Ξυπνήστε νωρίς

Είμαι 50. Το πρόβλημά μου με το οποίο παλεύω για 7 χρόνια είναι η αϋπνία. Είχα δυσκολίες να κοιμηθώ (3-4 ώρες), να ξυπνήσω αρκετές φορές τη νύχτα, τώρα ξυπνάω πολύ νωρίς το πρωί (3-4 π.μ.). Την επόμενη μέρα νιώθω άσχημα, στη δουλειά έχω προβλήματα με τη συγκέντρωση, με τη μνήμη, το κεφάλι μου πονάει. Πώς να αντιμετωπίσω αυτήν την ασθένεια, γιατί μερικές φορές δεν έχω τη δύναμη για τίποτα, και εδώ πρέπει να λειτουργήσετε κανονικά.

Κατανοώ τα συμπτώματα, αλλά δεν ξέρω ποια είναι η ασθένεια. Τα προβλήματα με τον ύπνο συνοδεύουν διάφορες ασθένειες και μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα παράλογης θεραπείας, μη συμμόρφωσης με τους κανόνες υγιεινής του ύπνου. Υποψιάζομαι ότι χρησιμοποιείτε κάποια φάρμακα ύπνου με επιτυχία, παραγγέλθηκαν από ψυχίατρο; Εάν όχι, συμβουλευτείτε τον. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε μια κλινική θεραπείας διαταραχής ύπνου (στη Βαρσοβία στο Νοσοκομείο Nowowiejski και στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής και Νευρολογίας). Τις καλύτερες ευχές!

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ψυχίατρος δεύτερου βαθμού