Η αποκατάσταση της κίνησης σε σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της συμπτωματικής θεραπείας καθώς σας επιτρέπει να βελτιώσετε ή να διατηρήσετε την φυσική κατάσταση. Εκτός από τη λογοθεραπεία, την εργοθεραπεία και την κοινωνιοθεραπεία, αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της ανεξαρτησίας του ασθενούς.
Η αποκατάσταση στα κράτη μέλη παίζει σημαντικό ρόλο. Η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) είναι μια ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αναπτύσσεται όταν η μυελίνη, η επικάλυψη που περιβάλλει κάθε νευρική ίνα, καταστρέφεται - τότε οι πληροφορίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα μεταδίδονται πιο αργά, παραμορφώνονται ή εμποδίζεται η μετάδοσή της.
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια ασθένεια που είναι ελαφρώς διαφορετική για όλους. Επομένως, το πρόγραμμα αποκατάστασης πρέπει να αναπτυχθεί ξεχωριστά για κάθε άτομο, αλλά να λαμβάνει πάντα υπόψη την ιδιαιτερότητα της νόσου και να αποτρέπει τον ασθενή από υπερβολική προπόνηση.
Σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας, η κινητική αποκατάσταση βασίζεται στο φαινόμενο της νευροπλαστικότητας, πράγμα που σημαίνει ότι σε περίπτωση βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα, μπορεί να δημιουργήσει νέες νευρικές συνδέσεις και αυτό δίνει την ευκαιρία να αποκατασταθούν οι χαμένες λειτουργίες του σώματος.
Τι ασκήσεις;
Η φυσική αποκατάσταση θα πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατόν, αμέσως μετά τη διάγνωση της νόσου - μετά τη φάση της επιδείνωσης, και θα πρέπει να πραγματοποιείται, ακόμη και όταν τα συμπτώματα έχουν υποχωρήσει, προκειμένου να οικοδομηθεί μια βάση, βάση για φυσική κατάσταση και συντονισμός κινητήρα για το μέλλον και για την εφαρμογή συστηματικής προπόνησης όταν δεν είναι επίπονη. Οι συστηματικές ασκήσεις και θεραπείες φυσικής θεραπείας σάς βοηθούν να παραμείνετε σε φόρμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να προστατευτείτε από συσπάσεις. Οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας πρέπει να κάνουν διαφορετικούς τύπους άσκησης. Συνιστάται:
- ασκήσεις τεντώματος, βελτιώνοντας την ευελιξία και τη δύναμη των μυών και την κινητικότητα των αρθρώσεων,
- ασκήσεις ισορροπίας που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ισορροπία και επομένως να προστατεύσετε από πτώσεις,
- ασκήσεις συντονισμού που σας επιτρέπουν να ελέγχετε την ομαλότητα των κινήσεων,
- δυναμικές ασκήσεις που αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη,
- αναπνευστικές ασκήσεις - ενίσχυση του αναπνευστικού συστήματος και διευκόλυνση της χαλάρωσης.
Κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας, πρέπει να θυμόμαστε ότι οι ασκήσεις που φέρουν βάρος πρέπει να πραγματοποιούνται σε θέση ξαπλωμένης ή καθιστής έτσι ώστε ο ασθενής να μην κουράζεται πολύ γρήγορα. Ξεκινάμε με μερικές επαναλήψεις της άσκησης και στη συνέχεια παρατείνουμε τον χρόνο προπόνησης. Οι δυναμικές ασκήσεις πρέπει να συνδέονται με ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης έτσι ώστε ο ασθενής όχι μόνο να μην κουράζεται, αλλά και να μην υπερθερμαίνεται, καθώς αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάστασή του. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια υπερβολικής προπόνησης (δύσπνοια, εφίδρωση, πονοκέφαλοι και μυϊκός πόνος, παλμός στους ναούς, ερυθρότητα ή πόνος στο δέρμα, υπνηλία), η προπόνηση πρέπει να διακοπεί. Ο άρρωστος μπορεί να κουραστεί, αλλά μόνο στο όριο της αποτελεσματικότητάς του. Η πολύ έντονη προπόνηση μπορεί όχι μόνο να αποθαρρύνει την άσκηση, αλλά και να συμβάλει σε μια άλλη υποτροπή της νόσου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα διαλείμματα και η ανάκαμψη μετά την προπόνηση είναι σημαντικά.
Διαβάστε επίσης: Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ο ρόλος της φυσιοθεραπείας στη σκλήρυνση κατά πλάκας Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τύποι ασθενειών. MS χαρακτήρες Πολωνική Εταιρεία Σκλήρυνσης κατά πλάκας: έτσι ώστε κανείς να μην μείνει χωρίς υποστήριξη! Σπουδαίος
Ποιος δεν πρέπει να ασκεί;
Η αποκατάσταση δεν πρέπει να πραγματοποιείται όταν η ασθένεια έχει οξεία μορφή, όταν υπάρχει φλεγμονή και αυξημένη θερμοκρασία, όταν πρόκειται για κυκλοφορική ανεπάρκεια ή διαταραγμένη συνείδηση. Οι ασκήσεις δεν πρέπει επίσης να γίνονται από άτομα που έχουν εξαντληθεί από ασθένειες.
Συνδεδεμένα πιάτα
Η σπαστικότητα, δηλαδή η αυξημένη μυϊκή ένταση στα χέρια και τα πόδια, είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για τους ασθενείς και μια μεγάλη πρόκληση για τους φυσιοθεραπευτές. Είναι το ίδιο με τις συμβάσεις. Και οι δύο ασθένειες έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη φυσική κατάσταση επειδή προκαλούν πόνο και ακινητοποιούν τα άκρα σε κάμψη. Εάν ο ασθενής πάσχει από μυϊκή σπαστικότητα και συσπάσεις, η άσκηση θα πρέπει να προγραμματίζεται όταν τα παυσίπονα και τα μυοχαλαρωτικά είναι πιο ενεργά. Η ανακούφιση της σπαστικότητας περιλαμβάνει χαλάρωση των προσβεβλημένων μυών και ενίσχυση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων που βοηθούν στην αποκατάσταση φυσικών κινήσεων. Η εξάλειψη της σπαστικότητας βοηθά στην πρόληψη των συσπάσεων. Για να τα καταπραΰνετε ή να τα αποτρέψετε από την ανάπτυξη περισσότερων, εκτελούνται ασκήσεις τεντώματος, δυναμικής και χαλάρωσης. Η άσκηση στο νερό είναι πολύ χρήσιμη. Η θεραπεία μπορεί να συμπληρωθεί με μασάζ και ηλεκτροθεραπεία. Η σπαστικότητα των μυών των κάτω άκρων είναι συχνά χρήσιμη, επειδή είναι δυνατόν να περπατήσετε ή να σταθείτε όρθια παρά τη μεγάλη πάρεση. Παραδόξως, εάν ξεπεραστεί η υπερβολική ένταση των μυών, ο ασθενής μπορεί να σταματήσει να περπατά και θα είναι αδύνατο να σταθεί όρθιος. Σε προχωρημένες αλλοιώσεις, οι ασθενείς μπορούν να εγχυθούν με αλλαντίαση τοξίνης. Η χειρουργική θεραπεία είναι επίσης δυνατή.
Μέθοδοι αποκατάστασης
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια προοδευτική ασθένεια που με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε σωματική αναπηρία. Επομένως, ο στόχος της αποκατάστασης είναι να ελαχιστοποιηθούν οι επιπλοκές της νόσου, οι οποίες περιλαμβάνουν πάρεση, υπερβολική μυϊκή ένταση, μείωση του εύρους της κινητικότητας των αρθρώσεων, διαταραχές ισορροπίας, αταξία, πόνο και ταχεία κόπωση, μειωμένη διέλευση κοπράνων και ούρων, διαταραχές ομιλίας που προκύπτουν από την εκτελεστική δυσλειτουργία της γλώσσας, του υπερώου λαιμός, λάρυγγας), δυσφαγία. Ένας εξίσου σημαντικός στόχος της αποκατάστασης είναι να επηρεάσει την ψυχή του ασθενούς και να τον παρακινήσει να αγωνιστεί για να διατηρήσει την φυσική του κατάσταση.
Οι προτεινόμενες μέθοδοι αποκατάστασης είναι:
- λειτουργική αποκατάσταση, δηλαδή βελτίωση ή διατήρηση της κινητικότητας του ασθενούς σύμφωνα με τις προσδοκίες και τις ανάγκες του,
- κινησιοθεραπεία, δηλαδή θεραπεία με κίνηση, που πραγματοποιείται από εξειδικευμένους φυσιοθεραπευτές,
- βελτίωση του νευρομυϊκού εναρκτήριου PNF (proprioreceptive νευρομυϊκή διευκόλυνση), το οποίο επιτρέπει την αποκατάσταση της κινητικής λειτουργίας μέσω της χρήσης υποδοχέων διάσπαρτων σε όλο το σώμα,
- ανακατασκευή φυσικών ανθρώπινων κινήσεων Bobath (νευροαναπτυξιακή θεραπεία).
Τι κατά τη διάρκεια της υποτροπής;
Η αποκατάσταση πρέπει να είναι περιορισμένη και μη αναγκαστική. Θα πρέπει να κάνετε τακτικά ασκήσεις αναπνοής, διότι βοηθούν στη χαλάρωση του σώματος και στην πρόληψη αναπνευστικών ασθενειών. Όταν ο ασθενής δεν σηκωθεί από το κρεβάτι, είναι απαραίτητο να αλλάζετε συχνά (κάθε 2-3 ώρες) τη θέση του σώματος για να αποφύγετε τα έλκη πίεσης. Η αυτοεξυπηρέτηση μπορεί επίσης να είναι μια άσκηση, δηλαδή βοήθεια με την καθημερινή τουαλέτα, αλλαγή εσωρούχων, ρούχα και δυνατότητα προετοιμασίας γευμάτων. Οι παθητικές ασκήσεις είναι χρήσιμες, δηλαδή όταν ο θεραπευτής ή ένα εκπαιδευμένο μέλος της οικογένειας σηκώνει το πόδι ή τον βραχίονα του ασθενούς, ή το λυγίζει ή το στρίβει ελαφρώς.
Προτεινόμενο άρθρο:
Φυσικοθεραπευτικές ασκήσεις για ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας Πρώιμη αποκατάσταση σε σκλήρυνση κατά πλάκας - ένας ρόλος στη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκαςΑναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.
Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.
Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.
μηνιαία "Zdrowie"
