Εάν αισθάνεστε κρύο, αναλάβετε δράση μόλις φτάσετε στο σπίτι. Χάρη στις φυσικές μεθόδους θέρμανσης, θα αποφύγετε τα κρυολογήματα και το κρεβάτι για αρκετές ημέρες. Τα τσάι Linden και elderberry, μέλι, τζίντζερ, κανέλα και γαρίφαλα θα βοηθήσουν. Δοκιμάστε απλούς τρόπους για να παγώσετε και να αποφύγετε να κρυώσει.
Μην υποτιμάτε το κρύο, γιατί μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε κρύο. Εδώ είναι μερικοί τρόποι παγώματος για να σας προστατέψουμε από σοβαρή λοίμωξη, ξεκινώντας από το πάγωμα του σώματός σας επειδή έχετε ντύσει πολύ ελαφριά ή επειδή ο καιρός έχει αλλάξει, ή περιμένατε πάρα πολύ καιρό στη στάση του λεωφορείου και επιστρέφετε στο σπίτι που τρέμει από το κρύο. Δύο δισκία ασπιρίνης δεν βοηθούν, είστε ακόμα κρύοι και την επόμενη μέρα ξυπνάτε με κρύο, πονόλαιμο, θερμοκρασία και ρινική καταρροή. Ξεκινήστε λίγο διαφορετικά.
Διαβάστε επίσης: Θερματικά τσάγια
Μουλιάστε τα πόδια σας και πιείτε ένα ζεστό τσάι για να μην κρυώσει
Όταν φτάσετε στο σπίτι, πρώτα βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό αναμεμειγμένο με αλάτι. Το χοντρόκοκκο είναι καλύτερο επειδή περιέχει πολλές δραστικές ουσίες, αλλά και η απλή τροφή είναι επίσης χρήσιμη.Όταν ζεσταθούν, τρίψτε τα πόδια σας με μάζα καμφοράς (εάν δεν έχετε, μπορεί να είναι κρέμα γάλακτος) και βάλτε σε ζεστές μάλλινες κάλτσες. Τα "δαγκώνοντας" μαλλιά τους ερεθίζουν τους υποδοχείς όλων των οργάνων, κάνοντάς σας να νιώσετε λίγο καλύτερα αμέσως. Στη συνέχεια πιείτε 1-2 φλιτζάνια ζεστό, ισχυρή έγχυση φυτών linden και elderberry με αποτέλεσμα θέρμανσης. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, το χυμό μισού λεμονιού, μια πρέζα τζίντζερ, κανέλα, θρυμματισμένο γαρίφαλο. Αυτό δίνει στο τσάι μια ελαφρώς πικάντικη γεύση. Στη συνέχεια, ντυθείτε ζεστά, πηγαίνετε στο κρεβάτι και καλύψτε το για να επιτρέψετε τον ιδρώτα. Η καλή εφίδρωση είναι το κλειδί για την υπέρβαση της νόσου. Μαζί με τον ιδρώτα, αποβάλλετε τις τοξίνες που σχηματίστηκαν κατά τη διάρκεια της νόσου. Εάν ήδη ιδρώνετε, αλλάξτε τις πιτζάμες σας, αλείψτε τη μύτη σας τόσο μέσα όσο και έξω με μέλι πρόπολης, βάλτε ένα δισκίο πρόπολης κάτω από το πάνω χείλος και κοιμηθείτε. Η πρόπολη, που διαλύεται υπό την επίδραση του σάλιου, καταστρέφει τα βακτήρια στο στόμα και στο λαιμό. Φυσικά, το ιδανικό θα ήταν αν μπορούσατε να μείνετε στο κρεβάτι μια μέρα περισσότερο. Με αυτόν τον τρόπο θα αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου και θα αποφύγετε τη χρήση αντιβιοτικών.
Πώς να φτιάξετε ζεστό τσάι με τζίντζερ; Δείτε
Γιατί λειτουργούν οι θεραπείες για κρυολογήματα;
Η εμπειρία της λαϊκής ευρωπαϊκής και ανατολικής ιατρικής συνδυάζεται στο τσάι. Οι θερμαντικές και διαφορητικές ιδιότητες των λουλουδιών linden και elderberry είναι γνωστές στην πολωνική λαϊκή ιατρική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ομοίως, το μέλι, του οποίου η βακτηριοκτόνος δύναμη είχε χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν, μεταξύ άλλων για την απολύμανση πληγών. Ο Old Kiemlicz συνήθιζε να ρίχνει με επιτυχία το μέλι σε πληγές, ενώ θεραπεύει το πυροβολισμό του Kmicic στο "The Deluge". Αυτό το χρυσό νέκταρ παρέχει επίσης ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιοστοιχείων, όπως ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο και ιχνοστοιχεία, τα οποία διεγείρουν τον κυτταρικό μεταβολισμό και διευκολύνουν την απέκκριση των τοξινών. Η πρόπολη, ένα άλλο προϊόν μελισσών, είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που μπορεί να νικήσει βακτήρια ανθεκτικά στα φαρμακολογικά φάρμακα και τους παθογόνους μύκητες, όπως αποδεικνύεται μεταξύ άλλων από επιστημονική έρευνα. στο SGGW. Οι ίδιες θεραπείες για την καταπολέμηση του κρυολογήματος, του βήχα ή της συνοδευτικής ασθένειας - ο πυρετός έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό από τη λαϊκή ιατρική σε πολλές χώρες του κόσμου. Για παράδειγμα, η πρόπολη χρησιμοποιείται στην Κύπρο για τη θεραπεία της φαρυγγίτιδας και της βρογχίτιδας. Οι παλιές συνταγές συνιστούν να πασπαλίζονται 10-20 σταγόνες υγρής πρόπολης σε μια φέτα ψωμί και να τρώγονται πολύ αργά, μασώντας κάθε δάγκωμα καλά. Αυτός ο τρόπος διατροφής απολυμαίνει το στόμα και το λαιμό και το αντιβιοτικό διεισδύει γρήγορα στο αίμα. Λόγω της υγείας και της γεύσης του, το τζίντζερ είναι ένα από τα πολύτιμα μπαχαρικά της Ανατολής. Για αιώνες, στην κινεζική και ιαπωνική ιατρική, το πόσιμο τζίντζερ αφέψημα έχει χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση των μικροβίων και των κρυολογήματος. Η φαρμακευτική ρίζα βοηθά επίσης με προβλήματα στο στομάχι που συνοδεύουν αυτές τις ασθένειες και ελευθερώνει το σώμα από τοξίνες που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της νόσου.
Για κρυολογήματα: γαρίφαλα, κανέλα, λεμόνι
Τα γαρίφαλα και η κανέλα έχουν αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Μια δημοφιλής μέθοδος που χρησιμοποιείται ευρέως στη Σρι Λάνκα είναι το κρύο να πίνει μια έγχυση κανέλας ή αφέψημα ενός κομματιού φλοιού κανέλας με την προσθήκη ενός γαρίφαλου. Με τη σειρά του, το λάδι λεμονιού, γνωστό σε όλους για το αναζωογονητικό του άρωμα, χρησιμοποιείται ευρέως στις θεραπείες για κρυολογήματα στην Ιταλία. Επειδή το λεμόνι, εκτός από μια μεγάλη δόση βιταμίνης C, περιέχει φυσικά οξέα που σκοτώνουν τους ιούς. Εκεί, συνιστάται να ρίξετε 20 σταγόνες λάδι λεμονιού σε μισό ποτήρι ελαιόλαδο και τρίψτε το στήθος, την πλάτη και το λαιμό σας. Τότε πρέπει να ζεσταθείτε και να ζεσταθείτε στο κρεβάτι. Τα ενεργά συστατικά που περιέχονται στο ελαιόλαδο και το λάδι λεμονιού θα διεισδύσουν στο ζεστό δέρμα για να καταπολεμήσουν την ασθένεια. Έτσι, όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι και πίνετε ένα ζεστό τσάι με πικάντικη γεύση, γνωρίζετε ότι η σύνθεσή του βασίζεται σε αιώνες εμπειριών της λαϊκής ιατρικής από πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο.
-u-15-rocznego-dziecka-porada-eksperta.jpg)
