Στο νέο "Zdrowie" προτείνουμε ειδικά ένα πρόγραμμα για την καταπολέμηση του υπερβολικού σωματικού λίπους: είδη σωματικής δραστηριότητας, κανόνες διατροφής, εξειδικευμένες θεραπείες. Δημοσιεύουμε μια λίστα με τους ισχύοντες εμβολιασμούς πριν φύγουμε για εξωτικές χώρες και ενδιαφέροντα δεδομένα σχετικά με το πώς οι Πολωνοί ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Εξηγούμε για ποιες υπηρεσίες υγείας μπορεί να χρειαστείτε από τον ιατρό σας, ποια είναι η υπερουριχαιμία και ποιες είναι οι χρήσιμες λάμπες υπερύθρων. Ηρεμούμε τους άνδρες που περιμένουν για χειρουργική επέμβαση προστάτη: μπορείτε ακόμα να απολαύσετε το σεξ! Απαντούμε στο ερώτημα εάν το άσπρο αλεύρι, το ρύζι, το γάλα, το αλάτι και η ζάχαρη είναι επιβλαβή για την υγεία. Σηματοδοτούμε μια μοντέρνα τάση στη φροντίδα ομορφιάς - καλλυντικά με αυγά. Στον οικολογικό μας κύκλο, σας συμβουλεύουμε πώς να καθαρίσετε την ντουλάπα σας και τι να φορέσετε για να ωφελήσετε την υγεία και το περιβάλλον σας. Και για τους λάτρεις της καλής κουζίνας, έχουμε ένα πακέτο συνταγών για νόστιμα cheesecakes. Το μηνιαίο "Zdrowie" προσφέρει πολλές συμβουλές για την υγεία και έναν υγιεινό τρόπο ζωής κάθε μήνα.
ΑΓΟΡΑ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΑΡΙΘΜΟΥ
ΕΤΗΣΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ
ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ
ΠΟΙΚΙΛΙΑ
Πώς αγαπούν οι Πολωνοί
Οι γυναίκες νοιάζονται περισσότερο για την υγεία τους
Σταυρόλεξο
ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ
Τι μπορείτε να βασιστείτε σε έναν GP;
Προσοχή, τσεκάρετε! Πώς να το αφαιρέσετε
Αναφορά: πώς φροντίζουν οι Πολωνοί για την υγεία τους
Εμβολιασμοί πριν πάτε στο εξωτερικό
Σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με την ενδοπρόθεση στο γόνατο - προετοιμασία, πορεία χειρουργικής επέμβασης, αποκατάσταση
Όταν ένα δόντι πρέπει να αφαιρεθεί
Πώς γερνάει ο θυρεοειδής
Εξωτικό μέλι
Καταπραϋντικές κόκκινες - λαμπτήρες θεραπείας
Επικίνδυνη στένωση των καρωτιδικών αρτηριών
Ο ειδικός απαντά. Πώς να υποστηρίξετε ένα αγαπημένο σας άτομο μετά τη διάγνωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας;
Ενοχλητικό τακούνι
Υπερουριχαιμία, που είναι ένα υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα
Διάγνωση: καρκίνος του πρωκτού
Σεξ μετά την αφαίρεση του προστάτη
Ο ειδικός απαντά. Μπορεί ο κόλπος να είναι πολύ χαλαρός;
Ανατροπή της μιτροειδούς βαλβίδας
Οι επιτυχίες της πολωνικής ιατρικής
Εκτιμώ κάθε στιγμή, παρά τους περιορισμούς της μυϊκής ατροφίας της σπονδυλικής στήλης - η Ρενάτα λέει την ιστορία της
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΖΩΟ
Η υγεία αξίζει να γελάσω
7 τρόποι για να κάνετε την ντουλάπα σας πιο οικολογική
Ασκήσεις στην πισίνα - η κίνηση στο νερό δεσμεύει ολόκληρο το σώμα
ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Ο ειδικός απαντά. Πώς να αφαιρέσετε ένα παλιό τατουάζ;
Αυγά και θρέφει - καλλυντικά από φαρμακεία και σπιτικά
Η τέχνη του πλυσίματος των μαλλιών σας
Καλά περιποιημένα άκρα - πώς να φροντίζετε τα μαλλιά σας για να τα διατηρείτε υγιή και όμορφα
Νέα για την ομορφιά
Πώς να αφαιρέσετε το υπερβολικό σωματικό λίπος: τροποποιήσεις διατροφής, οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες στο γραφείο
Τροφή
Επιλέξτε χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και χάστε βάρος + μενού για 3 ημέρες
Καλό νερό βρύσης
Μας δηλητηριάζει η λευκή τροφή;
Νόστιμοι τρόποι για να φτιάξετε tofu
Μαγειρικές ειδήσεις
Cheesecakes κάθε μέρα και τις διακοπές - 5 πρωτότυπες συνταγές
