Αρχίζω να βλέπω ένα «χειμώνα» λίπος στο στομάχι μου, και αφού δεν έχω πολύ χρόνο για άσκηση ή γυμναστήριο, σκέφτομαι να αγοράσω το AbGymnic. Τι νομίζετε, βλάπτει την υγεία σας με οποιονδήποτε τρόπο και φέρνει αποτελέσματα;
Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα στο έντερο και δεν υπάρχει χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν τη συσκευή. Ωστόσο, είναι μόνο μια "συσκευή" που βασίζει τη δράση της στην αύξηση της προσπάθειας αντοχής. Η απαλλαγή από τον λιπώδη ιστό σχετίζεται με την παροχή οξυγόνου στο σώμα, το οποίο, μέσω κίνησης - τρέξιμο, περπάτημα, κολύμπι, γρήγορα και αποτελεσματικά αφαιρεί το ανεπιθύμητο λίπος. Ας προσπαθήσουμε να φροντίσουμε τη διατροφή μας και να κάνουμε μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στο στυλ φαγητού. Ας φροντίσουμε για το πρώτο μας πρωινό, το οποίο πρέπει να φάμε. Πρέπει να αυξήσουμε τη συχνότητα φαγητού κατά τη διάρκεια της ημέρας σε πέντε, αλλά να τα αφήσουμε να είναι μικρά. Θα εισαγάγει ένα αίσθημα κορεσμού και δεν θα χρειαστεί να «φάμε» την πείνα μας με γλυκά. Τις μέρες που δεν δουλεύουμε, τρώτε λαχανικά ή φρούτα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Μπορείτε να προσθέσετε μαϊντανό, τσουκνίδα, βάλσαμο λεμονιού στο φυσικό γιαούρτι. Ανακατέψτε τα πάντα και πιείτε το, ένα τέτοιο κοκτέιλ θα μας δώσει ενέργεια και θα αφαιρέσει την επιθυμία για σνακ. Είναι καλό να πίνετε περίπου δύο λίτρα ακίνητου νερού, το οποίο θα ξεπλύνει τις τοξίνες. Δεν υπάρχουν θαυμάσιες θεραπείες ή συσκευές θαύματος που απομακρύνουν από μόνοι τους ανεπιθύμητα κιλά. Πρέπει να καταβάλουμε προσπάθειες για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό λίπος από τους γοφούς. Σας εύχομαι επιτυχία και χαιρετισμούς
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Ewa MorawskaMaster of SKHM Seichim and Reiki, εργοθεραπευτής και θεραπευτής, σύμβουλος ζωής. Υποδοχή στο Μάρκι (κτήμα Lisi Jar 12, κινητό 0 501 076 298)
