Τα τέσσερα κλειδιά για την ευτυχία

Το σεξ, η μουσική, η συζήτηση και η άσκηση είναι τα τέσσερα κλειδιά για να είσαι ευτυχισμένος, σύμφωνα με την επιστήμη.

- Το μυστικό της ευτυχίας βρίσκεται σε τέσσερις δραστηριότητες: σεξ, άσκηση, μουσική και συνομιλία, σύμφωνα με τον Dan Gilbert, ψυχολόγο στο διάσημο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Για τον Gilbert, τα δεδομένα και τα πειράματα αποκαλύπτουν ότι η ευτυχία εξαρτάται από την πρακτική των τεσσάρων καθημερινών δραστηριοτήτων, φθηνών και διαθέσιμων σε όλους : σεξ, άσκηση, μουσική και συνομιλία. Η ιδιαιτερότητα της θεωρίας του Gilbert έγκειται στην εφαρμογή της επιστημονικής μεθόδου για την επίτευξη αυτού του συμπεράσματος.

Η θεωρία του Gilbert είναι μια νέα προσέγγιση για την ανθρώπινη ευτυχία που είναι εντελώς αντίθετη με την έλξη των μέσων μαζικής ενημέρωσης και την επιτυχία των πωλήσεων που οδηγούν μια ομάδα ψευδοψυχολόγων και σαμάνων που αποτελούν μέρος της λεγόμενης «βιομηχανίας ευτυχίας». Μερικοί από αυτούς τους προφήτες ευτυχίας χαρακτηρίζονται από τη χρήση ψυχολογίας για να κερδίσουν χρήματα ή από τη διάδοση θεωριών ευτυχίας χωρίς επιστημονική βάση.

Φωτογραφία: © Antonio Guillem