ΤΙ ΝΑ ΑΣΚΉΣΕΤΕ ΌΤΑΝ ΈΧΕΤΕ ΥΨΗΛΉ ΑΡΤΗΡΙΑΚΉ ΠΊΕΣΗ; ΑΥΤΈΣ ΟΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΌΤΗΤΕΣ ΕΊΝΑΙ ΑΣΦΑΛΕΊΣ

Τι να ασκήσετε όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση; Αυτές οι δραστηριότητες είναι ασφαλείς



Επιλογή Συντάκτη
Σύνθετα, πορσελάνη και ακρυλικά καπλαμά ... Πώς διαφέρουν από τα στεφάνια των δοντιών;
Σύνθετα, πορσελάνη και ακρυλικά καπλαμά ... Πώς διαφέρουν από τα στεφάνια των δοντιών;
Η τακτική άσκηση θα μειώσει την αρτηριακή σας πίεση - αλλά μόνο αν επιλέξετε τον τύπο δραστηριότητας που λειτουργεί για την καρδιά σας. Η καλύτερη επιλογή γίνεται μαζί με το γιατρό σας. Ωστόσο, αξίζει να γνωρίζετε ποια αθλήματα και ασκήσεις είναι ιδιαίτερα κατάλληλα