησαν περισσότερα από 1.500 άτομα άνω των 50 ετών που είχαν υποστεί καρδιακή προσβολή έξι εβδομάδες πριν από τη συμμετοχή τους στην έρευνα. Όπως και στην προηγούμενη διαδικασία, ορισμένα άτομα έλαβαν πολυβιταμίνες ενώ άλλα έλαβαν εικονικό φάρμακο. Δεν υπήρξε επίσης βελτίωση στη μελέτη αυτή.
Η φαρμακευτική βιομηχανία επέκρινε τις μελέτες υποστηρίζοντας ότι μια έρευνα που διεξήχθη το 2012 και αφορούσε περίπου 15.000 άντρες «έδειξε ότι οι πολυβιταμίνες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου», αναφέρει η AP.
Για χρόνια, πολλές μελέτες έχουν επικρίνει τη χρήση πολυβιταμινών. Το 2007, οι ερευνητές του Αμερικανικού Ινστιτούτου Καρκίνου κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «οι άντρες που λαμβάνουν πολυβιταμίνες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από προχωρημένο καρκίνο του προστάτη». Ένα άλλο το 2008, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτά τα συμπληρώματα αύξησαν "τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου ή καρδιαγγειακών παθήσεων".
Τέλος, εμπειρογνώμονες από την Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ έχουν συζητήσει για εβδομάδες εάν η χρήση αυτών των συμπληρωμάτων μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιακής προσβολής. Σε μια πρόταση που συντάχθηκε τον περασμένο μήνα, η ομοσπονδιακή ομάδα εμπειρογνωμόνων εξήγησε ότι "τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα και άλλα θρεπτικά συστατικά δεν δείχνουν επαρκή αποτελεσματικότητα".
Τα αποτελέσματα αυτά δεν φαίνεται να επηρεάζουν τη βιομηχανία που αναπτύσσεται μέρα με τη μέρα. Το 2012, ο τομέας αυτός αποκόμισε οφέλη από περισσότερα από 28.000 εκατομμύρια δολάρια.
Πηγή:
--czym-jest-i-jak-go-rozpozna.jpg)
