ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ, ώστε να μπορείτε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας

Η υπέρβαση της νόσου εξαρτάται από την ψυχή μας, τη θετική μας σκέψη ή μόνο από τη σύγχρονη ιατρική; Υπάρχουν θεραπευτικές δυνάμεις σε κάθε άνθρωπο. Γνωρίζουμε ότι μπορούν να βοηθήσουν.Ποιος είναι ο μηχανισμός της δράσης τους; Είναι δυνατή η αυτοθεραπεία;

Πώς επεκτείνουν οι άνθρωποι τη ζωή τους; Μπορούν όλοι να το κάνουν; Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτές τις δεξιότητες συνειδητά; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα ήταν ένα βήμα προς την αθανασία, τόσα πολλά κατάλληλα πειράματα έχουν γίνει και σήμερα έχουμε κατανοήσει εν μέρει ποιες είναι οι θεραπευτικές δυνάμεις του οργανισμού. Παρεμπιπτόντως, αποδείχθηκε επίσης ότι όχι μόνο οι άνθρωποι, αλλά και τα ζώα έχουν δεξιότητες αυτοθεραπείας!

Η αυτοθεραπεία είναι δυνατή όταν ο ασθενής έχει ελπίδα

Ένας ψυχολόγος έριξε έναν αρουραίο σε έναν κάδο, τα άκρα του οποίου ήταν λεία σαν γυαλί. Ο αρουραίος κολύμπησε στο παγωμένο νερό, προσπαθώντας να βγει, αλλά σύντομα βρέθηκε παγιδευμένος χωρίς διέξοδο. Μετά από 15 λεπτά, άρχισε να βουλιάζει. Βρισκόταν στο κάτω μέρος, σχεδόν νεκρό όταν πιάστηκε. Ένας άλλος αρουραίος στη συνέχεια ρίχτηκε στο νερό. Αυτό άρχισε επίσης να βυθίζεται μετά από ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια του προσφέρθηκε μια σανίδα στην οποία θα μπορούσε να ανέβει. Ο αρουραίος σέρνεται στο "ξηρό έδαφος" και κλονίστηκε. Μετά από μια στιγμή ξεκούρασης, πέταξε πίσω στον ίδιο κάδο. Και μετά συνέβη ένα εξαιρετικό πράγμα: αυτή τη φορά ο αρουραίος κολύμπησε για περισσότερες από 60 ώρες χωρίς διάλειμμα μέχρι ο οργανισμός να εξαντληθεί εντελώς! Ήταν σαν να διατηρήθηκε ζωντανός από την ελπίδα ότι κάποιος θα του έδινε μια τελευταία λύση.

Σε ποια είναι αυτή η ελπίδα; Οι ερευνητές αρχικά πίστευαν ότι ένας αρουραίος που παγιδεύτηκε αρχίζει να βυθίζεται επειδή σκοτώνεται από άγχος - η καρδιά του δεν αντέχει τον φόβο. Ωστόσο, αποδείχθηκε αναληθές - η καρδιά του ζώου χτυπούσε πιο αργά και πιο αργά, σαν να είχε σταματήσει ο αρουραίος, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν έχει νόημα να πολεμήσουμε περαιτέρω. Αυτή η παραίτηση ήταν υπεύθυνη για το γεγονός ότι το ζώο πνίγηκε. Όταν υπήρχε ελπίδα, το ζώο συνέχισε να πολεμά. Έχει ένα ανάλογο στη ζωή των ανθρώπων. Για παράδειγμα, τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που τοποθετούνται ενάντια στη θέλησή τους σε ένα σπίτι φροντίδας πεθαίνουν πολύ πιο γρήγορα από εκείνα που έχουν συμφωνήσει να μείνουν εθελοντικά. Οι πρώτοι αναπτύσσουν ένα αίσθημα αδυναμίας (όπως σε αρουραίους που ρίχνονται σε κάδο με κρύο νερό). Όταν οι ηλικιωμένοι είχαν το λόγο για το πώς ζουν σε συνταξιοδοτικά σπίτια - για παράδειγμα, θα μπορούσαν να αποφασίσουν πώς να κανονίσουν το δωμάτιό τους, πότε να φάνε, πότε θα συναντήσουν φίλους κ.λπ. - ζούσαν περισσότερο από ό, τι όταν δεν είχαν τίποτα να πουν. Το αίσθημα ότι έχει αντίκτυπο σε σημαντικούς τομείς της δικής του ζωής, ελπίζει για ένα καλύτερο αύριο, περιμένοντας ένα χαρούμενο γεγονός (π.χ. διακοπές), απελευθερώνει ενέργεια που κάνει το σώμα να καταπολεμά την ασθένεια πιο αποτελεσματικά και να μην εγκαταλείπει (όπως ένας αρουραίος που περιμένει έναν πίνακα). Ακόμα κι αν αυτή η αίσθηση επιρροής είναι μόνο παραπλανητική, βελτιώνει την ευημερία και την κατάσταση του σώματος. Η πίστη κάνει θαύματα! Όπως ανέφερε ένας γιατρός αστειευόμενος, "Αν ένας ασθενής θέλει πραγματικά να θεραπευτεί και πιστεύει ότι μπορεί να το κάνει, το φάρμακο είναι ανίσχυρο." Υπάρχουν περισσότερες τέτοιες κρυφές δυνάμεις αυτοθεραπείας στον άνθρωπο.

Ο θάνατος πρέπει να περιμένει

Εάν εξεταστεί η συχνότητα του φυσικού (γήρατος) θανάτου ανθρώπων σε διαφορετικούς μήνες του έτους, θα αποδειχθεί ότι δεν είναι ομοιόμορφο. Στο βόρειο ημισφαίριο μας, οι άνθρωποι πεθαίνουν συχνότερα το χειμώνα (ειδικά τον Ιανουάριο και τον Φεβρουάριο) και οι λιγότεροι θάνατοι συμβαίνουν το καλοκαίρι (Ιούνιος και Ιούλιος). Αυτή η μεταβλητότητα σχετίζεται, αφενός, με τη σκληρότερη χειμερινή αύρα, τη μεγαλύτερη νοσηρότητα σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, κλπ. Από την άλλη πλευρά, ωστόσο, έχει βρεθεί ότι υπάρχει κάτι περίεργο με τη θνησιμότητα κατά τη διάρκεια των διακοπών. Λίγο πριν τα Χριστούγεννα, ο αριθμός των θανάτων μειώνεται σημαντικά και μυστηριωδώς και αυξάνεται μετά τα Χριστούγεννα. Είναι σαν οι ηλικιωμένοι να παρατείνουν τη ζωή τους για να περιμένουν τις διακοπές, και στη συνέχεια να αφήσουν τη "φύση να κάνει τη δουλειά της". Η μείωση της θνησιμότητας σχετίζεται σίγουρα με την ψυχολογία και όχι με παράγοντες καιρού ή άλλες αντικειμενικές αλλαγές στο περιβάλλον!

Όταν εξετάζουμε τη θνησιμότητα στην Κίνα, όπου σημαντικές θρησκευτικές αργίες πέφτουν σε διαφορετική περίοδο από τη δική μας, μπορεί να παρατηρηθεί και το αποτέλεσμα της «αναμονής για διακοπές»! Αυτή η έρευνα μπορεί να θεωρηθεί ως μια σκληρή απόδειξη ότι οι άνθρωποι μπορούν να παρατείνουν τη ζωή τους, να εμποδίσουν την ανάπτυξη της νόσου μόνο μέσω της ελεύθερης θέλησης. Το αποτέλεσμα της «αναμονής για τα Χριστούγεννα» έχει πιθανώς ένα ευρύτερο πεδίο εφαρμογής - εμφανίζεται όταν κάποιος θέλει να περιμένει για γενέθλια, συνάντηση με ένα μέλος της οικογένειας που έχει χαθεί εδώ και καιρό.

Διαβάστε επίσης: Αυτοθεραπεία. Ένας καλός γιατρός σε όλους μας. Μουσικοθεραπεία - ήχοι που θεραπεύονται

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα ενός εικονικού φαρμάκου

Συμβαίνει ότι ορισμένες θεραπείες ή δισκία βοηθούν τον ασθενή όχι επειδή περιέχει κάποια θεραπευτική ουσία, αλλά επειδή πυροδοτούν την πεποίθηση ότι είναι ευεργετικά. Το αποτέλεσμα του εικονικού φαρμάκου - επειδή μιλάμε για αυτό - επιβεβαιώνεται από πολλά πειράματα.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν οι άνθρωποι παίρνουν ναρκωτικά και αναμένουν να προσφέρουν ανακούφιση, ο εγκέφαλος απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες προκαλούν φυσιολογικές καταστάσεις που είναι ευεργετικές για το σώμα.

Ζητήθηκε από τους ασθενείς να συμφωνήσουν σε μια πειραματική θεραπεία. Χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, ώστε να μην διαφέρουν ως προς τη σοβαρότητα και την πρόγνωση της νόσου. Σε μια ομάδα δόθηκαν μεγάλα πικρά δισκία (υποτίθεται ότι είναι ένα νέο θαυματουργό φάρμακο) που δεν περιείχε πραγματικά δραστικούς θεραπευτικούς παράγοντες. Στη δεύτερη ομάδα δόθηκαν δισκία με την ίδια σύνθεση αλλά μοιάζουν με καραμέλα. Αποδείχθηκε ότι οι ασθενείς που έπαιρναν μεγάλα λευκά χάπια (ένα τυπικό φάρμακο) ανέκαμψαν γρηγορότερα από εκείνους που έπαιρναν το "χρωματιστό γλυκά". Το λευκό δισκίο πυροδότησε την πεποίθηση ότι η διαδικασία επούλωσης είχε αρχίσει και ότι ξεκίνησε.

Το αποτέλεσμα του εικονικού φαρμάκου μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες και περιστάσεις. Τον γνωρίζουμε επίσης από την καθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί τραυματίζεται ακίνδυνα σε ένα δάχτυλο, η μαμά βάζει ένα γύψο, τότε το παιδί ηρεμεί και λέει: "Δεν πονάει πια." Όταν ένα παιδί χτυπά τον εαυτό του, οι γονείς χτυπούν στην πληγωμένη περιοχή για να διευκολύνουν τον πόνο. Μεταξύ των πρωτόγονων πολιτισμών υπάρχουν διάφορες μαγικές τελετές που «εκτοξεύουν τα κακά πνεύματα» και αποκαθιστούν την υγεία. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του εικονικού φαρμάκου έχει μια φυσιολογική εξήγηση.

Κάθε τρίτος πόλος χρησιμοποιεί θεραπείες στο σπίτι και 90% παίρνει φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

Περίπου κάθε τρίτος Πολωνός που εμφανίζει συμπτώματα χρησιμοποιεί θεραπείες στο σπίτι. Η αυτοθεραπεία - η οποία περιλαμβάνει την ασφαλή και ορθολογική χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή για λίγες ημέρες έως ότου επιλυθούν τα συμπτώματα - μπορεί να υποστηρίξει το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης και ακόμη και να μειώσει τις γραμμές για τους γιατρούς. Η έρευνα CBOS δείχνει ότι τέτοια φάρμακα λαμβάνονται κατά σχεδόν 90 τοις εκατό. Πολωνοί.

Πηγή: biznes.newseria.pl

Η δύναμη της εξουσίας

Ωστόσο, προκειμένου μια συνηθισμένη σκόνη να έχει αποτέλεσμα εικονικού φαρμάκου και να γίνει «φάρμακο», πρέπει να πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Το ένα είναι ότι η «θεραπευτική» ουσία πρέπει να συνταγογραφείται από έναν αριθμό αρχής. Παλαιότερα, ο ρόλος μιας τέτοιας εξουσίας, έχοντας επαφή με θεούς ή υπερφυσικές δυνάμεις, έπαιζε σαμάνοι, θεραπευτές, μάγοι, μάντισσες κ.λπ. Εκτελούσαν μαγικές τελετές και διέταξαν τους ασθενείς να κάνουν ασυνήθιστα πράγματα (π.χ. να πίνουν άσχημα φίλτρα), τα οποία, ωστόσο, είχαν την ευκαιρία να βοηθήσουν ακριβώς όπως εικονικό φάρμακο. Σήμερα, διάσημοι γιατροί περιβάλλονται από το φωτοστέφανο της εξουσίας, αλλά και διάσημοι υπνωτιστές, χαρισματικοί ιερείς κ.λπ. Οι θεραπείες και τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από αυτούς τους ανθρώπους αποκτούν σχεδόν αυτόματα θεραπευτική δύναμη, ακόμη και αν δεν το έχουν οι ίδιοι.

Η συμμετοχή των ασθενών είναι απαραίτητη για να είναι αποτελεσματική η αυτοθεραπεία

Μια σημαντική προϋπόθεση για να λειτουργήσουν τα «μαγικά φάρμακα» είναι η συμμετοχή του ασθενούς στη διαδικασία επούλωσης. Εάν νοιάζεται για την ανάρρωση, εάν δεχτεί τον κόπο και τα βάσανα για να ανακάμψει, η ίδια η απόφαση και τα σχετικά έξοδα (οικονομικά καθώς και αυτά που σχετίζονται με την προσπάθεια και την ταλαιπωρία) αυξάνουν την πιθανότητα ενεργοποίησης των δυνάμεων αυτοθεραπείας του σώματος.

Σε ένα πείραμα, οι άνθρωποι με φόβο για φίδια (ofidiophobia) ρωτήθηκαν εάν θα ήθελαν να υποβληθούν σε θεραπεία. Όσοι συμφώνησαν αρχικά μπήκαν στο δωμάτιο με το ενυδρείο με φίδια. Η απόσταση που διατήρησαν από το ενυδρείο μετρήθηκε διακριτικά ως μέτρο της δύναμης των φοβιών τους. Τότε όλοι υποβλήθηκαν σε διάφορους τύπους θεραπειών. Αφού τελείωσαν, μέτρησαν ξανά πόσο κοντά έφτασαν στο ενυδρείο με τα φίδια. Αποδείχθηκε ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν χάσει σχεδόν εντελώς τις φοβίες τους. Το πιο εκπληκτικό ήταν ότι ήταν κυρίως εκείνοι που ασκούσαν περισσότερο τη θεραπεία, ακόμα κι αν ήταν απλώς push-ups (οι άνθρωποι ήταν πεπεισμένοι ότι ήταν μια μέθοδος μείωσης του άγχους μέσω της άσκησης). Όσο περισσότερα ώθησε κάποιος, τόσο λιγότερο άγχος ένιωσαν μετά. Ήταν επίσης εκπληκτικό το γεγονός ότι εάν δεν ζητήθηκε η συγκατάθεση των ανθρώπων να συμμετάσχουν στη θεραπεία, αλλά υποβλήθηκαν στις ίδιες διαδικασίες θεραπείας (π.χ., τους ζητήθηκε να κάνουν push-ups ή ψυχαναλύθηκαν), το άγχος δεν μειώθηκε. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να φαίνονται ακατανόητα. Αλλά η ψυχολογία μπορεί να τους εξηγήσει.

Αυτό που θεραπεύει είναι η συμμετοχή του ασθενούς και το κόστος (συμπεριλαμβανομένων των συναισθηματικών δαπανών) που υφίσταται κατά τη διάρκεια της θεραπείας, υπό την προϋπόθεση ότι αναλαμβάνει οικειοθελώς αυτές τις προσπάθειες και το κόστος. Αυτή η εθελοντική απόφαση ενεργοποιεί ένα συνειδητό και ασυνείδητο κίνητρο για αλλαγή, ο νους στη συνέχεια χρησιμοποιεί όλα τα μέσα που έχει στη διάθεσή του για να βοηθήσει πραγματικά τον εαυτό του.

Αυτό έχει αποδειχθεί σε πειράματα. Σε ένα, οι άνθρωποι που είχαν προσφερθεί εθελοντικά για "ψυχολογικά πειράματα" κλήθηκαν να συμφωνήσουν να υπομείνουν το σοκ του ρεύματος. Η δεύτερη ομάδα είπε απλώς ότι θα εκνευριζόταν για πειραματικούς σκοπούς, δεν τους ζητήθηκε να δώσουν την προηγούμενη συγκατάθεσή τους σε αυτό (αν και φυσικά δεν εφαρμόστηκε εξαναγκασμός, οποιοσδήποτε θα μπορούσε να αποσυρθεί από το πείραμα ανά πάσα στιγμή). Και οι δύο ομάδες παρουσίασαν ηλεκτροπληξία με την ίδια ισχύ. Αποδείχθηκε, ωστόσο, ότι όσοι συμφώνησαν οικειοθελώς να τους αντέξουν, δήλωσαν ότι ένιωθαν λιγότερο πόνο από την άλλη ομάδα. Αλλά δεν είναι τα πάντα! Τα αντικειμενικά μέτρα του πόνου (π.χ. EEG) επιβεβαίωσαν ότι στην πραγματικότητα βίωσαν λιγότερο πόνο. Αυτή η βελτίωση στην ευημερία προκλήθηκε από την απλή διαδικασία που έκανε τα άτομα να πιστεύουν ότι είχαν συμφωνήσει ελεύθερα στον πόνο. Η συμμετοχή του ασθενούς στη διαδικασία επούλωσης είναι επομένως πολύ σημαντική για την ανάρρωση.

Θετική σκέψη - η βάση της αυτοθεραπείας

Σε ένα πείραμα, οι ασθματικοί συνταγογραφήθηκαν εισπνευστήρες στους οποίους ένα φάρμακο για τη μείωση της δύσπνοιας αναμίχθηκε με γεύση βανίλιας. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης δύσπνοιας, ο ασθενής εισέπνευσε το φάρμακο και ταυτόχρονα ένιωσε μια ευχάριστη μυρωδιά. Αργότερα, όταν στους ασθενείς δόθηκε μια συσκευή εισπνοής που περιέχει μόνο νερό με άρωμα βανίλιας, οι βρόγχοι αντέδρασαν σαν να τους είχαν χορηγηθεί φάρμακο - η δύσπνοια υποχώρησε. Ο συνδυασμός του φαρμάκου με το άρωμα έδωσε στη βανίλια τη θεραπευτική του δύναμη! Αυτό το εκπληκτικό αποτέλεσμα έχει επιβεβαιωθεί πολλές φορές. Το πιο παράξενο, ωστόσο, είναι ότι ορισμένες σκέψεις μπορούν να γίνουν ερεθίσματα θεραπείας.

Οι άνθρωποι που δημιουργούν ευχάριστες, εποικοδομητικές ιδέες γίνονται πιο υγιείς. Εκείνοι που γεννούν ατελείωτα τις αποτυχίες, τις αποτυχίες και τις ατυχίες, επιπλέον, αρρωσταίνουν.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μπορείτε επομένως να βελτιώσετε την υγεία σας δημιουργώντας τακτικά τις σωστές εικόνες (απεικονίσεις). Αυτή η μέθοδος βασίζεται στο γεγονός ότι ο ασθενής μαθαίνει να φαντάζεται ότι αναρρώνει, ότι μια ευεργετική ουσία (π.χ. νερό αργύρου) ρέει μέσα από το σώμα του και τον καθαρίζει από όλες τις τοξίνες και ασθένειες.

Η κατάσταση χαλάρωσης που ενεργοποιείται στη συνέχεια και η εικόνα της ανάρρωσης αναστέλλει στην πραγματικότητα την ανάπτυξη της νόσου. Φυσικά, όλες οι εν λόγω διαδικασίες δεν αποκλείουν τη συνήθη φαρμακολογική θεραπεία. Ωστόσο, στην ψυχή υπάρχουν ισχυρές δυνάμεις που μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση και επιμονή των ασθενειών καθώς και στην εξαφάνισή τους. Εάν γνωρίζουμε αυτές τις δυνάμεις και είμαστε σε θέση να τις χρησιμοποιήσουμε - δεν παραδίδουμε τις ασθένειες.

μηνιαία "Zdrowie"