Ηλεκτρική βιοδιέγερση ή ανάλυση σύνθεσης σώματος: σε τι αφορά;

Η ηλεκτρική βιοδιέγερση σάς επιτρέπει να αναλύετε τη σύνθεση του σώματος - λιπώδη ιστό, μυϊκό ιστό, νερό σώματος και πολλά άλλα. Χάρη σε αυτό, η ηλεκτρική βιολογική αντίσταση έχει βρει εφαρμογή στη διαιτολογία, ακόμη και στην πρόληψη και τη θεραπεία επικίνδυνων ασθενειών, όπως π.χ. παχυσαρκία, διαβήτης και υψηλή αρτηριακή πίεση. Τι είναι η ηλεκτρική αντίσταση και είναι πραγματικά ασφαλές;

Το Electrical Bioimpedance (BIA) είναι μια μέθοδος ανάλυσης της σύνθεσης του σώματος που χρησιμοποιεί ηλεκτρισμό. Αυτή η μελέτη εκμεταλλεύεται το γεγονός ότι οι ιστοί του σώματος περιέχουν περισσότερο ή λιγότερο νερό και ως εκ τούτου διοχετεύουν ηλεκτρισμό σε διάφορους βαθμούς. Η δοκιμή μετρά την ποσότητα του μυϊκού ιστού, του λιπώδους ιστού, του σπλαχνικού (κοιλιακού) ιστού, του συνολικού νερού του σώματος, της οστικής μάζας, των ημερήσιων ενεργειακών απαιτήσεων (σε kcal ή kJ), της μεταβολικής ηλικίας και, φυσικά, του σωματικού βάρους.

Ακούστε για την ηλεκτρική αντίσταση. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο

Ηλεκτρική βιοδιέγερση - ποια είναι αυτή η δοκιμή;

Ο ασθενής στέκεται σε μια κλίμακα που περιέχει ηλεκτρόδια. Στη συνέχεια, στέλνει αδύναμους παλμούς ρεύματος στο σώμα (η έντασή του είναι συνήθως 0,8-1 mA, επομένως είναι πρακτικά ανεπαίσθητο). Υπάρχει επίσης ένας δεύτερος τρόπος εκτέλεσης του τεστ, ξαπλωμένος. Ο ασθενής βρίσκεται σε ειδικό χαλί και τα ηλεκτρόδια μιας χρήσης τοποθετούνται στο δέρμα των χεριών ή των ποδιών του.

Η τιμή της επίσκεψης, κατά την οποία πραγματοποιείται η δοκιμή, κυμαίνεται από 40 PLN έως 100 PLN

Στη συνέχεια μετράται η σύνθετη αντίσταση, που είναι η αντίσταση των ιστών του σώματος στην ηλεκτρική ενέργεια. Οι ηλεκτρικές παρορμήσεις διέρχονται από μυϊκούς ιστούς και άλλους ιστούς που περιέχουν πολύ νερό.Από την άλλη πλευρά, ο λιπώδης ιστός εμφανίζει αντοχή επειδή περιέχει πολύ λίγο νερό.

Η συσκευή μέτρησης βιοεπεξεργασίας συνεργάζεται με το κατάλληλο πρόγραμμα υπολογιστή που εκτελεί όλους τους υπολογισμούς. Η ανάλυση βιοηλεκτρικής σύνθετης αντίστασης απαιτεί τη χρήση πολλών λεπτομερών εξισώσεων.

Ηλεκτρική βιοεπεξεργασία - εφαρμογή

Ο έλεγχος της σύνθεσης του σώματος με τη μέθοδο BIA έχει βρει εφαρμογή στη διαιτολογία - στην πρόληψη και τη θεραπεία του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της ανάλυσης της σύνθεσης του σώματος, ο διαιτολόγος μπορεί να αλλάξει το μενού του ατόμου που βρίσκεται υπό τη φροντίδα του. Ακόμη και η ζύγιση και ο υπολογισμός του ΔΜΣ σας σε τακτική βάση δεν αρκεί για την παρακολούθηση του τι συμβαίνει στο σώμα σας. Αυτή είναι η ανάλυση του σωματικού βάρους και αυτή καθορίζει την επιτυχία της διαιτητικής θεραπείας.

Ηλεκτρική βιοεπεξεργασία - πρότυπα

• λιπώδης ιστός - στις γυναίκες πρέπει να αποτελεί 15-25% σωματικό βάρος, ενώ στους άνδρες 10-20 τοις εκατό. βάρος σώματος (αυτές είναι εκτιμώμενες τιμές, θα πρέπει να προσδιορίζονται με μεγαλύτερη ακρίβεια λαμβάνοντας υπόψη π.χ. την ηλικία). Εάν, στις γυναίκες, ο λιπώδης ιστός είναι πάνω από 30 τοις εκατό. σωματικό βάρος, στους άνδρες - πάνω από 25%, τότε διαγιγνώσκεται η παχυσαρκία
• μυϊκός ιστός - η μυϊκή μάζα είναι κατά μέσο όρο 30 τοις εκατό. το σωματικό βάρος, ωστόσο, δεν υπάρχουν σαφώς καθορισμένα πρότυπα
• περιεκτικότητα σε νερό στο σώμα - το σώμα μιας γυναίκας αποτελείται συνήθως από περίπου 55 τοις εκατό. νερό. Ωστόσο, στο ανδρικό σώμα αποτελεί κατά μέσο όρο 60 τοις εκατό. σωματικό βάρος
• οστική μάζα - αντιπροσωπεύει 12-13,5 τοις εκατό. βάρος ανθρώπινου σώματος ενηλίκων

Η μέθοδος BIA θα είναι επίσης χρήσιμη για τους εκπαιδευτές γυμναστικής για τη δημιουργία ενός προγράμματος άσκησης. Χάρη σε αυτό, μπορούν να ελέγξουν τη μείωση του επιπέδου του λιπώδους ιστού και την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Η ηλεκτρική βιοεπεξεργασία σάς επιτρέπει επίσης να μελετήσετε το περιεχόμενο του σπλαχνικού (σπλαχνικού) ιστού - λιπώδους ιστού που συσσωρεύεται στην κοιλιακή κοιλότητα. Η περίσσεια αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2 και άλλες μεταβολικές διαταραχές ή καρδιαγγειακές παθήσεις (συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης). Ως εκ τούτου, το BIA μπορεί να αποτελέσει τη βάση για την πρόληψη και τη θεραπεία αυτών των ασθενειών του πολιτισμού.

Η μέθοδος BIA παρέχει πολύ σημαντικές πληροφορίες - σχετικά με την αναλογία μυών προς λίπος

Η δοκιμή μετρά επίσης την οστική μάζα, έτσι ώστε να μπορούν να ανιχνευθούν αλλαγές στην ορυκτοποίηση των οστών, και έτσι μπορεί να προσδιοριστεί ο κίνδυνος οστεοπόρωσης.

Η ηλεκτρική βιοδιέγερση χρησιμοποιείται επίσης σε ασθενείς με αιμοκάθαρση με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Σε αυτούς τους ασθενείς, ο βαθμός απομάκρυνσης του νερού κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης πρέπει να προσαρμόζεται ξεχωριστά για να επιτευχθεί το λεγόμενο "Ξηρό βάρος". Αυτό είναι το χαμηλότερο βάρος που μπορεί να επιτύχει ένας ασθενής μετά από αιμοκάθαρση χωρίς σημαντικές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης και χωρίς συμπτώματα υπότασης (υπόταση) κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης. Το BIA χρησιμοποιείται επίσης για την αξιολόγηση των παραμέτρων ενυδάτωσης και διατροφής των ασθενών με μεταμόσχευση νεφρού.

Ηλεκτρική βιοδιέγερση - πώς να προετοιμαστείτε για ανάλυση μάζας σώματος;

Τα άτομα που αποφασίζουν να κάνουν ανάλυση μάζας σώματος δεν πρέπει:

• καταναλώστε αλκοόλ για 48 ώρες
• εκτελεί έντονη σωματική δραστηριότητα για 12 ώρες.
• καταναλώστε ποτά ή φαγητό για 4 ώρες
• πάρτε διουρητικά για 7 ημέρες (εάν είναι δυνατόν)
• επίχρισμα ποδιών για 12 ώρες.

Ηλεκτρική βιοσύνθεση - αντενδείξεις

Η ανάλυση της σύνθεσης του σώματος με τη χρήση αυτής της μεθόδου δεν πραγματοποιείται σε έμμηνες γυναίκες, καθώς και σε άτομα με εμφυτευμένους βηματοδότες ή μεταλλικά εμφυτεύματα.

Ηλεκτρική βιοδιέγερση - είναι ασφαλές;

Η ηλεκτρική βιοδιέγερση είναι ασφαλής για το σώμα - το ρεύμα δεν ερεθίζει τα νεύρα ή τον καρδιακό μυ. Μέχρι στιγμής, δεν έχουν αναφερθεί ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με την ανάλυση της σύνθεσης του σώματος BIA.

Βιβλιογραφία:

Lewitt A., Mądro E., Krupienicz A., Θεωρητικές βάσεις και εφαρμογές ανάλυσης βιοηλεκτρικής αντίστασης (BIA), "Διαταραχές ενδοκρινολογίας, παχυσαρκίας και μεταβολισμού" 2007, τόμος 3, αρ. 4