Δουλεύω σε μια καλωδιακή εταιρεία, μια νέα δουλειά για μένα, αλλά το μειονέκτημα είναι ο πόνος στα χέρια μου, τα πρησμένα δάχτυλα, ο πόνος στον αντίχειρά μου μέχρι τον καρπό μου. Η αλοιφή κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν βοηθά πολύ. Έχω άλλες επιλογές; Πώς μπορώ να ανακουφίσω τον πόνο;
Από όσα γράψατε, καταλήγω στο συμπέρασμα ότι ο πόνος οφείλεται στην υπερφόρτωση ... Δεν αναφέρατε τίποτα για τον τραυματισμό, οπότε υποθέτω ότι δεν υπήρχε τέτοιο συμβάν. Για πόνο και πρήξιμο που προκύπτει από έντονη εργασία χεριών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγοκύστες και μασάζ παγάκι στις πιο οδυνηρές περιοχές. Είναι ο ευκολότερος τρόπος. Δεν θα βρω άλλα προβλήματα, γιατί δεν το βλέπω ζωντανά. Ίσως ένας κοσμετολόγος να συμβουλεύσει εδώ κάτι περισσότερο για το πώς να αντιμετωπίσει αυτό το είδος παθήσεων.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Mateusz Idzikowski
Mateusz Idzikowski - ειδικεύεται στην ορθοπεδική και αθλητική φυσιοθεραπεία. Ολοκλήρωσε πολλά μαθήματα και εκπαιδεύσεις στη χειρωνακτική θεραπεία, τη θεραπεία με μαλακούς ιστούς και την κινητική εκπαίδευση. Διεξάγει εκπαίδευση σε κύματα σοκ. Ο κύριος στόχος του είναι να αποκαταστήσει τους ασθενείς σε πλήρη φυσική κατάσταση και σωματική δραστηριότητα.
Απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με την αποκατάσταση και τη φυσιοθεραπεία.
.jpg)
---dziaanie-skutki-niedoboru-i-nadmiaru.jpg)
