Γιατί κόπωση

Η κόπωση ή η κόπωση είναι ένα γεγονός που μπορεί να έχει δεκάδες αιτίες, που κυμαίνονται από τις πιο καθημερινές έως τις πιο σοβαρές. Στην πραγματικότητα, η κόπωση είναι ένας κοινός παρονομαστής πολλών ασθενειών και συνθηκών. Εδώ είναι ένας μερικός κατάλογος των ασθενειών που σχετίζονται με την εκδήλωση αυτού του συμπτώματος και μερικές ενδείξεις για να γνωρίζετε πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Γιατί έχω κουραστεί τόσο γρήγορα

Η κόπωση ή η εξασθένιση είναι ένας από τους συχνότερους λόγους ιατρικής διαβούλευσης, ανεξάρτητα από το αν σχετίζεται ή όχι με άλλα συμπτώματα. Σε αντίθεση με την κόπωση, η εξασθένιση δεν μειώνεται συστηματικά σε ηρεμία και συχνά συνδέεται με οργανικές ασθένειες. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σε περίπτωση ξαφνικής εμφάνισης κόπωσης ή κόπωσης, εάν δεν σχετίζονται με προφανείς παράγοντες όπως η έλλειψη ύπνου ή αναγνωρισμένων ασθενειών. Η εκδήλωση άλλων συμπτωμάτων, όπως η απώλεια της όρεξης, η απώλεια βάρους ή ο πυρετός, θα πρέπει επίσης να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι.

Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες της κούρασης

Οι πιθανές αιτίες κόπωσης ή κόπωσης είναι πολλές.

Διαταραχές ύπνου και κόπωση

Βεβαίως, τα προβλήματα ύπνου θα πρέπει να περιλαμβάνονται μεταξύ των πιθανών αιτιών. Διαταραχές όπως η δυσκολία στον ύπνο, η αϋπνία και η ξυπνήστε νωρίς το πρωί. η αλλοίωση των κιρκαδιακών ρυθμών (για παράδειγμα, η νυκτερινή ή η αεριωθούμενη καθυστέρηση), η άπνοια ύπνου και η υπερυπνία μπορεί να είναι αιτίες που σχετίζονται με την κόπωση.

Μπορεί να προκαλέσει στρες κόπωση;

Τα κράτη που σχετίζονται με καταθλιπτικό σύνδρομο μέτριας ή μεγαλύτερης έντασης, υπερβολική εργασία (επαγγελματική εξάντληση), πολύ στρες (συνήθως συσσωρευμένα) και κρίσεις πανικού είναι μερικές από τις γεννήτριες μεγάλων επεισοδίων κόπωσης.

Μπορείτε να κουραστείτε να μην τρώτε;

Μια μη ισορροπημένη διατροφή (έλλειψη πρωτεϊνών, ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων ). λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων. λοιμώξεις (ιογενείς, βακτηριακές ή παρασιτικές). μεταβολικές διαταραχές και ενδοκρινικές παθήσεις (όπως υποθυρεοειδισμός και υπερθυρεοειδισμός). την εγκυμοσύνη νευρολογικές (για παράδειγμα, σκλήρυνση κατά πλάκας) και μυϊκές παθολογίες (όπως ινομυαλγία). καρκίνο και σχετικές θεραπείες όπως η χημειοθεραπεία. διαταραχές του αίματος (λέμφωμα ή αναιμία); ηπατίτιδας Β και ηπατίτιδας C · φλεγμονώδεις ασθένειες (όπως αρθρίτιδα). γήρανση · Η καθιστική κατάσταση και η έλλειψη τακτικής σωματικής δραστηριότητας είναι μόνο μερικές από τις αιτίες σωματικής και χρόνιας κόπωσης (ο κατάλογος δεν είναι εξαντλητικός).

Πότε να πάτε στο γιατρό για κόπωση

Η κόπωση δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάται, αφού, όπως αναφέρθηκε, εκτός από προφανείς περιπτώσεις όπως η έλλειψη ύπνου και οι εκδηλώσεις της γρίπης, μπορεί να είναι ένα πραγματικό σύμπτωμα που προκαλείται από περισσότερο ή λιγότερο σοβαρές ασθένειες . Πρέπει να προτιμάτε τη συμβουλή ενός γιατρού, καθώς μπορεί να αποφασίσει αν θα κάνει ή όχι ανάλυση.

Φωτογραφία: © Olena Zaskochenko