Είχα κάποια παράξενη επίθεση σήμερα, η αιτία της οποίας δεν μπορώ να βρω. Είμαι 22 ετών και γενικά υγιής (έχω μόνο μια μικρή αλλεργία στα μαλλιά, αλλά λόγω της περιορισμένης επαφής με τα κατοικίδια ζώα, δεν έχει προκαλέσει συμπτώματα εδώ και χρόνια και έναν μετατοπισμένο κιρκαδικό ρυθμό με τον οποίο μπορώ να αντιμετωπίσω αρκετά καλά τη μελατονίνη). Σήμερα, όταν καθόμουν ήσυχα στον υπολογιστή, έτρεξα ξαφνικά. Δεν ένιωσα προβλήματα στους πνεύμονες, στο λαιμό ή στο στήθος μου, ήταν σαν να μην υπήρχε οξυγόνο στον αέρα. Τα χέρια, τα πόδια, το πρόσωπο, τα γόνατά μου άρχισαν να νιώθουν μούδιασμα και πόνο, οι φλέβες κάτω από τα μάτια μου παλμούσαν, ασφυξίασα γενικά και όλα ένιωθα σαν να "κουνάω" μέσα μου. Η καρδιά μου χτυπούσε πολύ γρήγορα, δεν μπορούσα να δω (όλα σε απόσταση άνω των 3 μέτρων ήταν θολή) και ένιωσα λίγο ζάλη. Η μητέρα μου παρατήρησε ότι το μέτωπό μου ήταν εντελώς κρύο και μετά ξαφνικά ζεστό. Ήταν σύντομο, περίπου 15 λεπτά, πριν φτάσει το ασθενοφόρο όλα ήταν καλά. Οι γιατροί ασθενοφόρων έλεγξαν την αρτηριακή μου πίεση και κάτι άλλο (είχα ένα μικρό κλιπ στο καλώδιο που ήταν προσαρτημένο στο δάχτυλό μου) και είπαν ότι δεν θα μπορούσες να πάρεις καλύτερα αποτελέσματα (παρόλο που ένιωθα σαν μετά από έναν μαραθώνιο και ακόμα ταλαντώθηκα στα πόδια μου). Είπαν επίσης ότι η επίθεση ήταν νευρική, ό, τι μου σήμαινε. Δεν ένιωθα καθόλου φοβισμένος, γενικά σκεφτόμουν πολύ καθαρά όλη την ώρα. Για λίγο καιρό τα χέρια μου ήταν μούδιασμα και κούνησαν και γενικά ήμουν υπνηλία και αδύναμος, τώρα είναι βασικά εντάξει. Ίσως το αριστερό μου χέρι να είναι λίγο μούδιασμα. Θέλω να μάθω τι πραγματικά συνέβη και αν δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, αλλά δεν ξέρω καν ποιος γιατρός να δω. Δεν καπνίζω, δεν πίνω. Πίνω πολλά ποτά με καφεΐνη, αλλά μόνο λίγη κόλα τις τελευταίες ημέρες, ίσως 0,5 - 1,5 μικρά ποτήρια την ημέρα το πρωί (ή είναι πολύ;). Είμαι λεπτός, οδηγώ έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Έχω - από πάντα - έναν μετατοπισμένο κιρκαδικό ρυθμό, διάγνωση κάπως πριν από 2 χρόνια. Από τότε παίρνω μελατονίνη αρκετά τακτικά, 5 mg πριν τον ύπνο και δεν είχα ποτέ κανένα πρόβλημα με αυτήν. Γενικά, δεν κοιμάμαι λίγο, αλλά πρόσφατα ξεκουράστηκα καλά. Θα είμαι ευγνώμων για την απάντησή σας.
Μια δεσμευτική απάντηση στην ερώτηση σχετικά με την αιτία των συμπτωμάτων μπορεί, φυσικά, να δοθεί από γιατρό μετά από εξέταση στο γραφείο.
Μεταξύ των λόγων που αναφέρονται στην περιγραφή, αξίζει να δώσετε προσοχή στα ποτά με καφεΐνη, τα οποία, ενόψει τέτοιων παθήσεων, θα σας συμβούλευα να σταματήσετε εντελώς να το παίρνετε. Αξίζει επίσης να εγκαταλείψετε την Coca-Cola. Δεν έχει σημασία πώς αξιολογούμε την ποσότητα των ποτών που καταναλώνονται με βάση τον όγκο ή τη σύγκριση με άλλα υγρά που καταναλώνονται, αλλά αυτό που έχει σημασία είναι πώς το σώμα αντιδρά σε μια δεδομένη στιγμή σε δεδομένες ουσίες σε τέτοια ποτά. Οι ποσότητες όγκου μπορεί να είναι μικρές και η αντίδραση είναι αρκετά δυσάρεστη να αισθανθείτε - υπάρχουν αντιδράσεις υπερευαισθησίας και ίσως αυτό το είδος αντίδρασης συνέβαλε στα συμπτώματα που περιγράφονται.
Ο νευρικός παράγοντας ως πρόσθετη αιτία των συμπτωμάτων που περιγράφονται είναι πολύ πιθανός. Θα ήθελα να επισημάνω ότι ο νευρικός παράγοντας εμφανίζεται συχνά «χωρίς λόγο». Ο φόβος ως τέτοιος είναι παράλογος όταν τον βλέπει με ορθολογικό τρόπο, αλλά συνοδεύει ένα άτομο σε πολύ διαφορετικές περιστάσεις - μερικοί είναι εύκολο να εξηγηθούν, άλλοι είναι βαθύτερα κρυμμένοι.
Δεν περιγράφετε με σαφήνεια τι είναι αυτός ο "μετατοπισμένος κιρκαδικός ρυθμός" - όπως υποψιάζομαι, απλά κοιμάστε πολύ αργά. Σε αυτήν την περίπτωση, σας συμβουλεύω να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε περίπου στις 23:00.
Η διακοπή αυτών των ποτών θα βοηθήσει. Αξίζει επίσης να ακολουθήσετε έναν ελαφρώς πιο ήρεμο τρόπο ζωής μετά τις 6 μ.μ. Η φροντίδα του σωστού κιρκαδικού ρυθμού είναι σημαντική για τη μακροπρόθεσμη άποψη της υγείας και της καλής κατάστασης.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Krystyna KnyplΠαθολόγος, υπερτασιολόγος, αρχισυντάκτης του "Gazeta dla Lekarzy".
