Φροντίζεται η καρδιά. Πώς να κάνετε μια αδύναμη καρδιά πιο δυνατή

Η καρδιά είναι ένα πολύ συγχωρητικό όργανο. Με τα χρόνια, υπέμεινε υπομονετικά το κάπνισμα, μια λιπαρή διατροφή και έλλειψη άσκησης. Ωστόσο, εάν δεν ενισχύσουμε τις καρδιές μας, μπορεί να επαναστατήσει, και αυτό δεν πρέπει να επιτραπεί να συμβεί.

Η καρδιά αντλεί αίμα για 24 ώρες, το οποίο μεταφέρει οξυγόνο, ορμόνες και θρεπτικά συστατικά σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Επομένως, οι καρδιαγγειακές παθήσεις μειώνουν την ποιότητα ζωής μας. Χάρη στην καρδιά, τα μεταβολικά συστατικά απομακρύνονται από τα κύτταρα και μεταφέρονται στα κατάλληλα όργανα, όπου χρησιμοποιούνται ή μετασχηματίζονται περαιτέρω. Το αίμα από την καρδιά ρέει μέσω των αρτηριών και των τριχοειδών αγγείων και επιστρέφει σε αυτό μέσω των φλεβών. Είναι λοιπόν ένα κλειστό σύστημα το οποίο - όταν είναι λειτουργικό - εξασφαλίζει καλή κατάσταση και ευεξία.

Ένας τρόπος για μια νέα καρδιά

Σε παιδιά και υγιείς νέους, οι αρτηρίες έχουν μεγάλη διατομή και οι τοίχοι τους είναι εύκαμπτοι και λείοι στο εσωτερικό. Χάρη σε αυτό, συστέλλονται και χαλαρώνουν ελεύθερα και το αίμα ρέει ανενόχλητο. Η καρδιά στη συνέχεια λειτουργεί σταθερά και ήρεμα. Με τα χρόνια, ως αποτέλεσμα της φυσικής διαδικασίας γήρανσης του σώματος, όλα τα αγγεία σκληραίνουν - γίνονται λιγότερο συσταλτικά και ελαστικά. Σωματίδια λίπους, πρωτεϊνών και αλάτων ασβεστίου συσσωρεύονται στα εσωτερικά τοιχώματα. Για να είναι όσο το δυνατόν πιο αργή αυτή η διαδικασία, η καρδιά χρειάζεται υποστήριξη. Μπορούμε να τους δώσουμε αναζητώντας φάρμακα που υποστηρίζουν το έργο του. Ωστόσο, αυτό δεν μας απαλλάσσει από σωματική δραστηριότητα, υγιεινή διατροφή, χαλάρωση και ξεκούραση.

Φυτικά φάρμακα

Τονωτικά δισκία (Labofarm, περίπου PLN 7/20 δισκία). Το κέντρο περιέχει ταξιανθία hawthorn, βότανο motherwort και melilot. Το παρασκεύασμα αυξάνει τη ροή του αίματος στα στεφανιαία αγγεία και στον καρδιακό μυ και στη δύναμη της συστολής των καρδιακών μυών.
Αντενδείξεις
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με φάρμακα που μειώνουν την πήξη του αίματος.
Υγρό καρδιοβονισόλης (Bonimed, περίπου 15/100 g PLN). Η σύνθεση διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την περιφερική και εγκεφαλική κυκλοφορία, αποτρέπει την ασβεστοποίηση των αγγείων.
Αντενδείξεις
Μην χορηγείτε το φάρμακο σε παιδιά και μετά τη λήψη του φαρμάκου.

Συνθετικά φάρμακα

Aspar (Espefa, περίπου PLN 6/50 δισκία).
Το φάρμακο περιέχει όξινο ασπαρτικό μαγνήσιο και όξινο ασπαρτικό κάλιο. Συνιστάται για κουρασμένους και αγχωμένους ανθρώπους.
Αντενδείξεις
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας, λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος και μυασθένεια gravis.
Γλυκαρδιαμίδη (GSK, περίπου PLN 10 /
10 παστίλιες). Η δραστική ουσία είναι η νικαταμίδη, η οποία αυξάνει τον ρυθμό αναπνοής και καρδιακού παλμού. Το φάρμακο συνιστάται σε καταστάσεις χρόνιας κόπωσης.
Αντενδείξεις
Μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού και της στηθάγχης.

Σπιτικοί τρόποι

Ο χυμός λεμονιού είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την καρδιά. Κάθε μέρα, το πρωί και το βράδυ, πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό με το χυμό μισού λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Η καρδιά θα λειτουργήσει πολύ πιο αποτελεσματικά. Ο μαϊντανός είναι επίσης ρυθμιστής της εργασίας του (έχει διουρητικό αποτέλεσμα, επομένως μειώνει την αρτηριακή πίεση), την οποία περιέχει
και η ρίζα πρέπει να προστεθεί σε οποιοδήποτε πιάτο. Το σκόρδο είναι επίσης σημαντικό για την καρδιά, καθώς μειώνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση. Η τακτική κατανάλωση βοηθά στη διατήρηση της καρδιάς
σε καλή κατάσταση.