Το δέρμα της ακμής είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει όχι μόνο τους εφήβους. Η ανώμαλη εργασία των σμηγματογόνων αδένων προκαλεί σπυράκια και ωοθυλακικές εκρήξεις στο δέρμα. Η σοβαρή ακμή μπορεί να θεραπευτεί μόνο με σχολαστική και σωστή φροντίδα του δέρματος. Μάθετε πώς να φροντίζετε το δέρμα της ακμής.
Η ακμή είναι μια χρόνια ασθένεια που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Προκύπτει από ακατάλληλη εργασία των σμηγματογόνων αδένων. Τα περισσότερα από αυτά συμβαίνουν στο λεγόμενο Τ ζώνη, δηλαδή γύρω από το μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι - εδώ εμφανίζονται οι βλάβες της ακμής. Ωστόσο, μπορούν επίσης να εμφανιστούν στο πίσω μέρος και στο ντεκολτέ. Το άγχος και οι ορμόνες διεγείρουν τους αδένες για να εκκρίνουν περίσσεια σμήγματος, και ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται λιπαρό και λαμπερό. Το Sebum είναι ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια - οι μικροοργανισμοί τα διαλύουν και τα προϊόντα αποσύνθεσης ερεθίζουν το δέρμα. Το αποτέλεσμα είναι κοκκίνισμα του δέρματος και φλυκταινώδεις αλλαγές.
Μάθετε για αποδεδειγμένες μεθόδους για σπυράκια και σπυράκια. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Πώς να φροντίσετε το δέρμα της ακμής;
Ανεξάρτητα από την ηλικία, οι αρχές της φροντίδας του δέρματος της ακμής είναι παρόμοιες και ακολουθώντας τις, δεν μπορούμε μόνο να βελτιώσουμε την κατάστασή της, αλλά και να αποτρέψουμε τις επιπλοκές της ακμής, όπως οι ουλές και ο αποχρωματισμός. Η φροντίδα εξαρτάται από τη φάση της νόσου.
- Εάν η ακμή είναι σοβαρή, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να πάμε σε έναν δερματολόγο που θα συνταγογραφήσει κατάλληλα φάρμακα και θα προτείνει ειδικά, ήπια παρασκευάσματα. Αξίζει επίσης να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο που θα μάθει για τα αποτελέσματα των ορμονικών εξετάσεων και βάσει αυτών θα καθορίσει εάν το πρόβλημα με την ακμή είναι τέτοιας φύσης.
- Από την άλλη πλευρά, εάν η ακμή μας είναι ήπια, προκειμένου να εμποδίσει την ανάπτυξη της νόσου και να διατηρήσει το δέρμα στην καλύτερη κατάσταση, θα πρέπει να ακολουθήσουμε τους βασικούς κανόνες φροντίδας του δέρματος με προβλήματα.
Καλλυντικά για δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή
Πρώτα απ 'όλα, χρησιμοποιούμε καλλυντικά που προορίζονται για τη φροντίδα του δέρματος της ακμής. Επιλέξτε αυτά με τις λέξεις «μη φαγεωγόνο», δηλαδή δεν φράζουν τους πόρους. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί, επειδή πολλά καλλυντικά κατά της ακμής έχουν ισχυρό αποτέλεσμα στεγνώματος. Συνήθως, το σαλικυλικό οξύ είναι υπεύθυνο για την ξήρανση του δέρματος, το οποίο έχει απολυμαντικές και απολεπιστικές ιδιότητες. Η υπερβολικά συχνή χρήση καλλυντικών με σαλικυλικό οξύ μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ξήρανση του δέρματος και να αυξήσει την τραχύτητά του. Τα ανοίγματα των σωληναρίων των σμηγματογόνων αδένων περιορίζονται - παράδοξα, η ακμή μπορεί επομένως να ενταθεί, επειδή το σμήγμα που σχηματίζεται στους σμηγματογόνους αδένες δεν έχει κανέναν τρόπο να βγει σε ξηρό δέρμα.
Όταν το δέρμα είναι στεγνό, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα από τη χρήση του προϊόντος και ακόμη και να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα (όχι λιπαρή). Με αυτόν τον τρόπο, θα ενυδατώσουμε το δέρμα και θα αποκαταστήσουμε την κατάλληλη ένταση και ενυδάτωση των κυττάρων. Το δέρμα της ακμής είναι ένα ευαίσθητο και υπερδραστήριο δέρμα, οπότε αποφύγετε τις αρωματικές κρέμες. Ορισμένα προϊόντα για τα μαλλιά μπορούν επίσης να τα ερεθίσουν.
Συστατικά καλλυντικών για ακμή:
- οξείδιο του ψευδαργύρου: απορροφά το υπερβολικό λίπος που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες, υποστηρίζοντας έτσι τη διαδικασία ανακούφισης της σμηγματόρροιας. Έχει αντιβακτηριακή δράση και επιταχύνει την επούλωση των πληγών. πρόπολη: μια ουσία που παράγεται από τις μέλισσες με βακτηριοκτόνο και μυκητοκτόνο αποτέλεσμα ·
- Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου: έχει απολεπιστική και αντιβακτηριακή δράση. Επιπλέον, περιορίζει τη διαδικασία μελανογένεσης, επομένως είναι χρήσιμο στη μείωση του μεταφλεγμονώδους αποχρωματισμού.
- θείο: έχει αντισηπτική δράση.
- ρετινόλη: συνιστάται ιδιαίτερα για ώριμο δέρμα. Όχι μόνο θεραπεύει την ακμή, μειώνει επίσης τη φλεγμονή του δέρματος και τη σμηγματόρροια, αλλά και τις ρυτίδες και βελτιώνει τον τόνο του δέρματος.
Κηλίδες στη γραμμή των μαλλιών
Εμφανίζονται εκεί που αγγίζουν τα μαλλιά (πλάτη, λαιμός, γραμμή μαλλιών). Μπορούν να σχετίζονται με τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε για τα μαλλιά σας (σαμπουάν, μαλακτικό, στυλιστικά). Οι πρωτεΐνες, τα μαλακτικά και οι σιλικόνες που περιέχονται σε αυτά απαλύνουν και θρέφουν τα μαλλιά, αλλά μπορούν επίσης να φράξουν τους πόρους του δέρματος.
Επομένως, στο ντους, πλύνετε πρώτα τα μαλλιά σας και εφαρμόστε μαλακτικό και μετά πλύνετε καλά το σώμα και το πρόσωπό σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε προβληματικές περιοχές. Μην εφαρμόζετε περισσότερο μαλακτικό ή μάσκα από ό, τι χρειάζεστε. Εφαρμόστε προϊόντα styling έτσι ώστε να μην φτάσουν στο δέρμα. Αποφύγετε τα σκέλη που έρχονται σε επαφή με το δέρμα (π.χ. περιθώριο). Λιπάνετε τις κηλίδες με γέλη με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (π.χ. Benzacne, Brevoxyl).
Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή;
Πώς λειτουργούν τα καλλυντικά κατά της ακμής;
Ανάλογα με το πρόβλημα που αντιμετωπίζει το δέρμα μας, πρέπει να επιλέξουμε την κατάλληλη προετοιμασία. Τα καλλυντικά κατά της ακμής έχουν διαφορετικές ιδιότητες. Μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της ακμής με:
- καταπολέμηση της βακτηριακής λοίμωξης ·
- μείωση της φλεγμονής, μειώνοντας έτσι τα σπυράκια και τις βλατίδες ·
- μείωση της παραγωγής σμήγματος
- επιτάχυνση της απολέπισης νεκρών κυττάρων και, ως αποτέλεσμα, μείωση του σχηματισμού σπυρακιών.
Οικιακές θεραπείες για να απαλλαγείτε από σπυράκια και σπυράκια
- Μάσκα ενεργού άνθρακα για την ακμή
- Μάσκα ασπιρίνης για την ακμή
- Μάσκα φράουλας για ακμή και πιτυρίδα
Από πού προέρχεται η ακμή;
Αν και η γενετική και οι ορμονικές ανισορροπίες πιστεύεται ότι είναι οι κύριες αιτίες των προβλημάτων ακμής, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που κάνουν την ακμή χειρότερη. Ανήκει σε αυτούς:
- κάπνισμα;
- τη χρήση κωμογόνων προϊόντων (δηλ. απόφραξη πόρων) ·
- καταναλώνει πολύ γάλα και συναφή προϊόντα ·
- μια διατροφή πλούσια σε υδατάνθρακες?
- αγγίζοντας το πρόσωπο με βρώμικα χέρια.
- πολύ ηλιοθεραπεία.
Πώς να απαλλαγείτε από σπυράκια και φλύκταινες;
- ΚΑΘΑΡΗ. Το δέρμα του προσώπου πρέπει να καθαρίζεται τακτικά από σκόνη, βρωμιά και μακιγιάζ. Ωστόσο, προσέξτε να μην το παρακάνετε, γιατί μπορούμε να το στεγνώσουμε και να το ερεθίσουμε - αρκεί να πλένουμε το πρόσωπο και το λαιμό 2 φορές την ημέρα. Για τον καθαρισμό, πρέπει να χρησιμοποιούμε ειδικά παρασκευάσματα με τη μορφή πηκτωμάτων ή αφρών. Μην χρησιμοποιείτε συνηθισμένο σαπούνι, διότι αυξάνει την παραγωγή σμήγματος. Πρέπει επίσης να αποφύγουμε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ, που όχι μόνο στεγνώνει το δέρμα, αλλά επιδεινώνει την κατάστασή του. Πλένουμε το πρόσωπό μας με χλιαρό νερό.
- ΕΚΠΤΩΣΗ. Με το δέρμα της ακμής, πρέπει να χρησιμοποιούμε προηγμένα κερατολυτικά παρασκευάσματα για καθημερινή ή θεραπευτική απολέπιση (απολέπιση). Με λιπαρό δέρμα, οι διαδικασίες φυσικής απολέπισης του δέρματος διαταράσσονται - τα νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Τα συσσωρευμένα κύτταρα και το υπερβολικό σμήγμα μπορούν να συμβάλουν στην απόφραξη των πόρων, με αποτέλεσμα την εμφάνιση σπυρακιών και σπυριών. Μια ήπια φλούδα ενζύμου ή μια χημική φλούδα θα είναι η καλύτερη. Το καλλυντικό απολέπισης δεν μπορεί επιπλέον να ερεθίσει τις δερματικές αλλοιώσεις και να στεγνώσει το δέρμα, και εάν επιλεγεί λανθασμένα, μπορεί να εξαπλώσει τις βλάβες της ακμής. Έτσι, εάν έχουμε αμφιβολίες αν το δέρμα μας ανέχεται καλά τις φλούδες, ας πάμε σε έναν δερματολόγο.
- ΥΔΡΑ: Ένα καλλυντικό για την ενυδάτωση του δέρματος που είναι επιρρεπές στην ακμή πρέπει να έχει όσο το δυνατόν χαμηλότερα λιπαρά και να έχει μια ελαφριά, μη λιπαρή φόρμουλα. Είναι καλό εάν η βάση ενός τέτοιου καλλυντικού είναι διμεθικόνη (διμεθικόνη) ή κυκλομεθικόνη (κυκλοπεντασιλοξάνη, κυκλοεξασιλοξάνη), δηλαδή οι σιλικόνες που δεν σχηματίζουν λιπαρό στρώμα, είναι υποαλλεργικές και δεν προκαλούν σπυράκια.
- MATTE: Η υπερβολική χρήση της σκόνης για την απόκρυψη της λάμψης του δέρματος την ζυγίζει άσκοπα και τονώνει το σχηματισμό σπυριών. Ως εκ τούτου, μια καλύτερη λύση θα είναι τα χαρτιά, τα οποία σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε αμέσως το λιπαρό στρώμα όταν το δέρμα είναι λαμπερό. Απορροφούν τέλεια το σμήγμα και είναι ιδανικά για αναζωογονητικό μακιγιάζ.
- CAMOUFLAGE: Κατά τη σύνθεση του δέρματος της ακμής, πρέπει να χρησιμοποιούμε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για αυτό. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είναι μη φαγεογόνο, με βάση συστατικά χωρίς λιπαρά. Το αντιβακτηριακό κονσίλερ θα είναι χρήσιμο για την κάλυψη απλών κηλίδων.
- ΜΗΝ πιέζετε: Πρώτα απ 'όλα, μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια. Επίσης, αφήστε τα σπυράκια μόνο - το πιέζετε μόνοι σας αυξάνει τη φλεγμονή, παρατείνει τον χρόνο επούλωσης και οδηγεί σε άσχημες ουλές που μπορούν να παραμορφώσουν μόνιμα το πρόσωπο.
Ζάχαρη και ακμή
Η ζάχαρη λειτουργεί άσχημα στο δέρμα όταν τρώμε πάρα πολύ (επιταχύνει τη γήρανση), αλλά όταν εφαρμόζεται εξωτερικά, έχει ευεργετική επίδραση. Οι ενώσεις που ανήκουν στην ομάδα των σακχάρων ενυδατώνουν το δέρμα και τα μαλλιά, μειώνουν την εξάτμιση του νερού (π.χ. proxylate). Η σακχαρόζη περιλαμβάνεται στις φλούδες ως λειαντικό συστατικό. Τέτοια παρασκευάσματα ενυδατώνουν επιπλέον και δεν ερεθίζουν το δέρμα όπως φλούδες αλατιού. Η ζάχαρη χρησιμοποιείται επίσης για αποτρίχωση. Μαζί με το νερό, το λεμόνι και το μέλι, είναι ένα συστατικό της παραδοσιακής πάστας ζάχαρης που προέρχεται από την αραβική παράδοση.
Θα είναι χρήσιμο για εσάςΕλέγξτε επίσης:
- καλλυντικά ακμή
- αρσενική ακμή
- ακμή σε ενήλικες
- ακμή vulgaris
- ακμή σπυράκι
- ακμή στα τριάντα σας
- ροδόχρου ακμή
- σπυρί
